Máscara caseira de hidratação para cabelos danificados por químicas

Os cabelos normalmente são danificados por químicas como: tinturas, alisamentos, permanentes e também por fatores externos como: vento, poluição, sol, água do mar e piscina, para recuperá-los são necessários devolver os nutrientes perdidos, é exatamente nesse momento que entram as hidratações, mas às vezes as máscaras capilares que temos não são capazes de devolver tudo aquilo que nossos cabelos precisam. Por isso, é recomendado incrementá-las para deixá-las mais Power, é nessa hora que entra as receitas caseiras para hidratação capilar, elas são eficazes e pode nos surpreender.

Essa máscara caseira de hidratação capilar foi preparada e testada por Lorena Benckiser, na receita é usado abacate, açúcar, bepantol líquido, glicopan gold e creme. O melhor de tudo isso foi que ela adorou o resultado e resolveu nos presentear.
Vamos à receita?

Hidratação Power para cabelos danificados pelas químicas by Lorena Benckiser
Ingredientes:
- 1/2 abacate pequeno
- 3 colheres (chá) de creme (máscara capilar de sua preferência)
- 3 colheres (chá) de açúcar
- 1 tampa de bepantol líquido
- 1 ½ colher (chá) de glicopan Gold
(Essa quantidade é para cabelos compridos)

Modo de preparo:
Em uma cumbuca de plástico, amasse bem o abacate até formar um creme.

Acrescente a máscara capilar, o açúcar, o bepantol, o glicopan e misture bem até ficar bem homogêneo.

Lave bem os cabelos com shampoo de sua preferência.

Seque os cabelos com uma toalha para retirar o excesso de água.

Com os fios ainda úmidos separe-os em quadrante e passe a máscara caseira pelo comprimento dos cabelos enluvando cada mecha.

Após feito a massagem, coloque os cabelos em uma touca de alumínio e deixa descansar por 20 minutos.

Enxágue bem os fios e finalize com um condicionador para fechar as cutículas e a hidratação durar mais tempo nos cabelos.

Caso o seu cabelo está muito danificado o recomendado é deixá-lo secar naturalmente, mas fica o seu critério.
O glicopan Gold é de uso animal, você compra em pet shop ou loja de veterinária, se você não gosta de usar esse tipo de produto substitua por óleo de argan, óleo de amêndoas, óleo de coco, óleo de azeite, entre outros. 
Depois farei um post explicando com detalhes cada ingrediente faz aos cabelos.

Bolo de cenoura tradicional

Ingredientes:
- 3 ovos
- 4 cenouras
- 1 xícara (chá) de óleo
- 2 xícaras (chá) de açúcar demerara ou cristal
- 2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de preparo:
Com o auxilio de um liquidificador, bater os ovos, as cenouras e o óleo.

Em uma tigela, derramar o preparo e acrescentar o açúcar e a farinha de trigo peneirada junto com o fermento.

Misturar com delicadeza e colocar em uma forma redonda untada e polvilhada.

Preaquecer o forno por 10 minutos e assar em temperatura média até dourar.

Depois de assado, deixar esfriar, desenformar e cobrir o bolo com cobertura de chocolate ou de sua preferência.

Servir com café, chá ou leite quente.

O voluntário anônimo

Assistimos todos os dias um índice crescente de aspectos sociais negativos, com sequelas e soluções de continuidade imensuráveis na saúde, educação e segurança pública. Assistimos também o comodismo de muita gente que, acreditando ser invulnerável a todo e qualquer sinistro, esquivam-se de compartilhar, estão sempre com pressa, ignoram colaboração coletiva e omitem-se no próprio egoísmo. Lamentavelmente essas pessoas inertes ainda comungam aquela máxima de que: “pago meus impostos e exijo meus direitos”. Está na hora de rever seus conceitos. Está na hora de ver o que se passa na sua rua e no seu bairro. Há muita atividade que poderia melhorar o convívio e a vida das pessoas se cada uma delas absorvesse o espírito do voluntariado. De uma simples ajuda a grandes mutirões se consegue resultados espetaculares e os beneficiados são para todos, sejam crianças, jovens e adultos.

Quem ainda comunga que o governo é culpado daquilo ou disso está vendo a vida passar e não se coaduna com a cidadania plena entre seres humanos. Há pessoas que são capazes de destinar horas passeando com cães, mas não se oferecem para levar os idosos num dia de sol na pracinha mais perto de casa. Solidarizam-se com semelhantes somente na época do natal e acreditam que estão aumentando seus créditos com Deus para após a morte entrarem no céu. Ora, está na hora de se trabalhar o hoje. Viver e atuar com espírito de grupo, compartilhando e ajudando no que for possível. Bem perto da sua casa há um posto de saúde, um hospital, uma escola, uma creche. Por que não ajudar com uma hora por dia como voluntário. Há tantas maneiras de colaborar que você vai se surpreender quando conhecer o interior dessas repartições.

No Instituto dos Cegos de Londrina, estado do Paraná, por exemplo, os voluntários anônimos, gravam fitas de livros inteiros, poesias, contos, crônicas, para que todos os deficientes visuais possam ter a “leitura auditiva”. Um trabalho emocionante porque proporciona uma viagem pelo universo da imaginação. 

Nos hospitais que tratam do câncer em vários pontos do país, o expediente administrativo pode ser auxiliado com o mínimo de domínio do computador, para ajudar no preenchimento dos formulários, por exemplo. Ou ainda auxiliar na cozinha, recolher donativos, levar uma palavra aos doentes ou simplesmente visitar as pessoas que estão internadas.

Nas creches, que tal servir a merenda para as crianças uma vez por dia? Compartilhar do momento do recreio e voltar no tempo, para que a dormência lúdica que existe em cada um de nós floresça novamente e produza em nosso metabolismo as boas endorfinas da alegria e felicidade.

