quinta-feira, 9 de fevereiro de 2023

Hidratação capilar caseira para cabelos quebradiços






















Cabelos quebradiços não é uma tarefa fácil de recuperá-los é necessário muito tratamento para devolver a saúde aos fios. No caso de fios danificados o indicado é fazer o cronograma capilar (é um tratamento capilar que é realizado 3 etapas: hidratação, nutrição e reconstrução), em caso mais sério quando o processo químico atinge o córtex capilar é somente a tesoura que resolverá o problema.

Cabelos que se partem com facilidade necessitam de produtos para fortalecimento como: proteínas, aminoácidos e colágeno. Normalmente cabelos quebradiços ocorrem quando os fios estão fragilizados e pode ser por vários fatores como: as químicas que mudam a estrutura capilar (seja excesso de relaxamento, alisamento ou permanente), chapinha e secador em excesso e também por falta de hidratação. Você nota que eles precisam de cuidados urgentes quando estão secos, ressecados e porosos. Por isso, para ter cabelos bonitos são necessários cuidados redobrados, porém nem todos têm condições de comprar produtos capilares para tratá-los. É nessa hora que entram as receitas caseiras. Esse tratamento caseiro é para quem possui cabelos quebradiços.


Tratamento capilar caseiro para cabelos quebradiços. 
Ingredientes:
1 colher (sopa) de iogurte natural (sem sabor)
1 ampola de vitamina A (arovit)
1 Clara (batida em neve) 

Modo de preparo:
- Em uma cumbuca de plástico, acrescenta todos os ingredientes e misture bem até ficar homogêneo.
- Com os cabelos secos (não sujo) parte-os em quadrante e aplique com auxilio de um pincel no comprimento as pontas, evite usar no couro cabeludo.
- Depois de aplicado em todo o cabelo, deixa o preparo agir por aproximadamente 20 minutos.
- Lave os cabelos como de costume e deixe secar naturalmente, não é aconselhável o uso de secador e chapinha para não atrapalhar o tratamento e os cabelos se recuperem mais rápido da quebra.

Faça essa hidratação 1 ou 2 vezes na semana

06/2015

quarta-feira, 18 de janeiro de 2023

Dicas para estimular o crescimento dos cabelos com receitas caseiras

Qual é a mulher que não deseja ter os cabelos longos, fortes e bonitos? Pois bem, para quem sonha em conseguir alguns centímetros a mais em seus cabelos parece uma tarefa bastante complicada. Por isso, resolvi compartilhar com você algumas dicas para ajudá-la a ter tão sonhada madeixas compridas, mas é claro além dos cuidados necessários que precisa ter no dia a dia, pois essa rotina de tratamento é importante para manter os fios hidratados e saudáveis.
Vamos às receitas para ajudar no crescimento dos fios.

Hidratação com ovo, azeite de oliva e mel

Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher (chá) de azeite de oliva
- 2 colheres (chá) de mel
Modo de preparo:
Coloque todos os ingrediente em uma cumbuca de plástico.
Misture bem os ingredientes até ficar homogêneo.
Passe esse preparo no couro cabeludo e faça uma massagem.
Cubra a cabeça com uma touca de alumínio.
Deixe agir aproximadamente por 30 minutos.
Lave os cabelos normalmente e deixe secar naturalmente.

Tônico de alecrim seco com azeite de oliva
Ingredientes:
- 2 colheres (chá) de alecrim seco
- 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva
Modo de preparo:
Em uma panela se possível de vidro, coloque os ingredientes para esquentar durante 2 minutos.
Deixe esfriar e descansar por 3 dias para o alecrim liberar suas propriedades.
Depois desse tempo de pausa, coe e coloque em um recipiente fechado com tampa hermético para conservá-lo.
Depois de lavar os cabelos com shampoo, massageia o couro cabeludo com delicadeza com essa mistura.
Deixa agir por 5 minutos e enxágue os fios.

Finalize-o com de costume.
 10/01/2015

quarta-feira, 28 de setembro de 2022

Queratina Bio Extratus reconstrução para cabelos danificados

Na cauterização que eu fiz foi utilizado:
- Shampoo limpeza profunda
- Máscara capilar com Queratina
- Queratina Bio Extratus
- Água
- Creme Protetor térmico
(Marcas de sua escolha)

Passo a passo:
- Eu molhei os cabelos e apliquei 3 vezes o shampoo de limpeza profunda e enxaguei bem.
- Tirei o excesso da água com uma toalha.
- Preparei uma hidratação com máscara de queratina com 2 tampinhas de Queratina Bio Extratus (própria tampa da queratina) misturei bem e passei nos cabelos enluvando e coloquei em uma touca de alumínio, deixei por 10 minutos.
- Enxaguei tirando todo o resíduo do creme e desembaracei os fios e retirei bem o excesso de água com uma toalha.



