Proteja sempre os lábios com filtro solar.

Para ter lábios e sorriso bonitos é necessário se cuidar!
A boca é um dos elementos mais marcantes no rosto, pois chama bastante a atenção. Por isso, merece cuidados específicos. Quando se quer conquistar uma pessoa a boca é sua maior aliada, quem é que não se desmancha com um belo sorriso? No trabalho também não poderia de ser importante, se não tiver uma boca bem tratada é possível que você venha a perder uma grande oportunidade de emprego por motivo de sua boca não agradar.

Lembre-se disso:
Dentes amarelados e mal cuidados, mau hálito e batons exagerados pode afastar você.

Importante dizer:
Não existe boca feia e sim maltratada, qualquer pessoa pode ter lábios bonitos e saudáveis é só ter os cuidados necessários para isso.

Dicas para manter os lábios bonitos e macios
Os lábios também precisam de cuidados para mantê-los sempre bonitos e evitar aquele aspecto de lábios ressecados e rachados. Para isso é importante seguir algumas dicas para deixá-los mais hidratados.

Proteja sempre os lábios com filtro solar.

1. Use sempre filtro solar para os lábios, principalmente quando estiver durante o dia. Mesmo estando com o tempo nublado. Os raios solares são nocivos e somente em longo prazo que você perceberá o estrago que ele pode fazer a sua pele. 
2. Quando for tomar sol, lembre-se ter tratamento redobrado com os lábios e proteja com filtro solar e repasse-o sempre depois de um mergulho. Ou então, passe-o a cada meia hora. 
3. Hoje em dia, já existem batons com filtro solar o que facilita a mulher na hora de proteger os lábios, além de dar mais vida à boca também à deixa protegidas das agressões externa. 
4. Lembre-se que batom comum não protege os lábios. Por isso, é importante usar o filtro solar antes de usar o batom ou gloss. 
5. À noite, quando estiver frio ou ventando, também pode ser utilizada a manteiga de cacau, além de deixar a boca mais macia evita o ressecamento e as rachaduras. 

Semente de linhaça uma forte aliada da saúde

A semente e o óleo de Linhaça fazem um bem enorme a saúde, ela é capaz de evitar certos tipos de doenças e também é um sucesso na cicatrização de ferimentos, mas para fazer o bom uso desta maravilha é aconselhável incluí-las diariamente nas refeições. A linhaça é apta a impedir o desenvolvimento do câncer de mama, esta semente é capaz de barrar a metástase em paciente que sofrem com esta doença, isso quer dizer: a linhaça impede que o tumor se espalhe pelo o corpo inteiro, mas para ter os benefícios é importante consumi-las todos os dias. Ela também é excelente para os diabéticos, estabiliza os níveis de açúcar no sangue e na prevenção da obesidade, pois ela ativa o metabolismo.

A linhaça é um auxiliar na beleza principalmente das mulheres, ela ajuda a eliminar as celulites e a emagrecer, auxilia no crescimento dos cabelos e cessa a queda fortalecendo os fios, também para quem sofre com intestino preso a semente é excelente pra ajudar no seu funcionamento, mas também é uma maravilha pra outros problemas, quer dizer: a linhaça sem sombra de duvidas é um excelente suplemento alimentar. A linhaça é rica em Omega 3 (um alimento preventivo à saúde, é um agente antioxidante e renovador celular), Omega 6 e Omega 9, rica em fibras (auxilia na digestão), ácidos graxos e proteína, elimina excesso de sódio nos rins, sendo assim diminui a retenção de líquidos o que ajuda a aliviar os sintomas da tensão pré-menstrual, também é rica em vitaminas B1, B2, C, E, caroteno, ferro, zinco, potássio, magnésio, fósforo e cálcio.

Saiba mais sobre os benefícios do óleo de linhaça
Indicações:

• Excelente no tratamento da depressão, osteoporose e asma.
• Na prevenção de doenças cardiovasculares como: infarto e hipertensão arterial.
• Ajuda a reduzir os níveis sanguíneos de colesterol e triglicerídeos.
• Ajuda a manter a pele saudável e fortalecer o sistema imunológico.
• É um auxiliar no tratamento de artrite reumatoide
• Útil na dieta dos vegetarianos

Existem duas espécies de linhaça:
- Semente marrom: é fácil encontrá-la no Brasil, é cultivada em locais com clima mais quente, a casca é mais resistente, porém possui os mesmo nutrientes e tem o mesmo efeito da dourada.
- Semente dourada: é mais complicado encontrá-la no Brasil, é cultivada em locais frios, geralmente essa semente é importado de outros países, como o Canadá, o sabor da semente é mais suave.

Aprenda como fazer shake de pêssego para deixar a pele e cabelos mais bonitos

Não adianta produtos caros para manter a pele e os cabelos bonitos se falta o mais importante em seu organismo; as vitaminas.

Todos nós sabemos que não adianta escolher os melhores produtos de cabelos e de beleza se a saúde não está legal, a beleza deve ser de dentro para fora e para perceber os resultados é preciso mudar os seus hábitos alimentares. Uma boa alimentação regrada a frutas, legumes e hortaliças faz toda a diferença para o organismo em geral. Por isso, eu resolvi passar para você uma dica legal de shake de pêssego, além de ser uma delicia, o pêssego ajuda a eliminar os radicais livres, retarda o processo de envelhecimento precoce e reduz a formação de linhas de expressão, proporcionando uma pele mais bonita, firme e aveludada, também propicia força, brilho e evita a queda dos cabelos. O pêssego contém vitaminas A e C que proporciona uma hidratação natural e regeneração dos tecidos da pele, também possui vitaminas B, K e E, é rico em minerais, também é antioxidantes, possui ácido clorogênico (anti-inflamatório natural), licopeno, betacaroteno, carotenoides, pectina e ajuda a reduzir o mau colesterol. 