Pessoas aposentadas e felizes, em muitas partes do país, se solidarizam com escolas de periferia e lá ensinam crianças a jogar xadrez, dama, dominó e a montar os deliciosos quebra-cabeças. São essas atividades que fazem as crianças e os jovens terem a boa disputa esportiva e conhecer a verdadeira relação de vitória e derrota. Molda-se o caráter através da prática do raciocínio. Não há agressões de impactos.

Ações voluntárias fazem muita diferença porque estreitam laços, resgatam convívios de amizade, eliminam a vaidade humana e aproximam as pessoas no entendimento de que o bom mesmo na vida é ser e não ter.

Aos que desejarem orientações para encontrar uma vaga de serviço voluntário ou outras informações sobre o tema, podem procurar o Planeta Voluntários é um site não governamental, apartidário e ecumênico, criada em maio de 2009 por iniciativa do empresário Marcio Demari, da empresa Guia Publicidade , sediada em Londrina, Paraná, com a visão de desenvolver a cultura do trabalho voluntário organizado, que leva o serviço voluntariado a auxiliar milhões de brasileiros e entidades que necessitam de todo tipo de ajuda. O site conta com uma Rede Social que cruza as informações dos voluntários com as instituições cadastradas, sendo um elo entre elas. www.planetavoluntarios.com.br WILMAR MARÇAL,
professor universitário, assessor e palestrante educacional. Ex-Reitor da Universidade Estadual de Londrina, Paraná.

Dermotivin Salix - Os cuidados com a higiene facial na adolescência

Os cuidados com a higiene facial na adolescência são fundamentais para a beleza e saúde da pele.

A acne atinge 80% dos adolescentes e pode persistir na idade adulta de acordo com dados divulgados pelo Ministério da Saúde. Nesse período, dos 14 aos 21 anos, os hormônios estão borbulhando e agem diretamente nas glândulas sebáceas, estimulando a produção excessiva de sebo, que obstrui os poros formando os cravos e espinhas. De acordo com a dermatologista Camila Cazerta, quem tem predisposição à acne deve redobrar a atenção na hora de escolher os produtos para a higienização da pele. “Lavar o rosto 2 vezes ao dia com água morna ou fria é fundamental para manter a saúde da pele. Os sabonetes que contém ácido salicílico ajudam a reduzir a oleosidade excessiva e estimulam a renovação celular” , explica.

Dermotivin Salix: combate a acne e reduz a oleosidade da pele

Dermotivin Salix foi desenvolvido especialmente para a higienização da pele com acne. Sua formulação com ácido salicílico ajuda na desobstrução dos poros promovendo a renovação das células. Além disso, possui efeito secativo, reduzindo o excesso de oleosidade e auxiliando na diminuição de cravos e espinhas. Como resultado, proporciona uma pele macia e uniforme. Produtos dermatologicamente testados.

Apresentações:
Sabonente em Barra (90g) - Preços Sugeridos: R$ 29, 39

Sabonete Líquido (300ml) - Preço Sugerido R$ 74,90

Foam – Espuma de Limpeza (130ml ) - Preço Sugerido: R$ 69,90

Dermotivin Control é outro higienizador que merece destaque por seus benefícios para a pele na fase da adolescência. Contém Sebaryl, um exclusivo complexo biotecnológico que possui ação reguladora de produção de oleosidade da pele. A presença de agentes refrescantes e o efeito adstringente reduz o excesso de brilho e proporciona a sensação de frescor e suavidade na pele.

Produtos dermatologicamente testados.

Apresentações:
Sabonete em Barra (90g) - Preço Sugerido: R$ 29,39

Sabonete Líquido  ( 120 ml) - Preço Sugerido: R$55,00

Foam – Espuma de Limpeza (130ml) - Preço Sugerido: R$ 69,90

Lenços Umedecidos (25un) -  Preço Sugerido: R$ 37,90

Sobre a linha Dermotivin
É a linha de higienizadores mais prescrita pelos dermatologistas. Desenvolvida e testada para a pele dos brasileiros, com diferentes produtos para atender às necessidades específicas de cada tipo de pele. Todos os produtos são dermatologicamente testados.

Sobre a Galderma
Galderma é uma companhia farmacêutica exclusivamente dermatológica. Presente em 70 países é líder mundial no segmento e está presente no Brasil desde 1995. Especializada em pesquisa, desenvolvimento e comercialização de soluções terapêuticas, corretivas e estéticas para doenças de pele, unhas e cabelos, a Galderma possui centros dedicados à inovação em dermatologia em Sophia Antipolis (sudeste da França), Princetown (New Jersey, EUA), Tóquio (Japão) e Uppsala (Suécia), além das fábricas localizadas na França, Suécia, Canadá e em Hortolândia, interior do estado de São Paulo. 

Para mais informações, visite o site: www.galderma.com.br

Alimentos importantes para os cuidados da beleza

Uma alimentação saudável pode ser uma aliada na hora da beleza, certos tipos de alimentos agem no organismo de dentro para fora, mas é preciso saber escolher e consumi-los de forma correta. As frutas e hortaliças são ótimos embelezadores e a garantia de uma pele mais saudável, mas também pode ser usadas em preparos de receitas caseiras auxiliando-nos a manter uma pele mais bonita sem gastar muito dinheiro com cremes de beleza. As máscaras hidratantes caseiras se usadas corretamente pode obter ótimos resultados de dar inveja.

Abaixo algumas receitas caseiras que são sucessos para os cuidados da beleza:
Azeite de oliva 
Serve como um antiinflamatório. A maioria das mulheres tem o costume de arrumar as unhas e remover as cutículas, mas por um descuido pode se machucar ao retirá-las com alicate, se isso acontecer faça uma massagem com azeite de oliva para melhorar a dor, a irritação e evitar uma inflamação. Funciona também nas partes do corpo que possui rachaduras (não confundir com feridas), como os calcanhares rachados, é indicado fazer uma massagem no local com o azeite de oliva, à pele irá ter uma melhora tornando-a mais macia.