Agora vem o passo de fechas as cutículas com cauterização:
- Usei 5 tampinhas de queratina para 10 tampinhas da mesma de água e misturei. (Na embalagem é sugerido usar 10ml de queratina e 20ml de água).
- O certo era colocar em um recipiente para borrifar nos fios, mas como não tinha separei mecha por mecha e passei com um pincel, mas evite encharcar os cabelos para não ter excesso de queratina.
- Passei um creme termo protetor e sequei os fios 100% com um secador e depois passei a chapinha em todo o cabelo.
- Lavar os cabelos após 2 dias e repetir o procedimento após 1 mês.


Descrição do fabricante:

Queratina Concentrado Reestruturador.
A queratina, principal constituinte dos cabelos, penetra nos fios, protegendo e reestruturando a fibra capilar. Recupera os fios dos danos causados por processos químicos, praia, piscina e sol intenso.

Modo de uso:

Pode ser usado para cauterização ou para hidratação capilar. No processo de cauterização, dilua 10 ml de queratina em 20 ml de água, borrife sobre os cabelos úmidos e cauterize. Para hidratação capilar, adicione uma colher de chá ao banho de creme, aplique nos cabelos e deixe agir conforme indicação do banho de creme e enxague.

Você encontra a linha Bio Extratus na minha loja Magazine LuhFernandez
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12/04/2013

quarta-feira, 24 de agosto de 2022

Como manter a pele do rosto bonita e saudável

Hoje em dia é complicado tirar um tempo para cuidarmos da aparência, os tratamentos diários devem ser prioridade mesmo com a correria do dia-a-dia. Você precisa estar ciente que a sua pele vai envelhecer e necessita de tratamentos específicos. Escolha um horário para tratar de sua beleza. Entretanto, para uma pele saudável deve ser tratada de maneira correta. Nunca descuide de sua pele e fique de olho nas dicas para mantê-las impecáveis, também não é preciso gastar horrores com cosméticos.

Você sabe cuidar de sua pele de forma correta?
Veja algumas dicas:

1. A pele seca também precisa de cuidados diários, a limpeza dessa área é fundamental para mantê-la saudável, desde que você use produtos específicos para pele seca, caso contrário você pode agravar o problema tornando-a bastante ressecada. O procedimento com produtos corretos evitam acúmulos de resíduos de maquiagem e poluição, deixando-a mais sedosa.

2. Água e sabonete não são capazes de higienizar e tratar a pele de forma correta, mas ao optar por sabonete é indicado que ele seja para pele do rosto e que tenha pH neutro. Todavia, somente o sabonete não é capaz de devolver tudo aquilo que a pele perdeu ao longo do dia. Por isso, é importante usar loções tônicas, gel e emulsão de limpeza. Esses produtos possuem formulações especificas que ajudam a eliminar resíduos impregnados nos poros, deixando-a respirar e mantendo-a saudável.

3. Loções tônicas com alto índice de álcool não são recomendadas para pessoas que tenham pele oleosa e com acne, além de causar ardor pode estimular as glândulas sebáceas agravando o problema. Ao optarem por loções adstringentes prefiram as mais suaves com formulações a base de camomila, hamamélis ou algas marinhas.

4. As peles negras devem ter os mesmo cuidados das peles claras. Realmente a pele negra é mais resistente aos raios solares, porém em longo prazo os raios ultravioletas são prejudiciais quaisquer tipos de pele. Portanto, é indispensável o uso diário de protetores solares.

5. A pele oleosa até pode ser higienizada com água e sabonete. Entretanto, um dia ela vai reclamar por escassez de nutrição. A pele também precisa de produtos que as nutrem para manter a elasticidade. Então, ao escolher hidratantes que eles sejam oil free ou em forma de gel, desta forma, evita o aumento de oleosidade e mantém a pele hidratada.

6. Limpeza de pele profissional é mais indicada para pessoas que possuem a pele extremante oleosa. Esse procedimento faz uma higienização mais profunda removendo todos resíduos e equilibrando a oleosidade excessiva da pele. Entretanto, as peles secas e ressecadas também podem ser beneficiadas, mas devem se policiar pela freqüência do tratamento que deve ser realizado a cada 2 meses. Esse tempo de pausa é o suficiente.

7. O uso do hidratante é importante para conservar a pele hidratada, o creme não tem poder de devolver a água, mas sim facilitar a sua retenção. Por isso, é indispensável beber ao menos 2 litros diariamente para que o hidratante possa fazer o seu papel.

8. O cigarro é um dos piores inimigos. Quem tem o hábito de fumar possui uma pele amarelada e sem vida. O culpado disso é a nicotina. Ela dificulta a circulação sanguínea, deixando-a sem oxigenação, então quem deseja ter a pele mais bonita, viçosa e radiante precisa se livrar desse vício.

