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Tônico caseiro para pele flácida e desidratada

Quem não deseja ter uma pele hidratada e firme?
Vou ensinar uma receita caseira de um tônico para pele flácida e desidratada.

Confira abaixo a receita do tônico.
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de água filtrada
- 5 folhas de alface
- 1 xícara (café) de água de coco
- 1 colher de sopa de camomila

Modo de preparo:
Levar ao fogo a alface, a camomila e a água filtrada.
Ferver por 5 minutos
Retirar do fogo e coar.
Deixa o preparo esfriar e coloque a água de coco.

Modo de aplicação:
Deve-se ser aplicado com a pele limpa
Passar o tônico no rosto e não se deve retirar o excesso
Aplicar pela manha e a noite.
Obs.: O tônico pode ser guardado por uma semana se conservado na geladeira.


Pratique a natação e desfrute dos seus benefícios

A natação é uma atividade física mais completa que existe para mantermos a saúde em dia e o corpo em forma. Conheça mais um pouco da natação e descubra todos os poderes que ela possui, afinal trata-se de atividade física mais completa que possa existir dentro da água. A natação é considerada um esporte completo para corpo. Ela aumenta a nossa capacidade de respiração, ajuda na musculatura, evita engordar e é ótimo para aumentar a flexibilidade. A diferença da natação dos outros esportes é justamente por serem na água os impactos dos exercícios são amortecidos, sendo assim, a capacidade de provocar lesões nas articulações são raras, além de não ter alterações na pressão arterial muito comum em atividades, como por exemplo, corrida, musculação, aeróbica entre outros. Sem esquecer-se de mencionar as pessoas que praticam esse esporte possui um físico de dar inveja, pois conseguem ter os músculos todos trabalhados.

Para ter uma ideia um atleta nadando uma hora por dia gasta em media 600 calorias. Para quem deseja manter a forma, deve se policiar na hora de se alimentar porque a maioria de quem pratica esse esporte alimenta-se bastante para repor as energias perdidas. Por isso, é importante ingerir bastante líquido depois da natação para a fome não aparecer e evitar comer a mais e ter um corpo mais bonito.

O hábito de nadar pode provocar mudanças de humor em uma pessoa. Quando estamos na água temos a sensação de liberdade e começamos a refletir sobre diversos assuntos que nos perturbam. Por isso, a natação é comparada com a meditação. A água provoca relaxamento e ajuda a controlar a ansiedade. Quem for ansioso a natação é uma boa dica para conseguir ser mais confiante e determinado.

Na natação existe uma variedade de estilos os mais comuns são crawl, peito, costas e borboletas. O ideal é praticar todas essas modalidades para aproveitar as vantagens de cada um e melhorar o condicionamento físico, postura no lugar e uma boa respiração entre outras qualidades que a natação proporciona a saúde e ao corpo.

- Estilo Crawl: é o mais praticado.
Para começar a nadar o Crawl é necessário está virado com o abdômen para baixo e inclinar a cabeça na diagonal, depois se devem fazer movimentos giratórios completos com os braços por cima da cabeça e tocando o dedo polegar na coxa, é importante que as mãos estejam sempre soltas (evita as mãos fechadas) para dar mais velocidade ao corpo. Os movimentos das pernas e dos braços devem ser sincronizados com a respiração. As pernas precisam ficar paralelas e ter movimentos mais suaves, pois é a perna que equilibra o corpo ajudando-o a deslizar melhor na água.

-Estilo Borboleta: é o segundo estilo mais rápido.
O nado borboleta é diferente do nado crawl, pois esse estilo tem o objetivo de puxar a água com os dois braços ao mesmo tempo.
Com a cabeça entre os braços esticados a frente inicia-se os movimentos circulares, puxem a água com os dois braços ao mesmo tempo, sempre saindo com os braços da água e depois os colando as coxas e com as palmas das mãos voltadas para fora. Importante que os pés permaneçam sempre juntos. O movimento que a cabeça faz é importante, ela precisa entrar e sair da água juntamente com os braços na posição de diagonal frontal.

- Nado peito: não é um estilo rápido como o crawl e o nado borboleta.
A prática dessa modalidade é necessária que os braços fiquem esticados para frente com as mãos para fora da água e a cabeça entre os braços. Os movimentos devem formar um círculo. As mãos se voltam para o fundo da piscina e os cotovelos se dobram, depois as palmas das mãos se voltam para cima. Os braços flexionam-se e depois se esticam quando retornam na posição de início, como se estivesse preste a dar um mergulho. A cabeça sai da água e o corpo se inclina para cima assim que os braços iniciarem a puxada. As pernas ficam um pouco separadas e a máxima flexão deve sempre se dar ao mesmo tempo do final da puxada do braço.

