Loção caseira com pétalas de rosas brancas para cabelos secos

Quando se fala em cabelos secos, logo venho em mente, eu preciso fazer uma hidratação urgente. Os cabelos ressecados têm a tendência de ser volumosos quebradiços e com bastante frizz. Por isso, deixa a aparência dos fios feios e com impressão de está maltratados. O aconselhável é fazer hidratações semanalmente e fugir de secadores até que os fios voltem a ter a aparência mais saudáveis. As receitas caseiras são auxiliares e ajudam na recuperação dos fios deixando-os maleáveis, hidratados e com brilho.

Veja abaixo uma loção de rosas brancas que vai nutrir os fios,

acabando com os aspectos ressecados dos cabelos.
Ingredientes:
- Pétalas de rosas brancas
- 1/2 litro de água mineral ou filtrada

Modo de preparo e aplicação:
Deixa a água ferver.
Faça uma infusão com as pétalas de rosas.
Deixa esfriar por um tempo
Aplicar a loção nos cabelos lavados.
Separe os cabelos em mecha para facilitar na hora de passar a loção.
Pegue um chumaço de algodão embebido na loção e passe por todo o couro cabeludo.
Deixa os cabelos secar naturalmente.
Aplique a loção 1 vez por semana até obter resultado.

Dicas de Vestuário: Coleção de roupas e calçados verão 2011

As tendências do verão 2011 têm peças douradas, ousadas e elegantes. O estilo de se vestir deve expressar a personalidade da pessoa e a escolha da peça é essencial para adaptar ao seu estilo de vida.

Vestido Floral:
As opções de roupas estampadas são quase obrigatórias. Os vestidos podem ser de vários tamanhos do curto ao longo. O importante é escolher o que mais combina com seu estilo. O vestido floral não necessita de muitos acessórios, pois quem deve chamar a atenção é o próprio vestido e isso facilita bastante na hora de se arrumar.

Blazer Feminino:
O blazer é o coringa em qualquer guarda-roupa, e é o elemento chave para essa temporada. Os modelos devem seguir o corpo da mulher, evite usar blazer quadrado, pois eles devem ser ajustados ao corpo dando uma impressão de alfaiataria.

Calças cintura alta:
Esta moda de cintura alta continua em 2011. Este tipo de modelo fica bem para quem tem pernas curtas, que dá a impressão delas estarem mais alongadas, Também fica ótimo para quem é mais cheinha, porque a calça disfarça as gordurinhas, fazendo com que a cintura parece estar mais fina. Ao optar em usar a calça de cintura alta, deve escolher blusas com tecidos leves e delicados, para dar um caimento melhor ao visual

Saias estilo ano 60 de volta em 2011:
As saias de cós alto e rodadas estão de volta com estampas diferenciadas e coloridas. Para quem tem pernas curtas é importante que as saias tenham um comprimento acima dos joelhos, já quem tem as pernas longilíneas combinam com todos os tamanhos.

Sandálias plataforma:
Para as baixinhas que necessitam de salto para sentir mais elegante e crescer um pouquinho, pode escolher os de plataforma, que são mais confortáveis e sem a necessidade de sentir dores por causa de saltos altos finos. Prefira os saltos mais charmosos, trabalhados e cores básicas, existem nos mercados vários estilo e modelos.
Quando for comprar um sapato escolha aquele que combina com vários looks, para variar bastante com as peças do seu guarda roupa.

Coleção de roupas e calçados verão 2011

As tendências do verão 2011 têm peças douradas, ousadas e elegantes. O estilo de se vestir deve expressar a personalidade da pessoa e a escolha da peça é essencial para adaptar ao seu estilo de vida.

Vestido Floral:
As opções de roupas estampadas são quase obrigatórias. Os vestidos podem ser de vários tamanhos do curto ao longo. O importante é escolher o que mais combina com seu estilo. O vestido floral não necessita de muitos acessórios, pois quem deve chamar a atenção é o próprio vestido e isso facilita bastante na hora de se arrumar.

Blazer Feminino:
O blazer é o coringa em qualquer guarda-roupa, e é o elemento chave para essa temporada. Os modelos devem seguir o corpo da mulher, evite usar blazer quadrado, pois eles devem ser ajustados ao corpo dando uma impressão de alfaiataria.

Calças cintura alta:
Esta moda de cintura alta continua em 2011. Este tipo de modelo fica bem para quem tem pernas curtas, que dá a impressão delas estarem mais alongadas, Também fica ótimo para quem é mais cheinha, porque a calça disfarça as gordurinhas, fazendo com que a cintura parece estar mais fina. Ao optar em usar a calça de cintura alta, deve escolher blusas com tecidos leves e delicados, para dar um caimento melhor ao visual

Saias estilo ano 60 de volta em 2011:
As saias de cós alto e rodadas estão de volta com estampas diferenciadas e coloridas. Para quem tem pernas curtas é importante que as saias tenham um comprimento acima dos joelhos, já quem tem as pernas longilíneas combinam com todos os tamanhos.

Sandálias plataforma:
Para as baixinhas que necessitam de salto para sentir mais elegante e crescer um pouquinho, pode escolher os de plataforma, que são mais confortáveis e sem a necessidade de sentir dores por causa de saltos altos finos. Prefira os saltos mais charmosos, trabalhados e cores básicas, existem nos mercados vários estilo e modelos.
Quando for comprar um sapato escolha aquele que combina com vários looks, para variar bastante com as peças do seu guarda roupa.

Cosméticos que devemos usar para iluminar o arco das sobrancelhas

Aprenda alguns truques de como maquiar o arco das sobrancelhas, essa área é localizada na parte onde fica certa elevação entre os olhos e a sobrancelha, estes produtos ajudam dar uma iluminada no olhar. Os melhores produtos para realçar o olhar é o corretor, lápis de sombra brilhante e sombra mate clara, com estes produtos você consegui um efeito maravilhoso.

- Corretor: Serve para iluminar o arco da sobrancelha e consegui obter mais volume, não deve exagerar na quantidade. O corretor é o mesmo que usamos para disfarças as olheiras. 

- Lápis de sombra brilhante: Possui várias tonalidades de cores e a maioria é cintilante, o recomendado é usá-los à noite. Eles são mais fáceis de manusear, mas deve observar a ponta do lápis que não deve estar muito grossa.

- Sombra matte clara: Para aquelas mulheres que gostam de um acabamento mais discreto, pode optar por escolher as brancas, champanhe e bege rosado, que são cores mais leves.

Quando for fazer a maquiagem tome cuidado para não exagerar na hora de fazer a linha para iluminar a sobrancelha, ela não deve ser muito grossa, é recomendado que seja de um centímetro de espessura.

Loção caseira de hortelã para cabelos oleosos

Os cabelos oleosos precisam ser lavados praticamente todos os dias para conseguir manter os fios limpos e com balanço, mas como grau da oleosidade é grande, a aparência dos cabelos em poucas horas voltam a apresentar fios pesados e aspecto de estar sujo. Existem alguns tratamentos que ajudam a controlar a oleosidade dos fios, e é possível amenizar este problema usando receitas caseiras. Se usar corretamente, os cabelos voltarão a ter mais vida.

A loção caseira de hortelã vai proporcionar uma limpeza no couro

cabeludo e ajuda a evitar os cabelos oleosos. Ela age na raiz dos fios removendo a oleosidade e deixando-os mais limpos.
Ingredientes:
- 1 maço de hortelãs
- 1/2 litro de água

Modo de preparo e aplicação:
Bater os ingredientes no liquidificador. Depois é só coar.
Lavar os cabelos com shampoo para cabelos oleosos.
Secar os fios com uma toalha.
Separe mecha por mecha e aplique com um chumaço de algodão embebido na loção por todo o couro cabeludo.
Não é necessário enxaguar os cabelos, deixa-o secar naturalmente.
Aplique a loção 1 vez por semana até que a oleosidade tenha diminuído.

Dicas para quem usa cabelos grisalhos

Cabelos grisalhos deixam os homens mais atraentes e charmosos, mas para isso ocorrer é necessários que os fios estejam bem cuidados. É importante saber algumas dicas para mantê-los sempre saudáveis e com brilho.

Veja algumas dicas para evitar que os cabelos grisalhos fiquem sem vida, amarelados e apagados. Alguns produtos em contato com os cabelos podem deixar os fios brancos manchados, deixando-os com aspecto amarelados, são eles: shampoo, gel, cremes e cloro. Por isso, é necessário observar os produtos que são utilizados e evitar aqueles que contêm pigmentos em sua formulação (os indicados são com pigmentos violeta), quando escolher os produtos de beleza, devem-se preferir aqueles que são destinados para seu tipo de cabelo (produtos para matização) ou produtos neutros, para conseguir manter os fios mais brancos.