Banana

Serve como um hidratante, e é indicada para cabelos secos, a máscara caseira de banana é capaz de devolve a maciez aos fios, então aprenda a fazer uma hidratação para os cabelos secos e ressecados:
Amasse uma banana com auxilio de um garfo.
Passe por uma peneira para tirar os pedaços e formar um creme.
Acrescente 1 colher (café) de vaselina.
Misture bem o preparo até ficar bem homogêneo.
Os cabelos devem estar limpos e secos.
Deixa agir por 30 minutos e enxágue com água fria a morna.
Deixa secar naturalmente.

Chocolate
É um excelente hidratante para a pele.
Derreta 30g de chocolate ao leite.
Coloque em uma cumbuca de plástico ½ copo (americano) de iogurte natural.
Misture bem até ficar homogêneo.
Aplique na pele limpa e seca.
Deixa agir por 30 minutos e enxágue com água fria.

Hortelã
É eficaz no combate a caspa, oleosidade e queda dos cabelos, também ajuda a combater oleosidade da pele evitando o aparecimento das espinhas e cravos.
Com o auxilio de um liquidificador bate um maço de hortelãs com 1 copo de água, coe o preparo e aplique no couro cabeludo com o auxilio de um chumaço de algodão embebido na solução de hortelã por todo o couro cabeludo.
Enxágue com água fria.
No rosto para eliminar a oleosidade.
Aplique no rosto limpo e seco com o auxilio de um algodão embebido na solução.
Passe-o no rosto, deixa agir por 10 minutos e enxágue bem com água fria, não se exponha ao sol com a solução no rosto.

Limão

É recomendado usá-lo para manter os cotovelos lisos.
Esfregue a metade de um limão nos cotovelos, além de amaciá-los também auxilia no clareamento.Você pode usá-lo em intervalos de 15 dias. Pode ser aplicados também nos joelhos.
Obs.: Faça esse procedimento somente à noite e enxágue bem, não deixa resíduos do limão na pele, pois a exposição ao sol pode ocorrer graves queimaduras e manchar a sua pele, então nunca aplique o limão exposta ao sol.

Mamão
Serve como um peeling natural é excelente para clarear manchas na pele.
Peeling caseiro de mamão com alecrim:
Em uma cumbuca, misture 1 colher (sopa) de mamão papaia amassado e passado na peneira, 1 copo de iogurte desnatado sem sabor e 2 colheres (sopa) de aveia em pó, misture bem até ficar homogêneo. Com o rosto limpo aplique uma camada espessa da máscara caseira. Pegue os ramos de alecrim e cubra todo o rosto. Deixa agir por 20 minutos.
Até esperar o tempo indicado, deite-se e coloque as pernas para cima, mas precisa ser um nível acima da cabeça e relaxe.
Retire o preparo com água fria.
Finaliza com um creme hidratante para o tipo de sua pele.
Replique o peeling após 15 dias.

Mel
Proporciona mais maciez e hidratação a pele, então aprenda a preparar três máscaras caseiras diferentes para o tipo de sua pele.
Máscara facial caseira para pele:
* Pele Mista:
Em uma cumbuca coloque 1 colher (sobremesa) de iogurte natural e 1 colher (sobremesa) de mel e misture bem até ficar homogêneo.
Passe o preparo no rosto limpo e seco.
Deixa agir por 20 minutos e retire com água fria.
Após, use um creme hidratante para pele mista.

* Pele Normal:
Lave o rosto com água fria e sabonete neutro.
Passe o mel puro em sua pele.
Deixa o mel repousar por 5 minutos.
Com suavidade toque o seu rosto com as pontas dos dedos até o mel começar a grudar.
Continue a massagear sua pele por 15 minutos.
Após, enxágue bem com água fria.

* Pele Oleosa:
Bate 1 clara em neve e acrescente 1 colher (sopa) de mel.
Misture bem até ficar homogêneo.
Passe a máscara no rosto limpo e seco.
Deixa agir pó 15 minutos e enxágue com água fria.

Vinagre de maçã 
É excelente para o combate das varizes.
Com o auxilio de uma bandagem úmida com o vinagre de maçã, enrole as pernas sobre as varizes.
Deixa as pernas apoiadas por 1 hora.
Recomenda-se que faça a aplicação 2 vezes ao dia.
O resultado aparece após 1 mês de uso diário.

Eliminar pontas duplas dos cabelos
Em uma cumbuca de plástico, coloque 1 gema de ovo, 1 colher (sopa) de vinagre de maçã e 1 colher (sopa) de mel.
Misture bem os ingrediente e com auxilio de um garfo, bate bem até obter espuma. Passe a máscara por todo o cabelo, concentre-se no couro cabeludo massageando bem e principalmente nas pontas danificadas. Cubra os fios com touca de alumínio e deixa agir por 20 minutos. Lave os cabelos normalmente para eliminar o cheiro do vinagre e do ovo.

Uva
É ótimo antioxidante e proporciona mais luminosidade a pele.
Máscara iluminadora e antioxidante para a pele.
Em uma cumbuca de plástico misture 2 colheres (sopa) de vinho tinto seco, 2 colheres (sopa) de iogurte natural e 5 gotas de limão.
Aplique no rosto limpo e seco e deixa agir por 30 minutos.
Depois enxágue bem o rosto com água fria a morna.
Obs.: Não se exponha ao sol quando estiver com a máscara no rosto, pois o limão em contato com o sol pode queimar a pele causando manchas graves.

Assado de nozes com Corn Flakes

Ingredientes:
- 4 copos de Corn Flakes (cereais matinais)
- ½ kg de ricota passada pela peneira ou ½ kg de queijo tipo cottage.
- 2 copos de leite morno
- 4 ovos inteiros
- ½ copo de cebola picadinha
- 1 ½ colher (sopa) de tempero
- ½ copo de nozes picadinhas
- Óleo para refogar e untar

Modo de preparo:
Em uma panela, dourar a cebola no óleo e reservar.