- Nado costas: é um estilo rápido, mas não tão veloz quanto no nado crawl e o nado borboleta.
Esse estilo precisa está com corpo virado com o peito para cima, os braços devem ficar semiflexionados, assim eles realizam movimentos circulares alternados sempre com o auxilio dos ombros, que devem acompanhá-los, onde ao final de cada puxada, as mãos formam uma meia concha onde acaba por empurrar a água para baixo através de movimentos rotatórios do antebraço, este estilo realizado é nomeado como chicote. Importante que o corpo permaneça sempre na posição horizontal e para conseguir ter equilíbrio é necessário o apoio total das pernas, que devem ficar juntas e bem esticadas, assim como os pés.

O que está esperando para começar a praticar a natação?

Esmaltes Colorama

O esmalte colorama proporciona fixação e brilho intenso, é fácil de aplicar e ótima cobertura. Além de dar uma aparência mais bonita paras as mãos o esmalte protege as unhas, pois contém cálcio que fortalece deixando-as mais fortes, resistentes e saudáveis. Os esmaltes Colorama são testados e aprovados por consumidoras e manicures.

Linha capilar Dove nutritive therapy

A linha capilar Dove nutritive therapy devolve até 100% a suavidade e controla o frizz do cabelo.
Possui um óleo de nutrição que deixa os fios mais hidratados, tem PH balanceado e não contém sal em sua formulação que revitaliza o cabelo seco, áspero e com frizz.

Você sabia?
O cabelo seco precisa muito mais do que apenas hidratação. Ele também precisa de nutrientes essenciais conhecidos como lipídeos que restauram sua suavidade, maciez e brilho.

Avançada tecnologia Dove Nutritive Therapy:
Fórmula enriquecida com nutri-óleos sem peso. Uma combinação única de óleos naturais de argan, amêndoas e coco, tão finos que são rapidamente absorvidos para nutrir profundamente e repor os nutrientes essenciais sem deixar sensação de oleosidade. A linha Dove óleo nutrição é recomendado para cabelos ressecados, secos, danificados, porosos e com frizz.

A linha Dove nutritive therapy é composta por:
- shampoo
- condicionador
- condicionador intensivo diário bifásico
- Creme de tratamento semanal
- Creme sem enxágüe

  • Shampoo nutre profundamente os fios sem deixá-los pesados e oleosos e repõe nutrientes perdidos que são os peptídeos. 
  • Condicionador tem a função de desembaraçar os fios com mais facilidade e reduz os frizz 
  • Condicionador intensivo diário bifásico possui duas fases, sendo que uma é amarela composta pelo nutre-óleos e a outra parte é branca um creme condicionante com proteínas do trigo hidrolisada e queratina, ela tem a função de selar as cutículas dos fios e ajuda a evitar a perda de nutrientes da fibra capilar. O condicionador intensivo tem o poder de condicionar 3 vez mais os cabelos que um condicionador comum. 
  • Creme para pentear revitaliza os cabelos e modela o penteado sem pesar. 
  • Creme de tratamento nutre profundamente os fios proporcionando mais vida e brilho aos cabelos ressecados. 


Nike Dunk High Heels - Tênis com salto alto

A Nike está sempre renovando e lançou uma coleção de calçados esportivos, trata-se da Dunk High Heels. Esse tipo de calçados é para mulheres que adoram tênis, mas que não dispensa um salto alto. São modelos interessantes e bastante criativos com variedades de cores e estilos, mas também tem os modelos sóbrios com um único tom assim conseguindo agradar qualquer gosto desde a mais clássica ou até a mais esportiva. 

Linha completa Kanechom Chocolate

Os produtos da kanechom proporcionam aos cabelos mais vitalidade e hidratação, deixando os fios mais macios e com mais balanço. Recomendado o uso em cabelos ressecados e danificados. A linha capilar kanechom Chocolate devolve a saúde aos fios.

A linha Kanechom Chocolate é composta por:
- Shampoo
- Condicionador
- Máscara hidratante
- Creme para pentear (sem enxágüe)

Primeiro você deve utilizar o shampoo Chocolate nos cabelos molhados e massageie bem se precisar repita a lavagem até obter espuma, enxágüe bem para evitar resíduos nos fios.