Os cabelos grisalhos geralmente são mais grossos, ásperos e secos do que o restante dos fios é fundamental escolher os produtos especiais para modificar a textura, também é preciso saber qual é o seu tipo de cabelo, por exemplo, se eles são secos, normais ou oleosos, para assim adquirir o produto certo. Para as mulheres que optaram por usar cabelos grisalhos é recomendado fazer banhos de cremes de 15 em 15 dias ou mensalmente, para mantê-los fortes, sedosos e com brilho. Agora caso tiver os fios oleosos, deve-se tomar cuidado na quantidade de vezes que se lavam os cabelos. Cada lavagem é capaz de diminuir a oleosidade, mas também retira o brilho, deixando-os mais secos e ásperos. Portanto é necessário um equilíbrio na hora de usar shampoo e condicionador.

Os que têm os fios secos e grisalhos terão um problema maior em relação ao ressecamento, que é capaz de aumentar ainda mais. O uso do condicionador é indispensável, cremes sem enxágüe também ajudam na hidratação para mantê-los sempre impecáveis. Evite usar produtos que em sua formulação contenha álcool, este elemento resseca mais ainda os fios e ao secá-los deve ser usado o secador com moderação. Estas dicas são essenciais para quem curte ter os cabelos grisalhos e foge de tintas para escondê-los.

Lifting corporal caseiro a base de café e sal

A pele para manter saudável é preciso ter uma renovação celular e o lifting é capaz de proporcionar melhor aparência, suavizar e tonificar a pele, além de oferecer esfoliação mais profunda. O lifting corporal é recomendado fazê-lo 4 ou 5 vezes durante o ano, não é necessário mais que isso, pois a massagem em excesso pode acabar agredindo a pele e formando as estrias, pois irá retirar a sua proteção natural.

Confira abaixo uma receita de lifting corporal caseiro a base de café e sal.
Ingredientes:
- 4 colheres (sopa) de sal grosso
- 4 colheres (sopa) de café solúvel
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
- Creme reafirmante
- Luvas esfoliante
- Azeite de jojoba

Modo de preparo:
Misture em uma tigela de vidro, o sal, o azeite de oliva e o café, certifique-se que esteja tudo bem misturado. Os restantes dos ingredientes serão especificados logo abaixo.

Modo de aplicação:
Primeiramente aplique por todo o corpo o azeite de jojoba, é importante usá-lo para formar uma película protetora oleosa para a pele.
Logo após, use a mistura que foi feita acima.
Massageie usando a luva esfoliante por alguns minutos e com movimente circulares em sentindo ascendente (de baixo para cima). Lembre-se que deve ser com suavidade para não machucar a pele.
Nas áreas mais ásperas é necessário usar um pouco mais de pressão como na região dos joelhos, calcanhares, cotovelos e virilhas.
Depois feito o procedimento que deve ser realizado em média por 20 minutos, se deve retirar a mistura do corpo, caso desejar tome um banho é a melhor de remover todo o resíduo do lifting.
Depois com o corpo seco, passe o creme reafirmante que ajudará a proteger a pele. Vale lembrar que deve ser realizado em media 4 a 5 vezes ao ano, nada de excesso.

Dúvidas sobre produtos light

Tire algumas dúvidas sobre os produtos light
Muitas pessoas quando se falam em dieta sempre se lembram dos produtos light e muitas das vezes escolhem este tipo de alimento acreditando que são mais saudáveis e que não vão engordar, mas é importante lembrar que esses produtos não estão livres de gorduras que em excesso a pessoa pode acabar tendo um aumento de peso. É verdade que os produtos light têm menos gorduras que os alimentos em versão normal, isso é fato. A porcentagem de gordura é 35% menor, também são baixas em calorias, açúcar e possui uma quantidade de sódio reduzido, sendo que se for consumir uma maionese prefira a versão light, vale lembrar que ela não irá te emagrecer, mas sim te engordará bem menos do que a tradicional. Os produtos quando surgiram no mercado, na verdade era para suprir a necessidade que os diabéticos tinham de encontra alimentos com menos adição do açúcar e para pessoas que tinha transtornos hepáticos ou problema de vesículas. 

Quem não tem essas enfermidades e faz uma boa alimentação não tem o porquê consumir estes tipos de alimentos, uma vez que pode ocorrer o risco de ter uma dieta pobre em nutriente, que são essências para uma vida mais saudável. Caso tenha algum tipo de dúvida em relação aos nutrientes é importante conferir nas etiquetas das duas versões e veja a quantidade que se perde de nutriente na versão light e na versão normal. 

Se você faz uso dos produtos light, não se esqueçam, eles não vão te emagrecer, então não abuse de chocolates, sobremesas e refrigerantes light, para não assustar na hora de usar a balança e ver que acabou engordando. Siga uma dieta com pratos leves, coma bastantes saladas e frutas, e pode sim consumir os produtos light, mas é necessário usar em quantidade moderada e comer menos para conseguir alcançar o seu peso ideal.

Aprenda a combinar bijuterias sem exagerar no visual

As bijuterias estão sempre na moda e cada ano que se passa mudam as formas e os tamanhos das peças, por exemplo, o uso de brincos, anéis, pulseiras e colares são em formatos enormes que ficam bem, mas não é em toda ocasião que se devem usar os acessórios grandes, por exemplo, o visual exagerado não cai bem para ir ao cinema, para não chamar mais atenção do que o próprio filme é bom ter certo cuidado. A combinação também é importante e se deve ficar de olho. Quando for usar um colar grande e volumoso em hipótese alguma se devem combinar brincos grandes ou longos, roupas com muito brilho, com bordado e babado, prefiram os acessórios mais discretos e roupas neutras.

Para completar o look, pode escolher uma bolsa de palha ou de tecido, estes tipos de acessórios ficam mais adequados para usar com bijuterias artesanais. Por isso, é importante ter bastante cuidado na hora de fazer uma mistura de estilos. Por exemplo: um look mais para o oriental perde todo o charme se acompanhado com um acessório com conchas e sementes. Essas são regras simples para aproveitar a moda das bijuterias grandes sem pecar nos excessos e passar por cafona.

Aprenda a tingir o seu próprio cabelo

É a primeira vez que vai tingir seus cabelos em casa? Então é importante tirar a suas dúvidas antes de tingir os fios para não manchá-los. Depois de escolher o tipo de tintura que será aplicada, é importante ter certeza se é a tonalidade certa. Todo procedimento químico é necessário fazer um teste de sensibilidade, que pode ser feito com uma pequena quantidade da mistura da tinta que vai ser usada para tingir os cabelos, escolha uma parte sensível da pele, como atrás das orelhas ou no cotovelo, espere um tempo, caso não tenha tido nenhuma reação alergia, chegou a tão esperada hora de tingir os cabelos. A tarefa não é complicada, mas requer atenção e cuidados para não manchar a casa inteira e principalmente manchar os cabelos.

1º passo - proteja a pele próxima dos fios. Passe um hidratante na testa, na nuca e nas orelhas, isso evita que na hora de aplicar a tinta por acidente não tenha a pele manchada.

2º passo - Siga as instruções de uso da embalagem da tintura e faça a mistura, é muito importante que esteja bem misturada, aplique-a no comprimento do cabelo, massageando como se tivesse usando shampoo e suavemente e certifique que todo o cabelo foi aplicado, deixa 4 dedos da raiz que deve ser tingida por último, aguarde o tempo na embalagem do produto.

3º passo - Após o tempo recomendado é a vez de aplicar na raiz, que deve-se passar do centro do couro cabeludo para baixo, cobrindo toda parte que ficou sem a tinta, espera novamente o tempo recomendado. Certifique-se que cobriu todo o cabelo para evitar que os fios fiquem manchados.

4º passo - Após esperar o tempo certo é necessário enxaguar os fios até retirar toda a tinta. Nesse momento não use produtos para lavar os fios como: shampoo, cremes ou sabonete. Seque os cabelos com uma toalha escura caso não queira sujá-las. Depois deste procedimento, agora poderá lavar os cabelos usando um shampoo e condicionador para o tipo e tom de suas madeixas. 

Lembre-se:

- Tinta não clareia tinta, caso o tom escolhido for mais claro que o seu cabelo e os fios não forem mais virgens é necessário fazer uma decapagem para remover toda a tinta antiga e este procedimento agride bastante os fios. Por isso, recomendo que faça em salão de beleza.

- Se você for morena e desejar ser loira, para conseguir chegar ao tom desejado será necessário fazer uma descoloração, este procedimento também agride bastante os fios, se não tiver habilidade recomendo que faça com um profissional para não detonar os seus cabelos.

A influência do calçado de salto alto sobre a lordose lombar em mulheres

Salto alto o maior culpado da lordose lombar nas mulheres

Muitas mulheres utilizam os sapatos com salto alto para ficar mais elegantes e conseguir aumentar alguns centímetros e muitas não conseguem dispensá-los sentindo até feias se não estiver usando-os, mas atenção com os problemas que eles podem causar a sua saúde. 

Para uma mulher se equilibrar no salto alto é necessário projetar o corpo para frente e os ombros ficam para trás, e isso pode acabar dando problema na coluna que é conhecido como lordose lombar e pode acarretar dores insuportáveis no futuro. Os saltos finos são os piores, além de constantemente ter um desequilíbrio, eles não proporcionam uma firmeza aos tornozelos podendo aumentar as chances de acontecer uma entorse. 