Em uma vasilha, misturar o Corn Flakes, o leite, o queijo, os ovos ligeiramente batidos, o tempero, as nozes e, por último, a cebola.

Misturar tudo e colocar em uma forma refratária untada.

Levar ao forno para assar em temperatura de 180ºC por 50 minutos.

Servir em seguida.

O Voluntariado do Bem, sempre.

"O que fazemos por nós mesmos morre conosco, o que fazemos pelos outros permanece e é eterno."

No mundo atual, moderno pela tecnologia de informação, muitas atividades ganham uma dinâmica melhor se os produtos e serviços tiverem, além da original seriedade, uma abrangência infinita de parceiros.

Pela internet é possível se nutrir de redes de voluntariado, cuja finalidade é propiciar uma variedade de atividades com enfoque absoluto ao bem-estar da humanidade. Na medida em que uma ferramenta de primeiros socorros ou rápidas informações é disponibilizada economiza-se energia e se ganha tempo na resolução dos problemas.

De fácil manipulação e utilização, o Planeta Voluntários nasceu com a premissa de fortalecer parcerias, agregar conhecimento e disseminá-lo, seja no eixo social, cultural, científico ou beneficente. Cada atividade é desenvolvida com a determinação de se buscar caminhos retos e rápidos, com o propósito de atuar na imediata resolução, pois muitas vezes, uma resposta, uma alternativa ou mesmo ou uma sugestão, por simples que seja, pode estar a quilômetros de distância. Com os parceiros e colaboradores se forma um expressivo banco de dados e em poucos minutos se pode atuar na prática através da permuta comunitária. É a forma instantânea de agir e reagir.

Na última década grandes avanços se consolidaram pelas atuações da mídia eletrônica. Muitos casos considerados difíceis foram resolvidos. Encontraram-se pessoas há muito tempo procuradas; dividiram-se ajudas coletivas em prol de vítimas de catástrofes e consegui-se repassar à boa e importante informação. É bem verdade que há muitos instrumentos servindo várias populações hoje em dia. No caso do Planeta Voluntários, além de se caracterizar como uma organização que prima pela absoluta benevolência, há na espinha dorsal dos objetivos um imensurável potencial profissional, utilizando a rede para ser e não para ter.

Paradoxalmente muitas pessoas acreditam que a internet e suas derivações servem para afastar as pessoas. O Plante Voluntários não. Nossa missão é aproximá-las para com efeito somatório dividirmos o que de bem se precisa para que as pessoas tenham dias melhores, anos melhores, uma vida melhor.

Marcio Demari é Empresário em Londrina, Pr./Brasil
Além de fundador e Presidente do Portal Planeta Voluntários.
Porque ajudar faz bem!

Acesse o site para mais informação: http://www.planetavoluntarios.com.br

Aprenda a combater as cólicas menstruais com alimentos

Uma alimentação regrada pode fazer toda a diferença na saúde e prevenir certos tipos de doenças, alguns alimentos possuem substâncias terapêuticas que auxiliam no combate as cólicas menstruais no alivio das dores. Para evitar esse desconforto é aconselhável consumi-los nos dias em que antecede a menstruação e durante o período menstrual.

Os alimentos mais recomendados nesses dias são:

• Abacaxi e alface: é indicado para eliminar as toxinas do organismo, também ajuda a diminuir os inchaços, isso normalmente acontece porque a fruta e hortaliça têm propriedades diuréticas que ajuda a diminuir a retenção de liquido que ocorre durante o período menstrual. 
• Banana: o nervosismo nesse período é praticamente inevitável, muitas mulheres reclamam que ficam muito estressadas e sente-se desanimadas, mas isso é normal por culpa dos hormônios, porém a fruta ajuda na produção de serotonina, um neurotransmissor responsável em nos proporcionar sensação de bem estar, ela também ajuda a repor as energias, além de ser rica em potássio. 
• Frutas secas: por serem ricas em vitaminas B, elas ajudam a prevenir a insônia, também auxilia na prevenção da debilidade muscular e do cansaço fisco e mental. 
• Peixes e frutos do mar: é recomendado consumi-los nos dias em que antecede a menstruação, pois o Omega 3 existente nesses alimentos auxiliam no combate as cólicas, aliviando as dores e sintomas do período menstrual. 

Obs.: O indicado para quem tem cólicas menstruais é procurar por tratamentos específicos para seus sintomas, é muito importante as pacientes serem acompanhadas por um ginecologista. O consumo dos alimentos ajuda a amenizar os sintomas que normalmente é um tormento para a maioria das mulheres.

Nada substitui a palavra de um especialista, somente o seu medico poderá indicar o melhor para a sua saúde.

Feijoada

Ingredientes:
- 1 kg de feijão preto
- 400 g de carne de sol
- 400 g de costela defumada
- 200 g de toucinho
- 400 g de costela de porco
- 200 g de mocotó
- 1 osso de patinho
- 1 tomate
- 1 pimentão
- 200 g de alho
- Sal a gosto
- Salsinha a gosto
- Cebolinha a gosto
- Pimenta a gosto
- Folha de louro a gosto
- Água para cozinhar

Modo de preparo:
Dessalgar a carne de sol.

Amassar o alho, o sal e a pimenta. Faça o tempero. (reserve)

Com o auxilio de um triturador, triturar o tomate, o pimentão, a salsinha e a cebolinha. (reserve)

Juntar o tempero ao preparo triturado.

Em uma panela, colocar a carne de sol, a costela defumada, o toucinho, a costela de porco, o mocotó e o osso de patinho todos cortados em pedaços generosos.

Temperar as carnes com o tempero preparado.

Acrescentar o feijão preto lavado e escorrido e as folhas de louro.

Acrescentar água o suficiente para o cozimento.

Deixar cozinhar por uma a duas horas.

Servir acompanhado com arroz branco, laranja fatiada, couve bem picadinha e vinagrete.