Para manter os cabelos hidratados é indispensável o uso do condicionador chocolate, pois ele tem a função de fechar as cutículas que o shampoo abriu para limpá-los.

Para conseguir uma melhor hidratação é importante usar a máscara hidratante Chocolate. Ela promove a restauração, hidratação, condicionamento e maleabilidade aos cabelos, devolvendo a oleosidade natural aos fios recuperando brilho, maciez e vitalidade.
Por último finalize com creme sem enxágüe chocolate.
Para você conseguir um melhor resultado é necessário usar a linha completa da kanechom chocolate.


Cuidados básicos na hora de praticar a natação

A maioria dos esportes existe alguns contratempos. Na natação não poderia ser diferente. Algumas pessoas reclamam de ardência no nariz, ouvidos tapados e olhos irritados. Esses fatores contribuem bastante no incômodo que a água acarreta, mas existem alguns cuidados que podemos seguir.

Cuidados com os ouvidos
O que mais incomoda quando se pratica a natação é a água entrar no ouvido, muitas vezes é complicado retirá-la. Quem não tem problema de audição ou se não estar a incomodar não precisa se preocupar que a água vai sair ou mesmo evaporar é só ter um pouco de paciência. Agora, se insistir em permanecer dentro do ouvido é necessário a procura de um otorrinolaringologista. (médico que trata problemas no ouvido).
Outra opção que é muito usada é o tampão de ouvido que impede a penetração da água. O objeto pode ser encontrado em quaisquer lojas de esporte.

Cuidados com as inflamações (Otite)
Um dos fatores mais perigosos quando se pratica a natação é à entrada de água pelo nariz. A água percorre um caminho que pode chegar até o ouvido médio causando uma inflamação forte que se denomina otite. É uma doença seria que precisa ser tratada, porque se complicar corre um sério risco de prejudicar a audição.
Portanto é importante seguir algumas dicas para evitar a entrada de água pelo nariz ou no ouvido.

  • Quando for pular na piscina evita pular de pé, prefira pular de cabeça, mas certifique-se se o local é fundo para não se machucar (cuidado ao mergulhar). 
  • Caso não tiver habilidade em mergulhos, então desça pela escadinha ou entre sem pular na água. 
  • A água na maioria das vezes entra no ouvido e para retirá-la pingue duas gotinhas de álcool no local, além de ser anticéptico ajuda a evaporar a água, mas evite usar em excesso. 
  • O nariz também deve receber cuidados especiais, para isso utilize soro fisiológico para limpá-lo. 
Cuidados com os olhos
Os produtos químicos que são colocados na limpeza da água de piscinas podem irritar os olhos, muitas vezes causando uma conjuntivite alérgica, ou mesmos em outros casos mais graves podem pegar outros tipos de conjuntivite como as bacterianas e as virais. Se isso vier a acontecer procura um médico com urgência.
A única prevenção para esse caso são os óculos de mergulho, que são utilizados na maioria das pessoas que praticam a natação e são encontrados em lojas de artigos esportivos.

Quando for praticar esporte é importante seguir a risca todos os conselhos do treinador, assim você evita alguns contratempos de praticar a natação.


Saiba mais sobre a retenção de líquido

retenção de líquido é um incômodo para muitas mulheres que sofrem como os inchaços. De manhã está de uma forma quando chega à noite está mais pesada. Aquela roupa que entrava normalmente já não te serve mais.

Para saber se você está retendo líquido é só observar seu comportamento como:
- Observar se tem costume de ir ao banheiro regularmente
- Urina-se com frequência
- Sente muita sede
- Se constantemente sente parte do corpo inchado


Esses são os sintomas mais comuns da retenção de líquido, embora seja muito incômodo não é considerada uma doença, pois é uma característica dos sintomas da tensão pré-menstrual. Essa é a fase onde começa a produção de hormônio do ovário e a retenção transitória cíclica de líquidos. Então, não precisa desesperar e tomar medidas drásticas, como a ingestão de medicamentos diuréticos. Esses remédios induz á perda forçada de água, e dá a impressão de que houve uma perda de peso, mas é temporária a diminuição do inchaço, mas na verdade ocorreu foi uma desidratação.