Você está encima de um perigo constante. Os de bicos finos, quando usado em excesso, podem deixar os dedos deformados e pode ocasionar a joanete, unhas encravadas e entre outros problemas, isso ocorre por ter uma sobra das pontas dos dedos e o bico do sapato, quanto mais alto for o sapato, mais próximos os dedos ficarão do bico e consequentemente mais apertados serão aumentando as chances de deformidades com o uso continuo dos sapatos de salto alto, então mulheres e principalmente as adolescente, ao escolher um sapato prefiram os de salto um pouco mais grossos e aproximadamente de 6 centímetros, isso evitará problemas de saúde no futuro.

Evite carregar bolsas em excesso de um lado só do ombro

Praticamente todas as mulheres adoram bolsas, podem ser grandes, medias ou pequenas. As que mais sobressaiam ao gosto feminino são as bolsas grandes que cabem de tudo um pouco, mas é importante ficar atenta em alguns casos as mulheres entopem suas bolsas e acabam deixando-as muito pesadas, e o pior que todos os dias carregam este peso, e isso pode ocasionar alguns problemas no futuro.

Quando sobrecarregamos um lado só, automaticamente elevamos o ombro onde está a bolsa, para evitar que ela caia isto, além de sobrecarregar o lado, pode acabar tendo dores e até uma escoliose postural.

Será que é realmente necessário levar esta quantidade de coisas dentro dela? Caso for importante tudo que se tem lá, então sempre reveze os ombros para evitar que ocorram alguns problemas futuros prejudique a sua saúde.

Máscara caseira com vodka para os cabelos

A Vodka pode ser um ótimo auxiliar para os cuidados dos cabelos.
A máscara de vodka tem a finalidade de remover a oleosidade do couro cabeludo e os resíduos acumulados nos fios pelo uso de produtos. O mel e o abacate têm a função de hidratar os fios. A gema de ovo vai proporcionar mais maciez da raiz às pontas.

Confira a receita caseira de máscara de vodka.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de vodka
- 2 colheres de sopa de mel
- 1/2 abacate maduro
- 1 gema de ovo

Modo de preparo:
Em uma tigela, importante que ela seja de vidro.
Misture bem todos os ingredientes até ficar uma pasta cremosa e homogênea

Modo de aplicação:
Lavar os cabelos normalmente com shampoo.
Tirar o excesso de água com uma toalha.
Passar a máscara por todo o cabelo.
Faça uma massagem suave para ajudar o produto penetrar nos fios.
Para um melhor efeito coloque uma touca plástica e deixa agir por 30 minutos.

Enxágüe os cabelos com água morna.
Lavar os cabelos novamente com shampoo e deve usar condicionador para manter a hidratação.
Penteie os fios e deixa secar naturalmente.
Esta hidratação pode ser feita 1 vez por semana até obter resultados, e depois de 15 em 15 dias para manutenção.
Obs.: Quando for lavar os cabelos não use shampoo de limpeza profunda. Ele vai retirar o efeito da máscara e com isso terá seu tempo jogado fora.

Esfoliação com açúcar mascavo e babosa para limpar o couro cabeludo

O couro cabeludo também precisa de esfoliação para remover células mortas e cremes acumulados, facilitando em receber melhor os tratamentos futuros proporcionando aos cabelos mais hidratação, balanço e muito brilho.

Aprenda a fazer uma receita de esfoliação caseira.
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de açúcar mascavo
- 2 colheres (sopa) de babosa

Modo de preparo:
Pegue a babosa, parte-a ao meio e retira a parte gelatinosa.
Depois disso, se deve misturar bem em uma tigela de vidro o açúcar mascavo e a babosa.

Modo de aplicação:
Divida o cabelo em quatro partes.
Passa a máscara por todo couro cabeludo e massageia em movimento de fricção com suavidade para não ferir a cabeça.
Coloque uma touca de alumino ou toalha quente.
Deixa agir por 10 minutos.
Lave os cabelos normalmente com shampoo e condicionador.
Deixa secar naturalmente.
Repita esta esfoliação a cada 15 dias caso tiver resíduo de produtos no couro cabeludo.

Como fazer uma massagem facial

A massagem facial é uma aliada para manter a aparência boa do rosto, ela é relaxante e alivia o aspecto de rosto cansado e ajuda a rejuvenescer. Nosso corpo quando está enfastiado acaba por acumular pontos de tensões, isso pode ter influência na pele e na saúde. É importante estimular esses pontos para relaxar e evitar tipos de doença é necessário observar alguns sinais de fadiga e perda da luminosidade da pele do rosto, isso pode ser sinal de estresse. Por isso, é recomendado fazer a massagem facial, além de ser bastante calmante, é capaz de tirar a expressão cansada e renovar as células.

Para realizar a massagem é preciso saber a forma correta para obter um melhor resultado.
- Em primeiro lugar, se deve começar sempre pela testa, é importante que começa pelo centro dela, massageie usando as pontas dos dedos movendo a mão do lado direito para o lado esquerdo, dê leves tapinhas nas têmporas (partes final da testa nas duas extremidades)

- O local das sobrancelhas também devem ser massageadas, começa pelo meio para fora, deve completar todo o arco das sobrancelhas.

- Nos olhos para relaxar e acabar com a aparência cansada una as pontas dos dedos, nas têmporas e na área dos olhos, faça movimentos suaves para os músculos relaxarem.

- Nas bochechas com os dedos médio (do meio) faça uma massagem até chegar nas têmporas com movimento circulares.

- No nariz apóia os dois dedos polegares um de cada lado e faça movimentos circulares.

Essa massagem pode ser realizada ao acordar e a noite, faça na frente do espelho ou deitado em algum lugar tranquilo. Ela trás bastantes benefícios, e se tiver disciplina os resultados vão aparecer rapidamente.

Veet creme depilatório para o rosto

Veet creme depilatório para o rosto é utilizado por mulheres que sofrem com pelos no rosto, buço e queixo. O creme é capaz de retirar os pelos indesejados em apenas 5 minutos, e não engrossam o pelo como as lâminas de barbear e não são dolorosas como as depilações com cera. A depilação é suave e bastante eficaz, conseguindo eliminá-los por completo.

Para utilizar o creme é importante estar com a pele limpa e seca, deve espalhar o produto em uma camada espessa o suficiente para cobrir todos os pelos a ser retirado, deixar agir durante o tempo recomendado.

Atenção: o tempo de ação do creme vai depender do tipo e da espessura do pelo, isso deve ser bem observado para obter o melhor resultado do VEET. Para removê-lo pode ser usado uma esponja úmida, mas antes faça um teste em uma pequena área para ter certeza se os pelos vão soltar com facilidade, caso isso não ocorrer, deve deixar o veet agir por mais alguns minutos, e usa a esponja novamente.

Obs.: Nunca ultrapasse 10 minutos com o produto na pele, após a remoção do creme, enxágue a pele imediatamente apenas com água, não deve usar sabonete para não irritar o local da aplicação.
Lavar as mãos após ter utilizado o produto.

Importante dizer: faça um teste em uma pequena área para saber se você é alérgica ao produto antes de usá-lo, para não causar nenhum tipo de irritação e dano a sua pele.

Modelador capilar Modelfix super forte

O modelador capilar da Modelfix super forte foi desenvolvido para ajudar a fixar os penteados. É importante dizer que o modelfix não deixa os cabelos gordurosos e são livres de agentes químicos, que são nocivos a saúde dos fios e possui uma textura leve e suave. Dar uma melhor fixação para os penteados, sem deixar os fios pesados e é de fácil aplicação. Modelfix pode ser utilizado em todos os tipos de cabelo, com a mesma finalidade do gel e dos fixadores, oferecendo a mesma condição e dando formas aos fios.
É importante que os cabelos estejam úmidos para obter um melhor resultado e conseguir espalhar melhor o produto.

Cabelos despenteados são estilo para homens e mulheres

Os cabelos despenteados continuam em 2011 e podem ser usado por homens e mulheres.

Para as mulheres os cabelos devem ter uma leve ondulação e precisa ter movimento por todo o comprimento dos fios, isso vai proporcionar um ar mais despojado, sensual e moderno. É ideal para quem deseja dar mais volume aos fios.

Para os homens este tipo de corte é bastante prático, basta usar uma pomada nas mãos e dar uma leve arrepiada nos fios, assim conseguindo um penteado moderno e despojado, deixando o look dos homens mais ousados, sensuais e com maior liberdade.

Veja abaixo algumas dicas para ter os cabelos despenteados:
1º- Lave os cabelos com shampoo que aumenta o volume dos fios.

2º- Deve usar um creme para pentear, mas é importante que seja também para dar volume.

3º- Utilize o secador com o bocal voltado para baixo.

4º- Para dar um ar mais selvagem é preciso usar uma escova em posição vertical, secando mecha por mecha. Para conseguir o efeito despenteado é necessário fazer um acabamento diferente em cada mecha, deslizando a escova junto com o secador e sempre para baixo.

5º- Para finalizar o look, uma ótima alternativa é usar mousse ou pomada, com as mãos você vai modelando os fios da sua maneira, quanto mais despenteados melhor e mais naturais vão ficar.