Suco verde detox de abacaxi com couve, hortelã e semente de linhaça

Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 2 fatias de abacaxi
- 5 folhas de hortelã
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça
- 1 copo (200 ml) de água mineral

Modo de preparo:
Lavar bem as folhas de couve e de hortelã.

Picar as folhas de couve grosseiramente e dispensar o talo.

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem.

Não é necessário coar e nem adoçar.

Consumir o suco detox pela manhã em jejum para conservar suas propriedades.

Mamães e gestantes, mantenham sua pele e do seus filhos hidratada e saudável!

Os cuidados com a pele nunca são de mais, principalmente para as gestantes, mamães e seus filhos. No inverno, com a temperatura mais amena e a baixa umidade do ar, esses cuidados devem ser redobrados. Confira algumas dicas da dermatologista Drª Aline Magalhães e alguns produtos indicados para esses cuidados especiais.

Mamães e gestantes, mantenham sua pele e do seus filhos hidratada e saudável!
No inverno, a estação mais fria do ano, a pele fica naturalmente mais seca, devido à baixa umidade do ar e ao frio, além de ser um período em que a transpiração corporal também pode diminuir e deixar a pele mais sensível. “É essencial ter atenção com a pele em qualquer estação do ano, mas, durante o inverno, esse cuidado deve ser reforçado com o uso constante de hidratantes”, destaca a Dra. Aline Magalhães, Médica Dermatologista e Consultora da Biolab Dermocosméticos. Além do uso de hidratante, alguns cuidados adicionais também são necessários para amenizar os efeitos nocivos do clima e manter a pele saudável, macia e com boa estética. “Tomar banhos rápidos e preferencialmente mornos, não usar buchas, sabonetes esfoliantes ou materiais abrasivos e priorizar uma alimentação equilibrada, além de aumentar o consumo de água, são ações que auxiliam nos cuidados com a pele nesse período”, destaca a dermatologista. Confira algumas dicas:

Gestantes e mamães: Além dos cuidados necessários para a hidratação da pele, as futuras mamães e as mamães ainda tem uma preocupação a mais: as estrias. Para evitá-las, já que este é um problema que atinge cerca de 90% das gestantes, além de garantir uma pele saudável e hidratada também no inverno, os óleos de amêndoas doces, macadâmia e calêndula são boas indicações por serem ricos em propriedades nutritivas e eficazes. O Materskin®, por exemplo, foi desenvolvido especialmente para ser usado pela gestante e no período pós-maternidade. Possui fórmula diferenciada, com três óleos fundamentais na hidratação cutânea: amêndoas doces, macadâmia e calêndula, que criam uma barreira protetora, que melhoram a flexibilidade e a elasticidade da pele prevenindo o aparecimento de estrias. Está disponível no mercado em embalagens de 200g.

Bebês e crianças: A delicada pele dos bebês e das crianças exige cuidados redobrados para se desenvolver com saúde e evitar problemas típicos dessa fase, como irritação e ressecamento. A pele mais fina ainda facilita a perda de água, sendo necessária a hidratação diária com produtos especialmente desenvolvidos para essa faixa etária.
O Hidrakids® é a combinação de Alfa Bisabolol, ativo da Camomila, em combinação com Alantoína e extrato de Aloe Vera, para o cuidado especial nos primeiros anos de vida. Disponível no mercado em embalagens de 200g, Hidrakids® oferece cuidado especial para a pele de bebês e crianças com tripla ação regeneradora, hidratante e calmante.

Sobre a Biolab Farmacêutica (www.biolabfarma.com.br) - Indústria farmacêutica de capital privado e 100% nacional, a Biolab foi fundada em 1997 e consolida sua trajetória com base no compromisso de oferecer saúde e qualidade de vida à população brasileira. Líder no mercado de medicamentos sob prescrição na área de Cardiologia e vice-líder no segmento de Ginecologia, a companhia também atua, com relevância, nas áreas de Dermatologia, Ortopedia, Reumatologia e Pediatria, e mantém portfólio de mais de 100 produtos. Com um dos centros de pesquisa, desenvolvimento e inovação (PD&I) mais modernos do Brasil e um time de cerca de 100 profissionais dedicados exclusivamente a esta área - entre eles mestres, doutores e especialistas -, a Biolab conta atualmente com 38 novas moléculas em teste, 89 Projetos de Inovação Incremental e 5 Projetos de Inovação Radical, além de 220 patentes requeridas para aprovação. A farmacêutica está entre as 10 maiores empresas no ranking de medicamentos vendidos sob prescrição médica e apresenta desempenho crescente, resultado de parcerias com universidades, laboratórios e centros de pesquisa nacionais e internacionais. A Biolab mantém sólida política de responsabilidade social, expressa por meio de projetos que atendem milhares de pessoas e promovem a arte, a cultura, o esporte e a educação.

Para mais informação acesse o site: www.biolabfarma.com.br

Suco verde detox de abacaxi com laranja e couve

Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 2 rodelas de abacaxi
- 2 laranjas
- 3 colheres (sopa) de mel (opcional)
- Água (se precisar)

Modo de fazer:
Lavar bem as folhas de couve e picá-las grosseiramente, dispensar os talos.

Cortar as fatias de abacaxi em cubos.

Espremer as laranjas.

Com o auxilio do liquidificador, bater junto o suco de laranja, o abacaxi e as folhas de couve, caso for necessário acrescentar a água e o mel.

Não é necessário coar e nem adoçar, fica o critério de cada pessoa. Não use açúcar.

Beber em seguida para conservar as suas propriedades.

O suco verde detox é recomendado bebê-lo em jejum pela manhã.

Linha Photoprot e Linha Skan Biolab para os cuidados com a pele‏

A linha Photoprot é composta por fotoprotetores com nanotecnologia, que permite maior absorção e a consequente redução da passagem da radiação UV, bem como maior reflexo de luz solar e fotoestabilidade de filtros solares. Além disso, promove aumento da dispersão da radiação UV e, em contato com a pele, possui facilidade ao espalhar. Além disso, os antioxidantes naturais presentes na fórmula do produto, como o tocoferol e o óleo de buriti, atuam na prevenção da formação de radicais livres e protegem a pele do envelhecimento cutâneo. O resultado é o aumento da hidratação e diminuição da aspereza.

