Torta bolo gelado de abacaxi

Ingredientes:
- 1 Abacaxi em fatias
- 1 xícara (chá) de guaraná
- 250g de biscoito champanhe
- ½ kg de sorvete de baunilha
- 1 xícara (chá) de creme de leite fresco
- 1 colher (sopa) de açúcar de confeiteiro
- Cerejas para decorar
- Frutas cristalizadas para decorar

Modo de preparo:
Coloque o guaraná em um refratário e passe rapidamente os biscoitos champanhe nessa mistura, um a um. Os biscoitos devem ficar ligeiramente úmidos.

Forre o fundo e as paredes de uma forma de bolo inglês, com os biscoitos umedecidos.

Coloque no fundo algumas fatias de abacaxi, inteiras ou cortadas.

Coloque uma camada de sorvete por cima do abacaxi, depois outra camada de abacaxi e outra de sorvete. Continue intercalando as camadas até terminarem os ingredientes.

Reserve 3 fatias de abacaxi para decorar.

Deixe a forma no congelador pelo menos por 6 horas.

Pouco antes de servir, retire do congelador, desenforme em uma travessa rasa e leve à geladeira novamente.

Bata o creme de leite com o açúcar de confeiteiro, até conseguir um creme de chantilly firme.

Corte 2 fatias de abacaxi pelo meio e uma em pequenos triângulos.

Decore a “torta bolo” utilizando também as cerejas e frutas cristalizadas.

Creme caseiro redutor de gorduras localizadas

A massagem drenagem linfática ajuda a reduzir medidas, eliminando gorduras acumuladas em algumas regiões de nosso corpo. Para auxiliar a queima destas gorduras é importante usar cremes específicos. Por isso, vou ensinar uma receita fácil de creme redutor de medidas. Este creme com o auxilio da massagem vai estimular esta área à dissolver as indesejáveis gordurinhas que durante um bom tempo vão se depositando em nosso corpo, mas vale lembrar que o creme não ira fazer milagres sozinho, mas com um tipo de atividade física o creme irá auxiliar no combate as gorduras localizadas.

Ingredientes:
- Extrato de Guaraná
- 3 colheres (sopa) de argila verde
- 2 colher (sopa) de líquido de crioterápico a base de mentol

Modo de preparo:
Misturar bem todos os ingredientes até ficar homogêneo.
Passar o creme redutor de medidas nas áreas estimuladas pela drenagem linfática.
Deixar o produto agir por 40 minutos, nos locais mais atingidos pelas gorduras, em seguida retirar com água fria.
O recomendado é repetir esta mistura 2 vezes por semana até conseguir eliminar as gorduras localizadas.

Como tratar as axilas no verão

Odores da transpiração não é uma situação muito agradável para quem está com mau cheiro e principalmente para quem sente. Por isso, vou dar algumas dicas de como tratar as axilas de forma correta. As axilas também é uma parte de nosso corpo que precisa de muitos cuidados, principalmente na época de verão onde a mais concentração de suor da transpiração. As axilas precisam está sempre limpas e livres de impurezas, é importante se concentrar nessa área na hora do banho, a higiene e cuidados com o corpo são fundamentais para evitar possíveis odores.

Com a chegada do verão e com o calor podemos usar e abusar de blusas regatas, mas com o calor, vem o suor excessivo que pode ser muito desagradável e acabar resultando em irritações para as axilas. Por isso deixa-as respirar. O importante nesse tempo é usar roupas confortáveis, nada de roupa sintéticas, pois o atrito com nosso corpo pode ocasionar manchas escuras nas axilas e deixá-las com aspectos horríveis.

Agora para os odores da transpiração, o indicado é lavar as axilas com bucha vegetal e com sabonete, secar bem com toalha e usar desodorante. Existem vários tipos de desodorante que se adéqua a cada pessoa, eles são em spray, aerossol, roll-on e em creme. Evite usar com álcool em sua formulação para não agredir a sua pele.

Para as mulheres o indicado é fazer uma depilação, mas é importante saber qual procedimento depilatório usar, evite o máximo raspar os pêlos para não irritar as axilas. As lâminas de barbear, apesar de serem mais práticas podem acarretar maior agressão, sem contar se o aparelho estiver velho ou enferrujado pelo tempo e higienização inadequada podem ocorrer infecções ou mesmo assaduras na pele.

No verão é importante ter cuidados redobrados. Tenha o hábito de lavar sempre as axilas, mas não necessita tomar banho, basta lavá-las com água e sabonete e secar bem, e caso as axilas estiverem irritadas não se deve passar o desodorante para não piorar a situação, deve-se tratar com pomada adequada, e evite usar desodorante se estiver com resíduo do mesmo, somente com a pele limpa, para evitar acúmulo dos produtos e evitar o CC.

