- 10 folhas de hortelã
- 2 maçãs verdes
- 2 folhas de couve
- 1 litro de água gelada
- Mel ou adoçante (opcional)
Modo de preparo:
Lavar bem as folhas de couve, as folhinhas de hortelã e picá-las grosseiramente.
Tirar as sementes das maçãs e cortá-las em pedaços.
Com o auxilio do liquidificador, bater todos os ingredientes.
Coar o suco e adoçar a gosto.
Você pode substituir a maçã por abacaxi.
O abacaxi também ajuda na desintoxicar do organismo.
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