A família conta com Photoprot® FPS 100, Photoprot® FPS 100 Color Claro e Photoprot® FPS 100 Color Escuro (estes dois últimos têm efeito de base de maquiagem e podem ser aplicados diariamente em diversas tonalidades de pele. Disfarçam imperfeições do rosto, como alterações da cor da pele, poros dilatados, acne e cicatrizes e proporcionam um toque seco e aparência de uma pele aveludada e sem brilho.). Também possui o Photoprot® FPS 45 Fluido e Photoprot® FPS 45 Gel Creme – estes dois últimos com toque seco e sem brilho, tornando-os em uma opção de proteção diária da pele.

Já a linha Skan também associa a nanotecnologia ao poder da

andiroba para o cuidado especial na higiene diária e controle da oleosidade excessiva da pele oleosa com tendência à acne. A andiroba, originária da região Norte do Brasil, possui atividade anti-inflamatória e cicatrizante, auxiliando na reparação da pele com acne. Composta pelo Skan Mousse de Limpeza (auxilia no controle da oleosidade, desobstrui os poros e mantém hidratação da pele) e Skan Gel Creme (auxilia no controle da oleosidade, possui ação calmante e suavizante e possui eficácia comprovada na redução de lesões provocadas por acnes).

Para mais informação acesse o site: www.biolabfarma.com.br

Aprenda como evitar o envelhecimento precoce das mãos

O corpo com o passar dos anos envelhece e também não seria diferente com as mãos, elas tendem a ficar ressecadas, manchadas e ásperas, isso normalmente acontecem quando nos esquecemos de tratá-las corretamente. É importante ter cuidados com as mãos, não é somente para manter a estética mais bonita, mas por outros problemas que possam surgir. As manchas solares são mais comuns, aparecem em pessoas mais velhas e são conhecidas como marcas senis, têm a coloração amarronzada e não devem ser confundidas com pintas. Não são todas, mas as marcas senis devem ser protegidas do sol com protetor solar, pois em casos mais graves das manchas, pode se tornar lesões pré-cancerosas. A Ceratose Actínica costuma ser rosada e descamativa, não deixe de observar a aparência de suas mãos.    

Veja abaixo algumas dicas para evitar o envelhecimento precoce das mãos. 

• Usar protetor solar diariamente e reaplicar quando estiver exposta ao sol e sempre que lavar as mãos. Esses simples ato ajuda a evitar as manchas marrons que aparecem depois dos 50 anos.  
• É indispensável o uso de hidratante para as mãos, o ato de hidratá-las mantém as macias e evita o ressecamento. Ao escolher um hidratante prefira o produto que tenha em sua formulação a ureia que vai proporcionar mais hidratação. A ureia tem o poder hidratante maior e retém a umidade por um longo tempo. É indicado usar o creme à noite e pela manhã prefira produtos com filtro solar.    
• Para quem tem a pele sensível e tem alergia a alguns produtos, é recomendado o uso de sabonetes neutros, eles agridem menos a pele e evita o ressecamento e a descamação. 
• A esfoliação também deve ser feitas nas mãos para mantê-las macias e hidratadas. O ato de esfoliar é importante para remover as células mortas que atrapalham a absorção de nutrientes dos cremes de beleza. A esfoliação pode ser feita 2 vezes na semana. Para pele mais sensível faça de 15 em 15 dias, logo após a esfoliação use um creme para deixá-las sempre macias.  
• Essa dica é para quem tem as mãos envelhecidas, nesse caso pode está aplicando ácido hialurônico, ele pode ser em creme ou injetável, no caso de injetável é necessário ser aplicado por um especialista. O ácido hialurônico hidrata a matriz da pele, devolvendo maciez e deixando-a mais viçosa, lisa e bonita. Esse ácido é o mesmo usado para preenchimento de rugas. 
• Quem tem sensibilidade nas mãos é recomendado o uso de luvas para fazer algumas tarefas domésticas, também vale para quem trabalha em salão de beleza. Os produtos químicos são fortes e pode agravar a situação de suas mãos. Depois de tirar as luvas é importante lavá-las e passar um hidratante. No caso de luvas de borracha geralmente há talco e pode acabar ressecando a sua pele.  

Com as dicas acima e mudanças de hábitos as mãos permanecerão mais jovens, macias e bonitas por mais tempo.

Proteção também no inverno: Cetaphil Hidratante Facial Diário FPS 50

Para encarar o pique do dia a dia é preciso escolher bem o que usar no inverno para os cuidados com a pele, afinal, no Brasil as temperaturas e a umidade variam em diversas regiões. Se no sul e sudeste, a pele já sente os impactos dos ventos mais frios e da desidratação, no norte e nordeste, o calor permanece e divide espaço com um inverno úmido e de chuvas. Para cuidar da pele nestes dias de céu nublado e ventos frios, um aliado fundamental para o dia-a-dia é o Cetaphil Hidratante Facial Diário FPS 50, dermocosmético que fornece hidratação imediata e prolongada, além de alta proteção solar em um único produto. Dois cuidados fundamentais na rotina diária da pele!

Pensando em compartilhar uma dica bacana... Que tal “Um produto poderoso para sua pele”. Essa época exige cuidados com a pele, o inverno também precisa de proteção solar, pois é fundamental para a saúde da pele em todas as idades. 

Hidratante facial na temporada de ventos mais frios é o segredo para manter a pele sempre saudável
Que o Brasil é um país tropical e que faz muito calor todos já sabem. Mas, apesar do calor ter dado uma trégua não se engane. As nuvens, o vento e a chuva podem camuflar o alcance dos raios solares, porém eles ultrapassam as barreiras das nuvens e afetam a saúde da pele. Não se engane: a proteção solar não é necessária somente quando estamos na praia, na piscina ou em dias ensolarados. Você sabia que entre todos os fatores ambientais que danificam a pele, a radiação solar contribui em até 80%? Os outros 20% são causados pela ação diária de poluentes e outras agressões químicas e físicas.