Para evitar os odores da transpiração existem receitas caseiras que são eficazes, por exemplo:
- Colocar um pouco de bicarbonato na metade de um limão e passar nas axilas em movimento circulares, mas lembre-se que ao manusear o limão não se pode expor ao sol para não ocorrer queimaduras na pele.
- Colocar um pouco de bicarbonato no desodorante em spray, também ajuda acabar com o famoso CC. Se seguir estas dicas com certeza os odores irão desaparecer, mas se descuidar pode voltar. Por isso, cuide-se sempre. Uma pessoa cheirosa é outro nível.

Suco detox auxilia no emagrecimento

O Suco Detox é excelente para a saúde, ajuda no processo de desintoxicação, pois auxilia na limpeza de toxinas e também é indicado na perda de peso. É importante ingerir o suco verde pela manhã em jejum para eliminar as impurezas do nosso organismo que é acumulado todos os dias.

Conheça melhor os alimentos

Benefícios da couve na saúde. 
A couve é um remédio natural, contribui para o emagrecimento, mas para conseguir o melhor uso dessa hortaliça é preciso que a consuma diariamente para tirar um bom proveito de suas propriedades. Ela possui excelentes benefícios a saúde, alivia dores no caso de artrite, ajuda no combate a bronquite e de cálculos renais, também combate problemas digestivos, problemas intestinas como a prisão de ventre por ser rica em fibras, tem ação antioxidante responsáveis por combater os radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele, entre outras enfermidades.

Os nutrientes existentes na couve são:

Magnésio - Cálcio - Fósforo - Ferro - Cobre - Selênio - Potássio - Zinco - Vitamina A - Vitamina do complexo B (Niacina, Ácido Pantotênico, Piridoxina e Riboflavina)  - Vitamina C - Vitamina E - Proteínas

O Cálcio encontrado na couve é responsável pelo fortalecimento dos ossos. É indicado para quem tem osteoporose e não pode ingerir lactose, então substitua o leite pela couve, a quantidade de cálcio encontrado na couve é suficiente para manter os ossos fortes. O magnésio tem a função de melhorar o nosso humor e nos permite ter mais disposição no nosso dia a dia, isso acontece porque ele age diretamente nos neurotransmissores. O suco de couve tem propriedades desintoxicantes para o organismo e é um laxante natural. 

Aprenda a fazer um suco de couve com limão para emagrecer.

Ingredientes:
- 1 folha de couve
- Suco de ½ limão
- 200 ml de água
- Mel ou adoçante (opcional)
Evite o uso de açúcar.

Modo de preparo:
Com auxilio do liquidificador, bate todos os ingredientes.
Não é necessário adoçar, mas caso for adoçar faça a escolha pelo mel, e não é necessário coá-lo, o sumo ajuda na digestão por ser rica em fibras, mas fica o seu critério.
Beba em seguida, não aconselho guardá-lo para não perder suas propriedades.
Tome diariamente 1 vez ao dia, o melhor horário é na parte da manhã.
Para diversificar você pode substituir o limão pela laranja, neste caso você deve usar o suco de uma laranja.

Como deixar os cabelos pretos sem usar tinturas

O bonito de um cabelo preto é sempre está com a cor impecável, mas não é bem isso que acontece, com a exposição excessiva dos raios solares, os cabelos se tornam avermelhados, deixando-os com aparência feia e de maltratados. O mais recomendado seria tingi-los para esconder o desbotamento natural dos fios, mas ao tingir, eles podem ficar ressecados e danificados se não for tratados de forma correta. Por isso, vou ensinar uma forma de manter os fios pretos sem usar tintura. Para obter os cabelos pretos naturalmente é só utilizar a casca da nogueira. A casca serve para realçar o cabelo que já é preto, mas está queimado com uma cor avermelhada pelo contato com os raios do sol e para quem deseja escurecer os fios sem o uso de tinturas.

Receita:
Ferver durante 20 minutos a cascas de nogueira.
Deixar esfriar o preparo, coar e aplicar nos cabelos limpo e úmido.
Enxaguar os cabelos após 20 minutos com água fria.

Obs.: Esta receita pode ser realizada 3 vezes por semana até obter a cor desejada e depois será feita uma manutenção de 15 dias para manter os cabelos sempre com uma cor bonita. A manutenção vai depender da fixação da cor aos fios. Faça hidratações para mantê-los sempre hidratados, com brilho e muito balanço.