Embora a retenção de líquido seja um processo normal, que termina logo após a liberação de progesterona e estrogênio, assim que a menstruação acontece. Caso persistir os sintomas ao longo de um tempo é preciso saber se esse inchaço é proveniente de doenças como insuficiência renal, cardíaca ou doenças crônicas do fígado, deve-se ter um acompanhamento de um médico para saber ao certo qual é a verdadeira causa desse inchaço e da retenção de líquido. Por isso quando você perceber esses sintomas procura uma orientação de um especialista com a saúde não se brinca.

Sapatos e sandálias para noivas

Apesar dos sapatos ficarem escondidos debaixo dos vestidos. Os sapatos e sandálias são complementos indispensáveis na hora do casamento. Importante à escolha do modelo ideal.
Os calçados devem ser dos seus estilos e os mais importantes confortáveis. Caso for usar um vestido curto pode optar por sapatos abertos.


Motivos para você se sentir mais feliz

Esses motivos simples são capazes de proporcionar qualquer pessoa um pouco mais de felicidade e deixá-la de bem com seu corpo e alma. 

1. Fazer compras e perceber a roupa que você escolheu ficou super bem em seu corpo. Deixa qualquer mulher em êxtase. 

2. Tomar chocolate quente em uma noite fria e acompanhada. Isso é mais que especial. 

3. Ver um filme com um belo final e se emocionar muito. 

4. Ir ao cabeleireiro só para cortar as pontas e resolver mudar o visual por completo, do corte a cor e o parceiro achar que você ficou linda. É para deixar qualquer mulher apaixonada. 

5. Saber que seu chefe a elogiou e ressaltou as suas qualidades. 

6. Fazer uma caminhada ao ar livre e ouvir várias cantadas. É para deixar qualquer mulher feliz. 

7. Olhar-se no espelho e afirmar que se gosta do jeitinho que é sem querer mudar nada mesmo. 

8. Ouvir do parceiro que você é a mulher da vida dele. Não tem mulher que resiste a isso. 

9. Aproveitar o feriado para fazer tudo àquilo que tem vontade. Assistir aquele filme que tanto queria comendo chocolate. 

10. Lembrar das coisas boas que aconteceu em sua vida e rir sozinha. 

11. Importante relembrar dos momentos ruins e aprender com os erros e descobrir que nesse tempo você amadureceu muito. 

12. No dia do seu aniversário receber um lindo buque de rosas da pessoa amada. 

13. O seu parceiro chegar a sua casa com um anel de brilhante e te pedir em casamento. 

14. Fazer uma economia e conseguir pagar aquela viagem que tanto sonhou e conhecer aquele lugar maravilhoso. 

15.
 Passar uma tarde no SPA e receber uma massagem de relaxamento pelo corpo todo. 

16. Precisar tirar uma foto 3x4 para fazer um documento e sair maravilhosa. 

17. Descobrir que o ex-namorado terminou com a atual por sua causa pelo motivo que não consegue te esquecer. 

18. Ir fazer uma consulta de rotina e ouvir do médico que sua saúde está ótima. 

19. Passear no shopping e renovar o seu guarda roupa com as da nova estação. 

20. Ter aquela noite inesquecível ao lado do homem que ama. 

21. Passar o dia inteiro lendo um bom romance. 

22. Ganhar um presente de surpresa e adorar. Era aquilo que estava almejando a muito tempo. 

23. Ir passear com a amiga só para colocar a conversa em dia. 

24. Um jantar a luz de velas com aquele homem que você é apaixonada há anos. 

25. Ir a um restaurante a quilo e descobrir que naquela variedade de pratos existe aquele que você mais gosta. 

26. Ir ao dentista, fazer uma avaliação de rotina e não precisar tratar de nenhum dente.

27. Despertar do sono, sem precisar usar o despertador.

28. Ir à casa de uma amiga para colocar a conversa em dia.

29. Conseguir um aumento de salário que você merecia há tempos.

30. Criar um projeto e saber que ele foi aprovado.

31. Rir muito com os amigos em uma roda de bate papo.

32. Usar um vestido de noiva maravilhoso que você sempre almejou e arrancar olhares de admiração.

33. Descobrir que ao subir na balança perdeu 3 quilos sem fazer regime.

34. Depois de um dia de trabalho com dores nas costas e cansada poder entrar em uma banheira com água quente e sais de banho para relaxar.