O Hidratante Facial Diário FPS50 é fácil de aplicar, espalha bem, não deixa aparência branca na pele, é uma emulsão leve, não gordurosa e absorvida rapidamente pela pele não deixando nenhum resíduo no rosto. A hidratação é imediata e dura até oito horas e a camada fotoprotetora FPS 50 mantém a pele livre dos efeitos causados pelo sol, como manchas e envelhecimento precoce. O Cetaphil Hidratante Facial Diário FPS 50 restaura o aspecto e a função normal da pele, deixando-a fresca e nutrida durante o dia todo e além disso, sua fórmula é hipoalergênica, sem fragrância e não comedogênica.

Cetaphil Hidratante Facial Diário FPS 50
Embalagem: Bisnaga Pump de 50 ml
Preço Sugerido: R$ 96,00
SAC: 0800-0155552 / sac@galderma.com / www.cetaphil.com.br

Sobre a linha CETAPHIL
Cetaphil é uma linha de produtos da Galderma que proporciona cuidados diários completos para os diversos tipos de pele. A linha é composta por higienizadores, hidratantes e fotoprotetor com formulação suave, hipoalergênica e não comedogênica. Saiba mais em www.cetaphil.com.br


Sobre a Galderma
Fundada em 1981, a Galderma é uma companhia farmacêutica global dedicada exclusivamente à dermatologia. A empresa possui 31 filiais distribuidoras de seus produtos em todo o mundo e 4.200 colaboradores. O extenso portfólio da empresa está disponível em 70 países e é composto por produtos indicados para tratamentos dermatológicos, incluindo acne, rosácea, onicomicose, psoríase e dermatoses, transtornos pigmentares, câncer de pele e soluções médicas para senescência (envelhecimento) da pele. Em 2011, a Galderma adquiriu a Q-Med, companhia médica sueca especializada em estética, fortalecendo sua presença neste mercado. Com aproximadamente 19% da receita investida a cada ano em pesquisa e desenvolvimento (P&D) de novos produtos e tecnologias, a empresa é uma das companhias que mais investe no mundo nesta área. São quatro centros P&D de última geração, dos quais, o de Sophia Antipolis, na França, é um dos maiores sites de dermatologia do mundo. E quatro unidades de produção empenhadas em proporcionar uma ampla gama de soluções médicas inovadoras e capazes de satisfazer os mais elevados padrões de segurança e eficácia. Para mais informações, visite www.galderma.com.br.

Benefícios do limão na saúde

O limão é um fruto cítrico de sabor ácido/amargo e rico em

vitamina C, além de ser conhecido mundialmente é uma fruta completa, você pode usá-lo tanto na culinária, como em remédio e até na cosmetologia. São inúmeras as utilidades dessa fruta, nada se desperdiça, do limão pode ser aproveitado desde o suco até a casca, por isso, ele é conhecido como o rei dos frutos.

O suco do limão tem muitas utilidades, ele é usado para temperar alimentos, como nos preparos de molhos, aperitivos, carnes, aves e peixes, proporciona um sabor amais em doces e sobremesas, também é usado na fabricação de refrigerantes e sorvetes, ele é bastante usado na culinária. O suco de limão também é feito os remédios como xaropes para gripes, tosses e resfriados, entre outros, além de ser usado em cosméticos nos produtos beleza, cabelos e em materiais de limpeza.

Os benefícios do limão na saúde:
É importante incluir o limão em suas refeições, pois ajuda a fortalecer as defesas do corpo e previne doenças, também é indicado para quem precisa de uma alimentação equilibrada e quem faz dieta de emagrecimento, pois ele é um aliado no combate a perda de peso, sendo um alimento com poucas calorias.

O suco do limão é bactericida, adstringente, antioxidante e antiviral, porém é muito ácido para consumi-lo puro, por essa razão, não é aconselhável. A sua acidez poderá prejudicar o estômago, mas para evitar esse problema pode ser consumido com água. O limão também ajuda na digestão, reduz os níveis de colesterol, purifica o sangue, ajuda a diminuir febre e melhorar inflamações na garganta, auxilia no controle da pressão arterial, combate ácido úrico, protege as células dos efeitos destrutivos dos radicais livres, regula absorção de açúcares do organismo, excelente para tratamento capilar e para a pele.

O limão não contém colesterol, gorduras e sódio. Os nutrientes presentes no limão, como a fonte elevada de vitamina C alivia os sintomas da gripe e resfriado, normalmente quando o corpo está com baixa imunidade necessita do dobro de vitamina C para se prevenir do vírus da gripe. O limão aumenta as defesas do organismo além de melhorar a imunidade. Irá atuar como uma barreira contra as inflamações, reduz formação de gases intestinais, evita inchaços, ele também é importante para combater as infecções, mantém o organismo protegido e aumenta a sua resistência. Importante consumir o limão em suas refeições para ter absorção melhor do ferro e evitar a anemia.

As vitaminas encontradas no limão são:

Vitamina A - Vitamina do complexo B (B1, B2, B3) - Vitamina P - Cobre - Iodo - Silício - Ácido Cítrico - Sais minerais - Cálcio - Manganês - Fósforo - Ferro - Fibras - Potássio - Riboflavina - Ácido Fólico

Você pode encontrar 4 espécies do limão. 

Saiba como distingui-las:
- Limão galego: redondo, casca lisa, fina e cor verde ou amarela clara. Possui bastante suco.
- Limão prado: casca e polpa com cor laranja. O suco é doce e ácido.
- Limão siciliano: formato oval, casca grossa e amarela. Suco bastante ácido.
- Limão Taiti: casca fina, lisa e verde. Possui poucas sementes.
Lembre-se nada substitui a palavra de um especialista somente o seu médico poderá indicar o melhor para a sua saúde.