Exercícios localizados para acabar com a flacidez dos braços

Dicas de como deixar os braços torneados com exercícios simples para se fazer em casa!

Semente de girassol importante na saúde

A semente de girassol é um auxiliar no combate a pressão alta, ela

possui ótimas substâncias para o organismo como:

- Proteínas,
- Gorduras monoinsaturadas,
- Vitamina E,
- Fibras
- Arginina

As gorduras monoinsaturadas são importantes para o organismo, pois ajuda na redução dos níveis de colesterol LDL que é conhecido como colesterol ruim. E a arginina é um aminoácido importante, ela é um substrato para o oxido nítrico, que é uma substância que alivia os vasos sanguíneos e evita o aumento da pressão arterial, e mais a arginina é responsável pelas divisões de células, cura as feridas e atua na imunidade do corpo. Por isso, quem consome a semente de girassol está levando esses benefícios para seu organismo e também auxilia no controle da tensão pré-menstrual, isso ocorre porque ajuda na recuperação de processos inflamatórios, também ajuda na mobilização do ferro para a síntese da hemoglobina, adrenalina e na formação de tecidos conjuntivos.

É uma semente que pode ser consumida em forma de farinha ou pode consumir assada, onde seu sabor será mais acentuado, mas é importante que não seja assada por muito tempo e nem em temperatura alta para que não percam as suas propriedades. Não tem uma recomendação específica para o consumo da semente, podem ser usadas duas colheres de sopa nas refeições, em suco, no leite e etc. Cada 100 gramas de semente de girassol têm 584 calorias.

Os benefícios do DMAE para a flacidez da pele

O DMAE/DEANOL cujo nome é Dimetilaminoetanol é uma substância antioxidante que é produzida pelo nosso organismo em pequena quantidade. É responsável por contrair a musculatura da pele e pela multiplicação de fibroblasto que são células responsáveis pela sustentação da pele, tornando a mais firmes.

O DMAE pode ser encontrados em:

- Peixes (como o salmão)
- Sardinhas
- Anchovas

A substância existente nestes alimentos atua nas fibras musculares, fazendo com que se tornam mais firmes, tonificados e elásticos. O DMAE nos cosmético tem um efeito tensor nos músculos, esticando a pele, que proporciona um efeito lifting. O DMAE não pode ser considerado como o botox em forma de creme, pois o efeito do creme é justamente o inverso.
- Toxina botulínica: 

Tem a função de bloquear os músculos, deixando a parte onde foi aplicada adormecida por algum tempo.
- DMAE: 
Tem a função de estimular o músculo, fazendo com que a pele fique mais firme. Portanto para quem possui uma pele flácida é recomendado o uso do DMAE.

As áreas mais recomendadas e que terão uma melhora significativa são:

- Contorno dos olhos
- Contorno da boca
- Laterais do rosto
- Laterais do pescoço
- Barriga
- Coxas
- Bumbum

Nas áreas com menos flacidez, o creme dará um efeito imediato, mas não é um milagre, e a substância vai ajudar a eliminar aquele ar de expressão cansada e suavizando as linhas de expressão mais superficial e menos profunda. Para a pele mais flácida vai notar uma maior rigidez depois de 2 meses de uso diário. Agora para ter um resultado com a firmeza da pele é importante usar pelo menos 4 meses do produto. Após conseguir uma pele mais firme, o período de permanência é de 8 meses. Para manter uma corpo bonito é preciso cuidados e perseverança diária.

Como acabar com o chulé

Quem sofre com mau cheiro nos pés sabe como é desagradável e ao mesmo tempo o odor pode incomodar outras pessoas. Para ficar livre desse constrangimento é preciso de bastante cuidado, pois ao contrário de outros problemas dificilmente o chulé desaparece para sempre, dependendo do descuido ele pode até voltar.

A solução só traz resultados caso a pessoa manter a higienização perfeita sem modificá-la ou sem interrupção. As bactérias e fungos são os principais causadores do chulé. Elas encontram nos pés um ambiente aconchegante, pois é um lugar quente e úmido onde acabam se desenvolvendo.

Existem maneiras eficazes que ajuda a eliminar e evitar que as bactérias se alastrem, mas para isso é preciso antes de tudo, lavar os calçados e deixar secar bem, isso ajudam na prevenção, e se possível evite usar o mesmo sapato todos os dias, é necessário colocá-lo para arejar e não deve usar os calçados sem meias, e escolha sempre as de algodão, elas favorecem mais na transpiração. As meias de tecidos sintéticos aumentam o suor, pois impede a eliminação da transpiração, e por isso, é importante evitá-las.

Os talcos anticéptico também é recomendado usá-los, porque vai inibir o crescimento dos microorganismos, mas nada disso será eficaz se não usar medidas básicas, como secar bem os pés, principalmente a região dos dedos que deve ser realizado sempre após o banho. Assim o chulé ficará longe dos seus pés, mas se voltar a descuidar desta área, com certeza o odor voltará, então é preciso de disciplina nessa hora.

Cabelo quimicamente tratado precisa de cauterização capilar

A cauterização tem a capacidade de corrigir a estrutura capilar e

fazer uma cicatrização das cutículas através da hidratação com produtos especiais que são os agentes catiônicos, que é um componente com algumas cargas positivas que neutralizam as cargas negativas dos fios e recuperam as fibras capilares para poder receber o condicionamento térmico.

Este tipo de hidratação é para cabelos que passaram por processos químicos e perderam a queratina. A cauterização é uma hidratação profunda, onde ela sela as escamas dos cabelos e suaviza as pontas duplas, e também elimina os arrepiados e é capaz de reconstruir a fibra capilar e fortalecer os fios.

A cauterização é indicada para cabelos extremamente ressecados, danificados por químicas e muito volumosos, pois possui em sua formulação a queratina que é o principal componente para dar mais vida e brilho aos fios.

Para manter a cor dos seus cabelos com camomila e nogueira

Os cabelos são molduras do rosto. Por isso, é preciso ter cuidados para mantê-los sempre bonitos, brilhantes, macios e hidratados, mas nem sempre é isso ocorre, existem no mercado vários tipos de produtos químicos que utilizamos nos cabelos e acabamos por danificá-los, deixando-os ressecados e sem vida, mas para deixá-los saudáveis existem alguns métodos naturais que podemos usar para conservar as cores dos cabelos naturalmente sem precisar recorrer a produtos mais fortes.

As frutas e ervas servem de base para variados tipos de tratamentos. Vale a pena usar algumas receitas práticas para conseguir obter resultados gastando o mínimo de dinheiro possível e ainda manter os cabelos bonitos, brilhantes e saudáveis. As cores dos cabelos podem ser conservados naturalmente sem ter que tingi-los usando químicas mais fortes, o resultado é demorado, mas usando com freqüência é capaz de ter os cabelos da cor que deseja.

Para cabelos loiros: 

Utiliza folhas de camomila cozidas na água por 20 minutos, lavar os cabelos normalmente, enxágue o cabelo com o chá de camomila, deve deixar secar o chá nos cabelos, isso vai ajudar a clarear os fios mai rápido.

Para cabelos escuros: 

Enxágue os cabelos com folhas de nogueira cozidas em água por 20 minutos, deve deixar secar nos cabelos, esse chá faz permanecer o tom escuro dos fios por mais tempo, evitando que o cabelo tenha um aspecto de fios queimados pelo sol.

Aprenda a se prevenir das linhas de expressão a partir dos 25 anos

Quando o sinal de envelhecimento da pele começa a aparecer, junto vem o desespero com consultas à dermatologista, cirurgião, esteticista e lógico aparece os gastos para obter um resultado satisfatório. Por isso, o ideal é começar a prevenir a partir dos 25 anos, quando começam a surgir as primeiras linhas de expressão. Nesta idade é importante fazer limpeza de pele e cuidados redobrados com as hidratações, e precisam ser realizados todos os dias como parte de sua rotina, e não somente quando perceber que a pele está desidratada ou necessitando de algum cuidado específico.

Veja abaixo algumas maneiras para a prevenção de rugas que incomodam a maiorias das mulheres. Lembre-se que os primeiros sinais de envelhecimento aparecem aproximadamente entorno dos 25 anos. Todo caso, eles podem ser suavizados se você tiver os cuidados necessários com a pele e usar produtos e hidratantes diariamente.

Como proceder com os cuidados da pele na parte da manhã.
1º- Deve-se fazer uma limpeza do rosto, do pescoço e do colo com demaquilante ou um gel de limpeza.
2º- Depois passe no rosto uma loção adstringente para pele oleosa ou mista. 

3º- Para pele secas e normais se deve usar uma loção hidratante.
4º- Importante usar protetor solar no mínimo fator 15 para pele oleosa ou mista prefira os protetores em gel. 

5º- Para peles normais ou secas prefira os protetores em creme, deve ser utilizados em toda a área do corpo que estiver descoberta como o rosto, pescoço, colo, braços e mãos.