9. A idade indicada para se preocupar com as rugas e linhas de expressão é próxima dos 20 anos. Nessa idade você já pode começar os tratamentos para retardar o envelhecimento da pele e mantê-la hidratada e saudável.

10. Não é indicado dormir maquiada mesmo que tenha produto especifico para esse fim, a pele precisa respirar dilatando os poros e o horário recomendado é exatamente na hora de dormir para seu momento de descanso. A maquiagem obstrui os poros facilitando o aparecimento de cravos, espinhas e rugas. Por isso, é importante o uso de loção demaquilante para higienização correta da pele. Então, ao dormir faça uma limpeza de pele com água, sabonete e adstringente.

11. Uma alimentação balanceada com: vitaminas e minerais, é indispensável para ter a pele saudável e bonita. Então, invista em: frutas, verduras, legumes frescos, proteínas e carboidratos. As porções devem ser equilibradas com baixo teor de gorduras e evite alimentos industrializados. Desta forma, o organismo trabalha melhor mantendo a pele mais bonita.

12. O ar condicionado é o vilão para todo tipo de pele, ele tem o poder de deixá-la mais ressecada. Nesse caso é importante reforçar a hidratação. Esse simples ato evita a perda da umidade da pele.

Dica importante:
Se você está insatisfeita com sua pele, começa a se dedicar mais tempo para tratá-la. O ritual de limpar, tonificar e hidratar é importante. Então, faça sempre ao acordar e antes de dormir para eliminar resíduo. Entretanto é preciso escolher um bom hidratante e aplicar máscaras revitalizadoras para ter uma aparência bonita e jovial.

13/01/2017

terça-feira, 21 de junho de 2022

5 dicas de alimentação saudável e emagrecimento

A preocupação com uma alimentação equilibrada e saudável vem ganhando a cada dia mais espaço entre as pautas televisivas e até mesmo as conversas informais entre amigos. A preocupação com o corpo, bem como a atenção as doenças relacionadas à má alimentação, ingestão excessiva de açúcar e gordura, bem como excesso de peso tem apontado para alguns cuidados básicos e diários que devem ser levados em consideração na hora de alimentar-se. A alimentação é responsável por manter o organismo em bom funcionamento e equilíbrio, sendo através dela que o corpo tem acesso a todos os nutrientes e vitaminas necessários ao funcionamento de todos os sistemas, órgãos e acumulo de energia para realização de todas as atividades diárias.
Artigo relacionado: Como emagrecer sem perder a saúde

Dicas de alimentação saudável e emagrecimento
Sendo assim, algumas dicas podem ser de grande utilidade para que você reformule suas refeições, adotando hábitos mais saudáveis e garantindo mais vitalidade, bem-estar e equilíbrio para o seu corpo. Veja!

Capriche na ingestão de água
Não é exagero dizer que precisamos beber ao menos 2 litros de água por dia. Esse é o valor mínimo e sofre alterações de acordo com a transpiração e intensidade das atividades que realizamos diariamente. A água é a base do funcionamento do organismo, é através dela que o corpo se mantem ativo e nutrido, tendo energia e disposição para o dia a dia. Além disso, a água auxilia no emagrecimento, pois é um excelente diurético, expulsa as toxinas que atuam em nosso organismo e mantem a pela mais viva e com aspecto saudável;

Coma bastante fibras
As fibras contem muitos nutrientes essenciais para o corpo, auxiliam na regulação e bom funcionamento do intestino, dão mais sensação de saciedade fazendo com que você coma em menores quantidades;

Explore os alimentos funcionais
Existe uma serie de alimentos que além de muito saborosos e nutritivos possuem várias propriedades mais complexas de benefícios ao corpo, como melhoria do sistema imunológico, proteção contra doenças cardiovasculares, redução dos índices de açúcar e gordura no sangue, entre outros;

Mantenha o prato colorido
Não abra mão da salada, mesmo na correria do dia a dia. Varia em verduras e legumes, pois cada um deles contribui de uma maneira para o organismo, além de que quando comparados a outros alimentos são bem menos calóricos e muito mais saudáveis;

Controle os índices de sal, açúcar e gordura
Você não pode deixar de comê-los, mas reduza as quantidades, pois em excesso são um veneno para o corpo.

E você, leitor do do Blog da Luh Fernandez, o que faz para se manter saudável? Nos conte nos comentários!
Acesse o site para mais informações: www.querosaude.com.br


Esse post foi enviado pela equipe do Quero Saúde, site com dicas de saúde e emagrecimento.
Conheça também o site de Pedro Mendes, acesse www.pedromendes.net
 25/08/2014