Higienizador Cetaphil Foam Espuma de Limpeza

Nova espuma de limpeza CETAPHIL limpa a pele do rosto sem

ressecar com praticidade e suavidade.

Pele limpa é pele saudável, uma unanimidade entre os dermatologistas. Os cuidados diários de limpeza facial são fundamentais para defender a pele dos efeitos nocivos provocados pelo meio ambiente a que somos expostos diariamente. A fumaça, a exposição solar, o ar condicionado, as altas temperaturas e o cigarro são exemplos de agentes externos que aceleram o processo de envelhecimento e deixam a pele muito vulnerável a diversas doenças.

O novo higienizador Cetaphil Foam Espuma de Limpeza chega ao mercado com uma composição diferenciada e exclusiva que limpa e hidrata as peles normais e sensíveis de forma suave e sem causar ressecamento. De uso diário, o novo produto Cetaphil é uma emulsão com ação limpadora e emoliente que proporciona a sensação de maciez após a higienização. Além de beneficiar a saúde da pele, a espuma de limpeza possui uma grande vantagem: é prática e fácil de levar para qualquer lugar. É um item essencial para acompanhar as atividades da vida diária dentro da bolsa, na nécessaire e no kit de viagem. Além disso, sua fórmula é livre de fragrância, hipoalergênica e não-comedogênica.

De acordo com a dermatologista Alessandra Nogueira, “o ideal para quem procura uma higienização mais suave, é utilizar produtos que evitem o ressecamento da pele ou estimulem a produção de sebo em excesso”, explica. A pele sensível exige cuidados redobrados por ser fina, ter pouca oleosidade e propensão à formação de manchas, rugas e descamação. “Para a limpeza das peles sensíveis, uma dica importante é usar um higienizador suave que contenha agentes hidratantes com ótimas propriedades regeneradoras que ajudem a manter o equilíbrio natural da pele”, acrescenta.

Cetaphil Foam Espuma de Limpeza
Embalagem: Frasco Pump de 50 ml
Preço Sugerido: R$ 42,00

SAC: 0800-0155552 / sac@galderma.com www.cetaphil.com.br
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Sobre a linha CETAPHIL
Cetaphil é uma linha de produtos da Galderma que proporciona cuidados diários completos para os diversos tipos de pele. A linha é composta por higienizadores, hidratantes e fotoprotetor com formulação suave, hipoalergênica e não comedogênica. Saiba mais em www.cetaphil.com.br.

Sobre a Galderma
Galderma é uma companhia farmacêutica exclusivamente dermatológica, criada a partir de uma joint-venture entre Nestlé e L’Oréal, em 1981. Presente em 70 países é líder mundial no segmento e está presente no Brasil desde 1995. Especializada em pesquisa, desenvolvimento e comercialização de soluções terapêuticas, corretivas e estéticas para doenças de pele, unhas e cabelos, a Galderma possui centros dedicados à inovação em dermatologia em Sophia Antipolis (sudeste da França), Princetown (New Jersey, EUA), Tóquio (Japão) e Uppsala (Suécia), além das fábricas localizadas na França, Suécia, Canadá e em Hortolândia, interior do estado de São Paulo. Para mais informações, visite www.galderma.com.br.

Suco verde detox de maçã com couve e hortelã

Ingredientes:
- 10 folhas de hortelã
- 2 maçãs verdes
- 2 folhas de couve
- 1 litro de água gelada
- Mel ou adoçante (opcional)

Modo de preparo:
Lavar bem as folhas de couve, as folhinhas de hortelã e picá-las grosseiramente.

Tirar as sementes das maçãs e cortá-las em pedaços.

Com o auxilio do liquidificador, bater todos os ingredientes.

Coar o suco e adoçar a gosto.

Você pode substituir a maçã por abacaxi.

O abacaxi também ajuda na desintoxicar do organismo.

Polpetone recheado com mussarela

Ingredientes:
- 3 fatias de pão
- ½ kg de carne moída
- 1 ovo
- 3 colheres (sopa) de leite
- 4 fatias de queijo mussarela (espessura grossa)
- 1 xícara (chá) de molho de tomate
- 2 colheres (sopa) de farinha de rosca
- 1 colher (chá) de sal
- ½ xícara (chá) de azeite de oliva
- Queijo parmesão a gosto

Modo de preparo:
Em uma bacia, colocar o pão, o leite e misturar bem.

Acrescentar a carne, o ovo e o sal, misturar bem até ficar bem homogêneo.

Dividir o preparo em 8 porções e moldá-los em formato de círculos achatados.

Unir os círculos de carnes como um sanduíche, colocar uma fatia de queijo mussarela entre as duas partes, fechando bem as bordas.

Passar os polpettones na farinha de rosca. (reservar)

Em uma frigideira, colocar o azeite de oliva em fogo alto até aquecer bem, depois de bem quente abaixe o fogo.

Colocar os bolinhos de carne para fritá-los.

Depois de ter dourados dos dois lados. Retire-os e reserve-os.

Na mesma frigideira, acrescentar o molho de tomate e aquecer bem.

Em uma travessa, colocar os polpettones e derramar sobre eles o molho de tomate e polvilhar o parmesão ralado.

Sirva em seguida.

Dicas: Você pode substituir a mussarela por presunto ou cenoura ralada. Fica uma delicia!

Suco verde detox de laranja com couve

Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 3 laranjas
- Mel ou adoçante (opcional)
- Água (se precisar)

Modo de preparo:
Lavar as folhas de couve e picá-las grosseiramente.

Com o auxilio de um liquidificador, bater as folhas de couve e o suco de laranja.

Não é preciso adoçar e nem coar, fica o critério de cada pessoa. 

Não use açúcar, prefira mel ou adoçante.

O recomendado é consumi-lo diariamente pela manhã em jejum, logo após o preparo para conservar as suas propriedades.