Como proceder com os cuidados da pele na parte da noite.
1º- Repita os dois primeiros passos realizados na parte da manhã.
2º- Aplique um creme de nutrição profunda no rosto, pescoço e colo, onde sofre mais com o envelhecimento da pele. É necessário fazer uma vez por semana uma esfoliação com esfoliante que pode ser realizados com receitas caseiras ou industrializados, e se possível faça mensalmente uma limpeza de pele em uma esteticista.

Dicas para tratar e evitar unhas encravadas

A unha encravada acontece quando a uma penetração da unha em ocasião do seu crescimento e acaba por invadir o tecido da pele que a envolve e por conseqüência disso pode acarretar um processo inflamatório e que muitas vezes vem acompanhado de uma infecção. A unha encravada é decorrente da forma que se cortam as unhas e o uso de calçados pequenos ou inadequados, como os de bico fino que acaba apertando os dedos.

Como evitar as unhas encravadas?
Quando se fala em unhas encravadas, é necessário mudar alguns hábitos para não ocorrer mais este incômodo. 

Os principais motivos a serem seguidos são:
- É importante cortar as unhas sempre retas, evitar cortar a borda, assim quando começarem a crescer, elas não vão mais penetrar na pele.
- Não corte em excesso e não retira as cutículas, principalmente do dedão do pé assim terá uma proteção a mais.
- Prefira sapatos abertos ou que permitam uma posição adequada dos dedos e que sejam confortáveis.

Como deve tratar as unhas encravadas?
Se estiver no inicio do encravamento, a pessoa ou mesmo uma manicure pode tentar fazer uma elevação da parte da unha que está penetrando no tecido a fim de retirá-la, mas caso for a estado avançado é preciso recorrer a um especialista para fazer um tratamento clínico com higienização freqüente e elevação da unha que está inflamada.

Não deve cortá-la, pois fazendo isso pode acabar piorando o quadro. Caso não corresponder os dois tipos citado a cima, será preciso fazer um tratamento cirúrgico com a retirada parcial da unha com o problema, com este tratamento a recaída é menos freqüente, mas pode acontecer novamente, por isso é importante seguir a orientação do cirurgião, para que não volta a ocorrer. Para aqueles pacientes que tem a tendência de ter unhas em formato arredondado é possível fazer uma abrasão da unha evitando assim futuros encravamentos.

Centelha asiática ajuda a eliminar a celulite

A centelha asiática conhecida também como centella asiática é uma planta medicinal bastante usada para combater a celulite, tomando o chá desta planta, vai garantir uma pele mais bonita.

A propriedade que a planta possui é capaz de ativar a circulação onde tem a celulite e contribuindo para a eliminação das gorduras localizadas, pois a centelha asiática é diurética e também é eficaz para acabarem com a retenção de líquido uns dos culpados pelo aparecimento da celulite. Além disso, ela reorganiza as fibras de colágeno que é uns dos principais responsáveis pela firmeza da pele.

Para ficar livre das celulites é indispensável uma mudança de hábito como

- Alimentação saudável
- Ingerir em média 2 litros de água por dia
- Refeição a base de legumes, verduras e frutas
- Evitar os refrigerantes
- Bebidas gasosas
- Comidas com frituras, gordurosas e açúcares

Fazendo uma modificação em sua alimentação e seguindo essas dicas você terá um auxilio na prevenção da celulite.

Aprenda a se prevenir dos gases intestinais

Os gases intestinais estão entre os problemas mais comuns de

saúde e pode afetar os bebês até os idosos, ninguém está livre deles, mas isso ocorre em pessoas que sofrem com intestino preso. Isso acontece porque os alimentos começam a fermentar e com as sobras da digestão é bastante lenta e demoram em ser eliminadas, assim acabam formando os gases. 

Para resolver este incômodo, é preciso mudar a alimentação, e deve incluir mais fibras e beber bastante água na sua dieta, mas é importante ter cautela, porque as frutas e vegetais crus podem aumentar a produção de gases, piorando assim o problema. Nesse caso isso acaba sendo constrangedor ou mesmo causando algum tipo de desconforto, estufamento, inchaço na barriga e cólicas, o melhor a fazer é procurar a ajuda de um gastroenterologista ou de um nutricionista que vão saber indicar o melhor para aliviar o problema de gases.

Aprenda como se prevenir dos gases intestinais.
1º- Inclua em sua refeição, pelo menos 30gr de fibras por dia.
2º- Beba bastante água, ela ajuda a melhorar o trânsito intestinal e assim diminuindo a prisão de ventre.
3º- Evitar ficar sentado após as refeições e não permaneça sentado por muitas horas seguidas. Isso atrapalha a movimentação, por isso é recomendado fazer caminhada para ajudar na digestão e evitar o acúmulo de gases.

Previna-se da rinite e crises de asma com ácido fólico

As frutas são importantes para a saúde. Por isso, elas precisam fazer parte da nossa alimentação diária, algumas frutas são capazes de melhorar a saúde e fortalecer o nosso organismo.

O suco da laranja pode prevenir rinite e crises de asma. Médicos relataram que o consumo de folato alivia os sintomas de quem tem alergias respiratórias. Uma das frutas que possui esta vitamina tão importante é a laranja, mas também é encontrada em verduras com folha verdes escuras, cenoura e nos cereais, por isso é recomendado o uso do ácido fólico conhecido como vitamina B9 ou vitamina M.

Os especialistas fizeram um acompanhamento com 8 mil pessoas, durante 2 anos. A conclusão foi obtida depois que elas foram submetidas ao teste de consumir pães e bolos que tinha a adição de ácido fólico e reduziram a incidência das alergias, quanto mais alto os níveis de acido fólico no sangue, menores eram os agentes responsáveis por desencadear as crises alérgicas.

O consumo regular de folato faz as alergias de a pele diminuir. Estas vitaminas ajudam a prevenir o enfarto, a artrite reumatóide, e é muito importante para as grávidas por agir na formação dos genes do bebê. Por isso, é necessário o uso de suplementos de folato, geralmente para a gravidez. Uma dieta bem selecionada deve fornecer ao organismo 400mcg diário para homens e mulheres.

Veja alguns alimentos onde se encontra o ácido fólico e algumas sugestões de consumo.
- 1 xícara de arroz cozido: 60mcg
- 1/2 xícara de aspargo cozido: 131mcg
- 1 concha de feijão preto: 119 mcg
- 1/2 xícara de grão-de-bico: 141mcg
- 1 fatia de pão: 20mcg
- 170 ml de suco de laranja concentrado: 82mcg

Como acabar com a flacidez da barriga

Para manter um corpo em perfeita forma é preciso fazer algum tipo de exercício físico e evitar o sedentarismo que às vezes é um grande motivo para conseguir um corpo com flacidez, mas existem outras maneiras de acabar com a pele flácida de uma forma bem mais simples.

1º- Quando for se alimentar prefira uma dieta equilibrada que deve conter todos os nutrientes necessários para conseguir um corpo mais durinho. Dê preferência a frutas e verduras que ajudam o intestino a funcionar, melhorando assim a digestão, desta forma as toxinas e resíduos são eliminados pelo organismo.

2º- Evitar consumir alimentos com alto índice glicêmico, como as massas e doces. Esses alimentos fazem a insulina movimentar fazendo o corpo estocar o excesso de açúcar e consequentemente transformando em gordura para o organismo.

3º- Os melhores alimentos para evitar a flacidez são os alimentos verdes, amarelos, frutas cítricas, grão integrais, tomate, cenoura, folhas em geral, leite, peixe, vitamina A, C, E, carotenoides e o selênio. Substituindo a sua alimentação normal por esses alimentos e vitaminas o seu corpo vai agradecer.

4º- Carne é a maior fonte de proteínas e é importante para manter uma dieta em equilíbrio, mas também pode encontrar em menor quantidade nos cereais integrais, feijão, em alguns legumes e folhas.

5º- O colágeno é necessário para ajudar a dar firmeza e fortalecer os tecidos da pele e pode ser encontrado em quantidade significativa na gelatina.

6º- Os exercícios também são importantes para manter um corpo bonito, os mais recomendados são aqueles considerados de resistência, força, alongamento e os de repetições.

7º- A musculação, o body pump e ginástica localizada são ótimas opções para acabar com a flacidez, mas escolha um exercício que combina com seu estilo, pode até ser uma caminhada de 1h que ajuda bastante a conseguir uma melhora no corpo, só não pode ficar parado vendo o tempo passar.

8º- Não se esqueça de hidratar o corpo bebendo bastante água ou líquido, só não deve ficar desidratado, pois o metabolismo do corpo diminui e acarreta muitas consequências ruins.

Pedido fácil da Avon pela internet

Aprenda o passo a passo como fazer seu pedido da Avon.
Para quem deseja fazer pedido pela internet é preciso ser revendedora da Avon dessa forma é só acessar o site www.avon.com.br

Veja como fazer um pedido de cosmético pela internet que é fácil, seguro e rápido.
- Clique em e-revendedora
- Deve-se cadastrar
- Caso você for cadastrada deve digitar a senha e usuário
- Clique em pedido fácil
- Logo depois seleciona a campanha
- Digite o código dos produtos
- Clique em finalizar pedido.
- Vai ser emitido o número de protocolo
- O pedido foi realizado com sucesso
- Agora é só aguardar os produtos ser entregue em sua residência.