Vamos à receita do shake de pêssego:

Ingredientes:
- 2 pêssegos em calda
- 200ml (copo americano) de leite desnatado
- 1 pitada de canela em pó
- Gelo a gosto
- Calda diet de chocolate para enfeitar
- Não é necessário adoçar (se optar em adoçar prefira o mel)

Modo de preparo:
Com o auxilio de um liquidificador, coloque o leite, os pêssegos e a canela e bate bem. Acrescenta o gelo e bate novamente. 

Enfeite o copo com a calda de chocolate, despeja no fundo e nas laterais. 

Despeja o shake de pêssego no copo e beba em seguida para não perder as suas propriedades. 

O shake de pêssego possui apenas 240 calorias, então ao consumi-lo faça substituição por uma refeição, você pode optar pelo café da manhã.

Creme antirrugas de babosa para pele do rosto

A pele do rosto é uma das áreas mais sensíveis do corpo e sofre bastante com as mudanças de temperatura, logicamente, o rosto está sujeito ao aparecimento de linhas de expressão e manchas, deixando-o com aspecto não muito agradável. Esses problemas tende a piorar com o passar do tempo, a pele do rosto perde gradativamente a sua elasticidade e é inevitável o seu envelhecimento. Para retardar os efeitos nocivos do tempo é preciso tratar com produtos a base de colágeno. O colágeno é uma proteína responsável pela firmeza da pele, tornando-a mais jovem com elasticidade. Então, para mantê-la bonita e saudável é importante consumir alimentos ricos em colágeno, beber bastante água e usar produtos específicos antirrugas para retardar o surgimento desses sinais. Por essa razão, eu vou ensinar uma receita caseira à base de aloe vera, esse tratamento possui propriedades que ativam o colágeno. A babosa tem o poder de hidratar o tecido dérmico, proporcionando maciez à pele.

Vamos à receita caseira de creme hidratante com aloe vera

Ingredientes:
- 2 colheres (chá) de creme hidratante (específico para o rosto)
- ¾ de polpa de babosa (somente a parte branca (transparente).
Cortar a folha ao meio para retirar a polpa.

Modo de preparo e aplicação:
Em uma cumbuca de plástico, coloque a polpa da babosa e o creme hidratante, misture até ficar bem homogêneo.
Lave bem o rosto e seque com uma toalha limpa.
Passe a máscara por todo o rosto, fazendo uma leve massagem em movimento circular.
Deixe agir até a máscara secar bem.
Enxague com água fria e seque o rosto com uma toalha limpa e use um hidratante de sua preferência.

Obs.: Se a sua pele for bastante oleosa, é recomendado usar somente a polpa da babosa.
Com o auxilio do liquidificador, bate a polpa da babosa e passe no rosto, deixando-a secar bem, depois enxágue com água fria.
O creme caseiro de babosa pode ser guardado na geladeira em um pote hermético (com tampa) por aproximadamente 2 semanas.

Vale sempre lembrar:
Quando for usar uma receita caseira evite a exposição ao sol usando o produto para não queimar ou manchar a pele e lavar bem o rosto.

Máscara facial caseira firmadora da pele

Que mulher não desejaria ter uma pele perfeita?
As maiorias das mulheres se preocupam com a aparência da pele facial e recorre a tratamentos estéticos para retardar o envelhecimento precoce como: marcas de expressão, olheiras e tudo aquilo que possa melhorar a sua aparência. Por isso, é importante se cuidar antes que comecem a aparecer os primeiros sinais, também temos que ter em mente que a área mais sensível do corpo é exatamente o rosto e é inevitável o aparecimento do envelhecimento com o passar do tempo e é necessário tratá-lo diariamente para retardar ou atenuar as linhas de expressão.

A realidade que nem todas as pessoas têm condições de fazer um tratamento estético e não tem como adquirir cremes hidratantes caros, mas podem conseguir uma ajuda mais em conta usando receita caseira. Se ela for feita de forma correta pode ter um bom resultado.

Dica legal:
A gelatina possui colágeno um dos responsáveis pela firmeza da pele, então o inclua em suas refeições diárias para ajudar a dar mais firmeza à pele, sendo assim, agindo de dentro pra fora o resultado será bem mais significativo.
Vamos à receita:

Máscara facial firmadora da pele:
Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de gelatina natural incolor
- 1 colher (sopa) de iogurte natural
- Água

Modo de preparo e aplicação:
Em uma cumbuca, dissolva a gelatina em um pouco de água até hidratá-la o ideal que a água seja bem pouca para a gelatina ficar consistente.

Acrescente o iogurte e misture bem até ficar homogêneo.

Lave o rosto com água morna e seque-o bem, aplique a máscara firmadora.

Deixe agir aproximadamente 25 minutos e retire-a com água fria.

Essa receita pode ser aplicada uma vez na semana.
Está pronta. Pele firme e renovada!

Vale lembrar:
Sempre que você fizer uma receita caseira seja ela qual for nunca se expor ao sol quando estiver com a máscara na pele para não correr o risco de manchá-la ou ter queimaduras.