Dietas drásticas provocam descamação no couro cabeludo

Quando começamos a fazer uma dieta, queremos manter a autoestima elevada e corpo escultural, mas esquecemos que certas dietas são prejudiciais a saúde em geral. Por isso, é importante seguir as orientações de um nutricionista e não se aventurar em fazer uma dieta drástica, pois sem vitaminas o nosso organismo e os cabelos sofrem sérios problemas, essas vitaminas são necessárias para nos manter sempre saudáveis.

Como a matéria é sobre os cabelos, vamos focar nesse assunto. Ao emagrecer os cabelos são os primeiros que sofrem com essas dietas radicais que por sinal faz eliminar a gordura do organismo e por conseqüência também a do couro cabeludo que acaba se ressecando e descamando em seguida. Isso acontece porque os fios não aproveitam as vitaminas como A, D, E e K, que são vitaminas lipossolúveis, quer dizer, precisam de gordura para ser diluídas, assim sendo aproveitadas pelo nosso organismo em geral.

Os aminoácidos também são importantes. Ele forma a queratina que a principal responsável para ter os cabelos saudáveis, resistentes, brilhantes e bonitos, é encontrada somente em alimentos de origem animal, como o leite, ovos e carnes que costumam ser reduzidos drasticamente quando se começam uma dieta. Para recompensar a falta destes alimentos é importante incluir em uma alimentação equilibrada muita cenoura, mamão, beterraba e o tomate, que possui a vitamina A.

As sementes oleaginosas também são recomendadas consumi-las por ter uma gordura saudável, mas devem usar em porções moderadas, como os amendoins, nozes e castanhas, pois elas contêm a vitamina E um importante antioxidante que demonstra ter efeitos contra a deterioração das células e contra o envelhecimento, sendo assim ajuda a manter os cabelos bonitos, resistentes e saudáveis.

Coleção de sandálias Capodarte verão 2012

Os calçados femininos Capodarte verão 2012 promete encantar todas as mulheres, as sandálias vem com uma novidade que são os encantos das paisagens da Toscana. Os designs das sandálias estão mais delicadas idéias para quem tem um estilo mais contemporâneo, fazendo com que os pés fiquem mais delicados e bonitos e conseqüentemente as mulheres mais bonitas e estilosas.

Os calçados são confeccionados com recortes a laser em tressê de couro, que serão um dos destaques desta coleção. Os modelos além de serem muito femininos e modernos vêm com uma novidade e com um ar mais rústico. Alguns modelos de plataforma e meia pata têm destaques em amarrações de couro revelando uma peça mais moderna e charmosa.

A linha de calçados Capodarte verão 2012 traz a linha de sandálias flats com designers de saltos variados e diferenciados. Os sapatos Oxford para a próxima temporada aparecerá mais romântico e em tons pastel. Sem falar na tendência das espadrilles serão mais sensuais com as amarrações nos tornozelos.

As sandálias Capodarte verão 2012 foram batizadas com nomes de flores e folhas da região da Itália.

Calçados em tons suaves: Rose, Gérbera, Marguerita, Violeta, Amarillis, Silvestri, Rose Blu, Giglio e Fiore di Campo.

Calçados em tons mais vivos: Vermelho Tulipano, Marrom Garofano, Corteccio, Verde Felce e Lisianthus. 

Como em toda coleção não poderia deixar de mencionar os calçados mais clássicos como o Marino, Nude e Viola que não poderia faltar nessa estação do ano.

Os tecidos que serão utilizados nos calçados são de linho e que completa com um charme mais rústico nas peças. Os couros vêm com estampas de animais, como por exemplo, o de cabra que serão uns dos materiais utilizados nessa estação.

Como preparar um bom café

Modo de preparo:

Use de 4 a 5 colheres (sopa) cheias de café para cada litro de água quente.

Utilize água mineral ou filtrada. Não deixa a água ferver.

Quando as bolhas começarem a se formar, 

despeje a água de maneira constante no centro do coador,

molhando todo o pó.

Não é aconselhável adicionar açúcar a água para ferver. 

Adoce o café somente na hora de servir. 

Suco de laranja com café gelado

Ingredientes:

- 1 litro de suco de laranja sem açúcar

- 1 lata de leite condensado

- 1 lata de creme de leite

- Cubos de gelo de café

Modo de preparo:

Faça um café e coloque em uma forma de gelo no congelador para endurecer.

Faça um suco concentrado de laranja sem açúcar.

Coloque no liquidificador o suco de laranja gelado, o leite condensado, o creme de leite e os cubos de gelo de café.

Bate tudo no liquidificador e sirva na hora.

Rendimento: 6 copos de 250ml. 

Saiba mais sobre os causadores da caspa e seborreia

A caspa e a seborreia também podem ser causadas pela poluição.
Os poluentes do ar são tão nocivos a saúde dos cabelos como para a nossa saúde. Por isso, atacam o nosso corpo internamente prejudicando todo o funcionamento do organismo.

A poluição é tão prejudicial que nos afeta externamente e quem sofre com isso é a pele os fios e conseqüentemente o couro cabeludo. As impurezas acumuladas junto às raízes dos cabelos ao longo do dia facilitam a proliferação de bactérias fazendo com que a caspa e a seborreia se instalam no couro cabeludo prejudicando assim a saúde capilar. 

Para evitar que isso ocorra é necessário lavar os cabelos regularmente, removendo totalmente o shampoo e o condicionador para não acumular mais resíduos sobre os fios e que facilitam ainda mais os aparecimentos da caspa e seborreia. Para seus cabelos ficarem longe desses problemas é importante lavá-los de maneira correta, assim evita a queda dos cabelos que é uns dos fatores agravantes desse incômodo e conseguindo ter os fios mais fortes, saudáveis e longe das doenças capilares.