A pagina pedido fácil Avon é somente para revendedores da Avon. Para conseguir o acesso é necessário ser cadastrado, caso contrário não será possível realizar os pedido feito pela internet. Então para adquirir os produtos da Avon, você deve procurar uma revendedora mais perto de sua casa.

Receita caseira para os cuidados do couro cabeludo

O couro cabeludo também precisa de atenção e cuidados, pois é ele que sustenta os fios para assim continua forte e saudável. Para conseguir cabelos bonitos é preciso massagear bem o couro cabeludo com as pontas dos dedos na hora da lavagem, fazendo movimentos suaves na hora de passar o shampoo. Existem algumas receitas com os produtos naturais que vão estimular a circulação conseguindo assim uma renovação celular.

Veja abaixo receita caseira para os cuidados do couro cabeludo.
Ingredientes:
- 1 colher e meia (chá) de óleo de amêndoas
- 3 colheres (sopa) de castanhas
- 4 colheres (sopa) de máscara capilar de boa qualidade.

Modo de preparo:
A castanha precisa ser aquela sem ser torrada, deve ser passada no liquidificador.
Misturar o óleo de amêndoas ligeiramente esquentado com a castanha e o creme.
Mexer bem todos os ingredientes.

Modo de aplicação: 
Massagear o couro cabeludo com os cabelos secos em movimentos circulares e suavemente para não machucar a cabeça.
Deixa a mistura agir aproximadamente por 20 minutos depois é só lavar os cabelos normalmente.

Não use cosméticos com data de validade vencida

É importante observar a data de vencimento dos produtos de beleza e ter atenção na validade do produto que você esteja usando, pois eles tem uma duração em media de 3 a 5 anos da data de fabricação. Alguns fabricantes não estipulam a data de vencimento que deveria estar na embalagem dos cosméticos. Em alguns casos os produtos podem até não durar o tempo recomendado pelo fabricante pelas condições de uso ou manipulação que pode vim a estragar a maquiagem, creme e etc. como:

- Misturar os pincéis de um cosmético em outro.

- Deixar cair alguma coisa dentro da embalagem. 

- Recipientes abertos.

- Deixar o cosmético em lugar úmido.

- Ou em alta temperatura.

Tudo isso vai estipular o vencimento dos produtos. Por isso, é importante cuidar bem deles para não acarretar algum problema futuro e para continuar a ter uma pele saudável e bonita.

Para saber se pode ser consumido deve-se prestar atenção na data especificada e em alguns sinais que pode ocorrer como:

- Mudança de cheiro.

- Mudança da cor. 

- Consistência.

- Mudança da forma quando é aplicado na pele.

- Observar se os olhos ou mucosa reagiram perante a aplicação.

Não use produtos vencidos ou que sofreram algum tipo de degradação. A pele é sensível e pode sofrer algum tipo de alergia. Por isso, fique de olho no cosmético que você tem em casa, principalmente aquele que faz um tempo que não é utilizado.

10 maneiras de cuidar dos cabelos cacheados

O segredo para ter cabelo cacheado mais bonito é preciso de

dedicação e cuidados com os fios. Os produtos de hidratação para os cabelos cacheados devem ter em sua formulação:

Fortalecedores - Hidratantes - Emolientes - Umectantes - Ceramidas - Proteínas do leite - Proteínas da seda - Gérmen de trigo - Extratos vegetais - Queratina - Silicone - Tutano - Manteiga de Karitê

Esses são os principais produtos para conseguir um cabelo com vida, brilho e balanço. Isso acontece porque alguns produtos impedem a saída de água dos fios, que é responsável para o cabelo não desidratar e dando mais formas aos cachos, evitando assim que ele arma e apareçam os frizz.

Veja abaixo 10 maneiras de cuidar dos cabelos cacheados corretamente.
1º- É a primeira da lista quando se fala em cabelos. Deve lavá-los com água morna à fria jamais usar a água quente, ela pode deixar os fios mais ressecados, pois a água quente abre as cutículas dos cabelos causando a desidratação do mesmo.

2º- Cabelos cacheados podem ser lavados todos os dias, mas que sejam tratados com produtos de qualidade e especificados para seu tipo de cabelo.

3º- A massagem no couro cabeludo é necessária para estimular a produção de sebo, que é um protetor natural dos fios, pois eles ajudam a evitar o ressecamento dos cabelos.

4º- Com os fios molhados, coloque um pouco de creme para pentear (leave in) nas mãos e espalha uma quantidade necessária para ajudar a desembaraçá-lo.

5º- Ao longo do dia, caso for necessário, umedeça os fios e aplique uma pequena quantidade de creme sem enxágue nos cabelos, para abaixar o volume, mas não exagere na quantidade para as madeixas não ficar sem brilho e sem balanço.

6º- Não é recomendado escovar os cabelos cacheados quando eles estiverem secos, pois isso vai desmanchar os cachinhos dando mais volume aos fios, prefira pentear sempre molhados ou úmidos, isso mantém a estrutura natural dos cabelos cacheados.

7º- Quando for desembaraçar os fios, começa sempre das pontas para a raiz, assim vai evitar que os fios arrebentam e facilita na hora de penteá-los.

8º- Para ter os fios hidratados é importante escolher uma máscara de tratamento intensivo de acordo com a necessidade que se encontra os cabelos.

9º- É indispensável o uso de produtos finalizadores, como reparadores de pontas, silicone, gloss, leave in, pomada, mousse, spray intensificador de brilho. Estes produtos ajudam a manter a saúde dos cabelos, eles ficarão mais brilhantes, macios, hidratados, resumindo com mais vida.

10º- Cortas as pontas periodicamente é necessário para evitar as pontas duplas e ressecamento dos fios, assim ajudando a manter o controle dos cachinhos.

Maquiagem de cabelos é um tratamento capilar

Existem muitas técnicas para deixar os cabelos com um visual mais bonito, para isso é preciso recorrer a tratamentos de beleza, principalmente para quem tem cabelos mais rebeldes, arrepiados e com frizz, assim conseguir ter os fios perfeitos. A maquiagem de cabelos é indicada para aqueles fios arrepiados e que comprometem a saúde e beleza das madeixas.

Essa técnica é um procedimento que utiliza o mesmo processo de um tratamento para os cabelos como: lavagem, escova, hidratação, secador e chapinha. A maquiagem dos cabelos para ser realizada deve-se durar aproximadamente entre 1h:30m a 2h e o resultado é um cabelo mais saudável, macio, brilhante e cheio de vida. É importante fazer uma avaliação do estado que o cabelo se encontra para poder aplicar a quantidade necessária de queratina para cada caso e tipo de cabelo. O tratamento é feito no exterior dos fios, e não compromete a estrutura por ter uma quantidade baixa de química e vai proporcionar mais vida e leveza.

A maquiagem de cabelo é importante dizer que não muda a forma dos cabelos, não é um tipo de alisamento e sim uma hidratação, ele é indicado para pessoas que desejam deixar os fios mais bonito, saudável e hidratado. Os cabelos podem ser lavados normalmente o resultado do tratamento continua mesmo sabendo que não é um tratamento definitivo.

Dicas importantes para os cuidados do colo e pescoço

Uma parte do corpo que sofre bastante com o envelhecimento é o colo e o pescoço porque nessas regiões tem menos glândulas sebáceas. Por isso, merece cuidados especiais como o uso diário de cremes hidratantes, pois a pele tende a ressecar com mais facilidade do que outras partes do corpo e por ser mais ressecada pode acarretar aparecimento de alergia em algumas pessoas.

Evite tomar banho com água muito quente, prefira sempre água de morna à fria para não tirar a proteção natural da pele e também evite a exposição dos raios solares, que é um dos principais problemas do envelhecimento precoce da pele. Se expuser ao sol exageradamente pode ocasionar vermelhidão permanente, que é conhecido como poiquilodermia. Por isso, é indispensável o uso de protetores solares e escolha uma proteção no mínimo fator 15.

Não se deve ir à praia, piscina ou em qualquer lugar que esteja em contato com á água usando bijuterias, principalmente os colares, que usados nessas ocasiões podem converter-se em seu pior pesadelo. Muitos dos acessórios são fabricados com um material que em contato com a pele, água e o sol podem provocar vermelhidão e até descamação, caso isso ocorrer é importante retirar a peça imediatamente.

Algumas pessoas podem sofrer alguma alergia nessas áreas, deve-se evitar esfregar a região afetada com esponja na hora do banho, utilize somente o sabonete e procura orientação de um médico ou dermatologista para receitar um tipo de medicamento.

Para quem tem flacidez, rugas no colo ou pescoço existem diversos tratamentos estéticos para melhorar o aspecto da pele, como o peeling, laser e infravermelho que pode exterminar o problema deixando a pele mais jovem por algum tempo, mas é necessário o uso de hidratante que tenha em sua formulação o colágeno que é indispensável para repor a elasticidade da pele.