35. Assistir ao seu filme preferido várias vezes e ainda se emocionar com a mesma cena.

36. Paquerar aquele homem que deseja há tempos e descobrir que ele corresponde aos seus olhares.

37. Ver o rostinho do seu primeiro filho ao nascer.

38. Perceber que no final do mês sobrou o dinheiro do seu tão suado salário.

39. Finalmente, depois de muito tempo juntando um dinheiro, conseguiu comprar um carro.

40. 
Ter um tempo em ficar deitado em uma rede lendo um bom livro.

41. Receber a ligação de um paquera que conheceu a noite passada na balada.

42. Chegar a casa depois de uma viagem e ser recebida pelo seu animalzinho de estimação com carinho que só ele consegue proporcionar.

43. Chegar a casa cansada depois do trabalho e sentir aquele cheiro de comida pronta.

44. Descobrir que está grávida depois de várias tentativas frustradas.

45. Acordar de bem com a vida, simplesmente porque está apaixonada e muito feliz.

46. Programar um final de semana inteiro com seu namorado, sem ninguém para atrapalhar o romance.

47. O primeiro beijo depois de meses de investida com aquele paquera que nem te olhava.

48. Reconciliar com o amor de sua vida depois de ter terminado o namoro por causa de uma briga.

49. Receber um elogio verdadeiro, principalmente depois de ter acordado triste e desanimada.

50. Sentir-se inteligente, bonita, feliz e amada, tudo ao mesmo tempo.

Ser feliz é mais simples que pensamos é só colocar na cabeça pensamentos positivos e se caso der alguma coisa errada pensar que da próxima vez você vai conseguir. Não deixa ninguém tirar um sorriso dos seus lábios e a felicidade no seu coração.

Modelos de vestidos para festas

Como sempre a moda em vestidos para festas sempre surgem com novidades e variedades, tamanhos e formatos, os modelos de vestidos estão cada vez mais modernos e estilosos, possuindo lindas cores conforme a tendência. Os vestidos de festas necessitam de estilo e moda por isso aprendam a combinar os acessórios como sandálias, brincos, gargantilhas, penteados e a maquiagens que são fatores principais para arrasar nas combinações. Selecionei alguns modelos de vestidos para festas, com vários cortes diferenciados e que podem ser usados em formaturas e casamentos.

Significado de tatuagens de Cobra

Saiba mais sobre os significados que a cobra representa. Para muitos a cobra tem um significado bastante negativo, principalmente na crença cristã, foi o símbolo de uma cobra que representou a traição. Foi à cobra no paraíso que incentivou Eva ao erro, entretanto algumas pessoas consideram a representação da prudência.

Existem vários significados e muitos acreditam que a cobra seja um símbolo da renovação, porque trocam de pele constantemente. Existem alguns povos que a tem como o símbolo da sabedoria, outros a tem como o símbolo do inferno. No significado científico a cobra representa o erotismo e no horóscopo chinês representa a sabedoria e a calma. Em algumas partes do oriente as cobras são consideradas sagradas.

Tem muitos significados diferentes como bons ou ruins, mas muitas pessoas não se importam com o significado e tatuam por ter formas e texturas vivas que ressaltam o desenho sobre a pele.


Opiniões de homens sobre Mulheres com cabelos longos


O que os homens acham de mulheres com cabelos longos?
Sai pelas ruas da minha cidade perguntando para alguns homens o que eles achavam de mulheres com cabelos longos. Vou reproduzir aqui algumas frases do que eles responderam, muito do que eles falaram foram bastante parecidos, por isso, para não estender muito na postagem selecionei as melhores. 

Gosto bastante de mulheres com cabelão, mas deve ser natural encaracolado, fica muito sensual, provocante e instigante. Assim fica até difícil de resistir. Fabio, 29 anos, administrador de empresa.
Perco o sentindo quando vejo uma mulher com os cabelos até a cintura, lisos e bem pretos. Marcos, 39 anos, empresário.

Não tem como não notar uma mulher com os cabelos compridos, principalmente se for loiro, bem cuidado e se tiver um corpão, já me ganhou é irresistível. Caio, 33 anos, Fisioterapeuta.

Em minha opinião não importa a cor dos cabelos desde que eles sejam longos, pois é mais sensual e deixa a mulher mais misteriosa. Rodrigo, 45 anos, Patologista.

Quanto maior for o cabelo, melhor. Só não acho graça aquele cabelo retão parece cara de quem fez promessa. Tem que ser bem repicado para deixar os fios esvoaçantes, nossa não resisto. Daniel, 18 anos, estudante.

Por incrível que parece só me envolvo com mulheres com cabelos longos acho muito feminino e é assim que deve ser nada de cabelo igual à de homem, detesto só de imaginar uma mulher com os fios curtos. Aurélio, 42 anos, autônomo.


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