Tratamento de beleza facial e corporal

Existem vários equipamentos modernos para tratar estrias, cicatrizes de acnes e para rejuvenescimento da pele, são máquinas de última geração, facilitando a vida de quem precisa corrigir algum tipo de defeito ou algo que incomoda bastante.

Veja abaixo alguns equipamentos e para o que servem:
Harmony - É indicado para foto rejuvenescimento que é uma série de tratamento suave que utiliza a luz e laser, para atenuar cicatrizes de acnes, estrias, manchas e rugas. O laser fracionado é um tratamento eficaz, profundo e bastante seguro. Ele trabalha em conjunto com a água promovendo um calor que estimula o colágeno e fibras elásticas. A pele será poupada o máximo, deixando-a parcialmente intacta, isso permite que a paciente fique menos tempo em repouso e voltando a vida normal no dia seguinte.

Peeling - Indicado para os cuidados da face, é recomendado para combater as linhas de expressão, atenuar manchas e ajuda a rejuvenescer a pele do rosto. Com esse tratamento é eliminados a células mortas e dando lugar a uma pele mais macia e hidratada.

Renovação cutânea - É aplicado um ácido de baixa concentração, que serve para esfoliar a pele e conseqüentemente vai ter uma renovação celular. Indicado para quem deseja ter uma face mais jovem, pois tem um efeito de rejuvenescimento facial, é recomendado para quem precisa fazer tratamento contra a acne.

Onicofagia: Hábito de roer as unhas

Roer unhas não é só um tipo de mania. Pode estar refletindo um tipo de transtorno psicológico que uma pessoa tem, deve ser tratado como uma doença e precisa procurar ajuda o mais rápido possível. Roer unhas pode causar alguns tipos de infecções e outros danos à saúde, os dedos podem levar até a boca, germes, vírus, fungos e bactérias, mas também podem ocorrer os desgastes nos esmaltes dos dentes, fragilizando-os em relação às cáries e outros tipos de doença bucal.

Esse hábito de roer as unhas pode acabar com a beleza das unhas e das mãos, isso é mais grave do que se imagina. É um ato compulsivo que se manifesta quando o individuo se encontra em situação de nervosismo, estresse, tédio, insegurança e timidez, sendo que até a falta de controlar seus próprios impulsos, isso pode ser considerado um tipo de doença mental.

O hábito de roer unhas é chamada de onicofagia, na maioria das vezes passa despercebido pela pessoa, pois essa mania alivia bastante os níveis de ansiedade, eles mordem as unhas até chegar a se machucar e sangrar. O tratamento é realizado por meio de terapia comportamental, assim o médico deve mostrar ao paciente que roer as unhas não é normal e podem acontecer lesões e se machucar. 

A sua obrigação é fazer o paciente ver o que está acontecendo, já que a vontade de roer as unhas é involuntária pode ser desencadeado por excesso da ansiedade ou algum problema que possa estar acarretando essa mania. Em alguns casos é necessário fazer o paciente tomar algum tipo de medicamento como os antidepressivos e antipsicóticos para diminuir a ansiedade ou até uma substância com gosto ruim que deve ser passado nas unhas para diminuir a vontade de roer-las e fazer o individuo largar esse hábito.

Procura um médico para tratar desta doença, às vezes acaba sendo mais do que um simples fato de roer unhas. Mas sim, um sofrimento maior de ter os dedos machucados.

Proteja-se contra os raios do sol

O sol em horário adequado faz sim bem para a saúde, mas em excesso pode causar danos futuros, então é importante evitar o sol das 10h até 16h, nessas horas os raios solares estão muito fortes. Com o tempo os efeitos dos raios UV vão aparecendo, e um dos principais problemas ao se expor a ele é o envelhecimento precoce da pele.

Algumas pessoas que ao longo do tempo tomaram bastante sol, aparentemente a pele sofreu com o envelhecimento mais rápido do que as pessoas que se protegeram com as agressões dos raios UV. O protetor solar protege bastante a pele, mas não adianta só usá-lo, é importante se limitar os horários de se expor ao sol, o maior tempo possível para preservar a saúde de sua pele.

A pele pode sofrer com queimaduras graves, envelhecimento precoce, manchas e o câncer de pele. Então se proteja do sol usando o filtro solar, bonés, sombrinhas, guarda-sol e etc.

Vinagre pode ter influência no emagrecimento

Pesquisadores no Japão realizaram uma experiência com ratos e alguns deles foram alimentados com alimentos que incluíram o vinagre em sua dieta e a outra parte dos ratos seguiram a mesma dieta, mas em vez do vinagre foram feito com água. Ambos os grupos engordaram, mas os que ingeriram os alimentos com o vinagre tiveram 10% menos peso do que os outros.

Os pesquisadores relatam que o ácido acético inibe o acúmulo de gorduras e controla o colesterol e triglicérides, pois tem a função de aumentar o número de células envolvidas na oxidação das gorduras. O vinagre ajuda o corpo a produzir proteínas que faz quebrar as moléculas de gordura. O mais indicado para a perda de peso é o vinagre de maçã.

O vinagre de maçã é capaz de fazer o organismo queimar calorias, reduzir o apetite ou simplesmente melhorar a eficiência do metabolismo. Ele vai promover uma desintoxicação no organismo e contribui para digerir os alimentos ricos em gorduras, evitando assim que o corpo acumule resíduo. Pessoas com problema de gastrite e ulcera ou volume alto de ácido na urina não é recomendado o uso do vinagre.

Dicas para alongar as pernas e disfarçar a barriguinha

Dicas para mulheres disfarçarem os quilinhos a mais e para quem têm as pernas curtas ajudarem a alongá-las. Para alongar as pernas tem um segredo bem simples, é só escolher os modelos de calças com barra mais justas. A escolha do sapato é importante, prefira os calçados abertos, eles dão a impressão que as pernas são mais compridas. Agora para o verão pode e deve abusar de shortinhos acima do joelho, assim as pernas vão parecer que são mais alongadas.

Para esconder aquela barriguinha, é necessário usar blusas mais largas que não vão marcar as gordurinhas. O estilo ideal para quem tem uma barriguinha saliente é escolher o modelo igual às batinhas e calças retas. Com a batinha você irá valorizar os seios e disfarçar os quilinhos sobrando, com a calça reta vai diminuir o quadril e alongar mais a silhueta.

Não necessariamente precisa ser uma batinha, mas precisa ser modelos de roupas mais larginhas e fuja de tecidos com lycra ou roupas apertadas demais.

Dicas para ter cabelos tingidos sempre saudáveis e bonitos

Nos dias de hoje é natural ter os cabelos com algum tipo de

química sejam eles alisados ou tingidos, mas nem sempre a cor que ficou bem nela ficará bem em você. Por isso, é importante escolher o tom adequado para seu tom de pele para não ficar com aspecto artificial. A coloração diz muito sobre a personalidade de uma mulher sem falar nos cuidados que é preciso para não danificar os fios através da tintura.

As mulheres que optam por tingir os fios de loiro são as que mais sofrem, pois necessitam retocar a raiz todos os meses, e o uso da oxigenada é mais intenso e pode causar danos aos cabelos, como o ressecamento. Por isso, é indispensável o uso de tratamento para recuperar os fios e mantê-los saudáveis.

Para as mulheres que optaram por colorir os cabelos de preto tem uma vantagem que podem ficar mais tempo sem retocar a raiz, mas caso no futuro desejar mudar a cor dos fios encontrará bastante dificuldade para removê-la precisando fazer uma decapagem para retirar a pigmentação dos fios, e isso agride bastante os cabelos.

A cor vermelha vem ganhando bastante destaque entre as mulheres, como o loiro precisa de cuidados e hidratações para manter os fios hidratados. A cor vermelha é a que mais desbota com o tempo. Por isso, precisa de manutenção e se devem tingir completamente os fios para reavivar a cor.

Lembre-se de fazer regularmente hidratações para devolver a maciez dos fios e para ter cabelos sempre saudáveis. A maneira mais eficaz de ter as madeixas perfeitas é o uso do cronograma capilar, este tratamento consiste em máscaras hidratantes, nutritivas e reconstrutoras, você também pode incluir a umectação com óleo 100% vegetal. 

Desta forma eu garanto que você terá os cabelos que sempre sonhou!

Recupere seus cabelos em 30 minutos com hidratação

Os cabelos sofrem muito com poluição, cloro da piscina, com o mar, sol, vento, água quente e química, mas é necessário hidratar e cuidar dos fios para que não piore a cada dia ficando mais difícil de fazê-lo voltar o que era antes, quando notar que os cabelos estão ressecados, quebradiço e sem brilho, esta é hora de fazer uma hidratação.

Para fazer uma boa hidratação nos fios, primeiro você deve adquirir um produto de qualidade. O produto deve agir na estrutura capilar, para poder restaurar os danos causados pelos itens citados acima. A máscara a ser utilizada vai proporcionar aos fios uma camada protetora e isso tornará os cabelos mais fortes.

A hidratação deve ser feita uma vez na semana para cabelos bem danificados e de 15 em 15 dias para manter os cabelos saudáveis. Para hidratar os fios é necessário ficar 30 minutos com o creme nos cabelos ou o tempo de indicação da máscara. O ideal é lavar bem os fios com shampoo, antes de aplicar o produto, que deve ser realizado uma massagem (enluvamento mecha a mecha) para que o creme penetre nos fios. Depois utilize uma touca de alumínio para o produto ter uma melhor ação.

Caso o cabelos estiver bem detonado escolha por uma máscara reparadora que vai proporcionar uma hidratação mais profunda.
Em alguns dias você notará que os cabelos estão mais fortes, macio, sedosos e com brilho.

Dicas para ter as costas macias e hidratadas

Muitas pessoas hidratam os cabelos, o rosto, as pernas, os braços e ate o bumbum, mas esquecem das costas que também precisam e necessitam ser hidratadas, pois também sofrem com o passar do tempo. Alguns cuidados básicos podem resultar em costas lisas e macias, um dos métodos para adquirir isso é usando uma loção adstringente. O adstringente tem o poder de limpar, tirando toda a impureza e oleosidade que as costas possuem, desta forma a pele conquistará um aspecto melhor e dificilmente vai adquirir as espinhas e também o ressecamento.

Para ficar livres das células mortas, é recomendado fazer uma esfoliação que pode ser feita usando a bucha vegetal, esfoliante e água. Esse procedimento pode ser feito no banho, os resultados aparecem em poucos dias. Depois do banho é indispensável o uso de hidratante, para recuperá-la da esfoliação, assim sua pele sempre estará macia e sedosa.

Massagem relaxante para os pés

A massagem é um relaxante natural que é capaz de tirar qualquer tipo de estresse, deixando o corpo mais tranqüilo para mais um dia que se inicia, então aprenda a fazer uma massagem em seus pés para relaxar um dia estressante de trabalho.

Veja abaixo o passo a passo de massagem para os pés:
- Sente-se em um lugar confortável, coloque o pé direito por cima da coxa esquerda, segura um dos pés com as duas mãos. Os polegares devem estar posicionados na parte debaixo do pé, conhecido com o peito do pé.

- Girando um polegar por vez, usando o movimento circulares curtos sempre alterando o polegar direito que deve girar em sentido horário e com o esquerdo que deve girar em direção oposta ao outro.

- Deve ser feito uma massagem desde o calcanhar até os dedos.

- Faça o mesmo procedimento com o outro pé. 

A massagem é capaz de aliviar o estresse e dores ocasionados por sapatos e por ficar em uma mesma posição por um longo tempo.

Como tratar e evitar o olho de peixe ou verruga plantar

Verruga plantar conhecido como olho de peixe é o resultado de uma infecção ocasionado pelo HPV, esse é o mesmo vírus transmitido por ato sexual sem proteção e que pode levar a mulher a ter o câncer no colo do útero, mas não precisa se preocupar caso você tenha o olho de peixe, pois isso é mais comum do que se imagina. Os tipos causadores das verrugas plantares não costumam ser de lesões malignas.

Nas crianças o olho de peixe acaba desaparecendo sozinho, então caso tenha alguma verruga e ela não te incomoda não precisa se preocupar que ela acabará desaparecendo sozinho, mas em alguns casos quando a verruga estiver doendo bastante é necessário tratá-la. A melhor maneira é através de uma cauterização química da verruga. Um dos princípios ativo do remédio é o acido salicílico, que é encontrado em produtos como o Duofilm plantar. O tratamento é demorado e pode leva mais de um mês usando o ácido diariamente até que a verruga desapareça. É importante dizer que o remédio deixa a pele irritada. Por isso, é necessário proteger a pele em volta da verruga. O tratamento é longo, então é melhor se prevenir. 

Aqui vão algumas dicas para evitar o aparecimento do olho de peixe.
- Evita andar descalço em lugares públicos úmidos como: piscina e vestiários.

- Evitar usar sapatos de outras pessoas.

- Não usar calçados sem meia.

- Caso tiver o olho de peixe, não deve cutucar com as mãos, para não espalhar o vírus para outras partes.

- Se alguém ao seu redor possui o olho de peixe é importante fazer alguns procedimentos para evitar que outras pessoas se contaminam, como: passar spray de lisoforme nos sapatos depois de usá-lo, evitar banhos coletivos sem proteção como curativo ou mesmo o chinelo.

- A alimentação é um fator importante para evitar que o corpo fique com baixa imunidade que é umas das causas que ajuda na proliferação do vírus.

- Se observar uma lesão dolorida no pé deve-se procurar primeiro um médico antes de ir tratando do problema. Apesar dos remédios contra a verruga plantar serem vendidos sem a necessidade de uma receita é necessário que tenha um diagnóstico preciso, pois muitas vezes o olho de peixe pode ser confundido com calos ou outra doença que podem ser até mais graves.

Aprenda a fazer trança cool

As tranças sempre estão na moda e não poderiam ser diferente nesse verão, muitas de nós já conhecemos a trança cool, além de deixarmos mais charmosas nos ajudam a amenizar um pouco do calor do verão. Por isso, eu resolvi ensinar como se faz a trança cool, é simples e qualquer pessoa pode fazê-la. Não precisa ter experiência, mas sim jeito em mexer com os cabelos.

Veja abaixo o passo a passo de como fazer a trança cool.
1º- Parte o cabelo ao meio, separando em duas partes como se fosse fazer Maria-chiquinha.

2º- Faça duas tranças nas partes que foram separadas.

3º- Agora junta às tranças como se fosse fazer um rabo de cavalo, mas em vez disso, você irá fazer um coque, que deve ser preso com grampos. Para os grampos não aparecerem deve colocá-los de pé como são colocados os grampos invisíveis.

4º- Desmancha um pouco o penteado com as mãos, pois é um penteado mais despojado.

5º- Passe um pouco de spray de fixação, caso seu cabelo for liso para o penteado durar mais tempo.
A trança cool está pronta e pode ser usada a qualquer hora do dia ou à noite.

Como aliviar os inchaços das pernas com massagem

As pernas são uma das partes do corpo que precisam de cuidados, não é somente com depilação e hidratação. Essa região do corpo sofre muito com problemas de circulações que são os inchaços e dores. Por isso, é necessário prevenir com algumas soluções como:

- Massagem terapêutica

- Drenagem linfática

- Deixar às pernas erguidas

A massagem ajuda a estimular a circulação e consequentemente fazem as pernas desincharem. É recomendado para pessoas que ficam em uma determinada posição por um longo tempo. Para poder realizar uma massagem é necessário o uso de um óleo essencial, começa com uma massagem com movimentos suaves e sem muita pressão, e com as pernas um pouco elevada para ajudar a ativar a circulação. Devem-se utilizar as palmas das mãos, e com o auxilio do polegar e o indicador, apertando com movimento em zig zag, mas deve-se realizar a massagem levemente para não causar algum tipo de lesão.

O importante para ter um melhor resultado, a massagem seja feita começando pelo pé e vai até a virilha, quando estiver na parte da virilha, devem-se usar as pontas dos dedos e fazer uma massagem em movimentos circulares, essa é a região que se localiza os vasos linfáticos que devem ser estimulados para poder drenarem a retenção de líquidos e assim aliviando as pernas do incômodo do inchaço.

Como ajudar um usuário de drogas

As drogas estão por todos os lugares, é importante saber identificar certos atos de quem está usando-a e onde procurar ajuda para poder salvar essa pessoa de sofrimento ou mesmo da morte.

Veja baixo algumas dicas para saber como ajudar usuário de drogas:
- Um dependente vai sempre argumentar ou justificar o uso, tentando diminuir o problema, Por isso, procure sempre por noticias e informações, se possível peça ajuda a um especialista mesmo antes de conversar com a pessoa usuária.

- Não permita que o usuário use a droga dentro de casa pensando que assim você terá o controle, essa atitude não diminui nada o risco que ele possa está correndo.

- Caso o usuário está nervoso, arredio e não quer te escutar, procure por alguém que ele tenha mais respeito como um parente ou mesmo um amigo.

- Faça-o entender que precisa de um tratamento, leve-o a um psicólogo ou psiquiatra especializado nessa área. Além de o médico mostrar que ele está prejudicando a própria vida a terapia vai ajudar a descobrir por qual motivo levou a querer usar a droga.

- Participe de grupos de ajuda para pais de dependente mesmo que o usuário não queria se tratar. Com as reuniões você acabará aprendendo a lidar com ele e percebendo a sua mudança. É possível que ele também decida a se tratar.

- Tenta colocar algum limite em casa como ter algum tipo de obrigação para realizar, controlar o dinheiro e impor horário de chegar a casa. Enquanto o jovem tiver tudo que ele deseja dificilmente terá algum estimulo para lagar as drogas.

- Seja firme com o usuário e jamais volte atrás em uma decisão. Talvez negar algum pedido pode ser a melhor ajuda.

- Lembre-se que pagando dívidas que ele por aventura acabou tendo com alguém você pode estar criando um início de um ciclo vicioso. Não deixa de procurar ajuda quando a situação ficar bastante grave, como começar a te roubar para conseguir pagar as dívidas.