Truques para disfarçar a barriga em um dia de festa

Qual é a mulher que não deseja está linda em uma festa? Pois é, mas sempre tem aquela barriguinha que não deixa você se sentir bem, mas não desamina-se porque existem alguns truques para disfarça essa barriguinha saliente e te deixar com um visual mais bonito.

Veja abaixo os truques para disfarçar a barriguinha e deixá-la menos saliente para você se sentir mais atraente nesses dias especiais. 
1º- Alguns dias antes do dia especial são importantes evitar comidas gordurosas, porque a digestão destes alimentos é mais lenta, e conseqüentemente vai permanecer por mais tempo na região intestinal e aumentando o volume do estômago.

2º- Neste período mudar radicalmente sua alimentação, faça as refeições ricas em frutas e verduras, elas contêm fibras que ajudam a limpar o organismo, fazendo uma desintoxicação e reduzindo o inchaço provocado pela retenção de líquidos, que dá aquela sensação de estômago estufado.

3º- Quando for se vestir prefira aquelas calcinhas modelador. Elas são altas e faz uma pressão na barriga assim ajuda a escondê-la, agora evite usar calcinhas apertadas e pequenas que podem marcar mais o corpo e salientar mais a barriga.

4º- Ao escolher a roupa da festa, não use peças muito justas e coladas ao corpo, elas marcam muito e ressaltam os problemas em vez de escondê-los. Use vestidos mais soltinhos ao corpo, como modelo Evasê, tecidos moles e fluidos.

5º- Procure chamar a atenção para outra região, escolha acessória como lenços ou colares, assim você terá a atenção para outra parte do seu corpo.

6º- A postura também é muito importante nessa hora, quando a postura está errada, pode salientar ainda mais o problema, manter os ombros abertos e coluna reta você verá que a barriga vai diminuir.

Protient Lift night firming cream produto de beleza com DMAE

A Johnson & Johnson criou uma linha de cosméticos que promete melhorar e tonificar a pele na região do pescoço e dos olhos atuando como um verdadeiro lifting, ajudando a eliminar a flacidez. O produto contém ingredientes ativos como o DMAE, a tirosina, ácido glicólico e glicerina, mas a principal das substâncias é o DMAE que estimula a liberação da neurotransmissora acetilcolina, que por sua vez, estimula os músculos da face ocasionando uma pele mais lisa, pois contém um efeito tensor.

O produto é responsável pela produção de fibras e colágeno, que é umas das substâncias mais importantes para a sustentação da pele. Junto eles acabam proporcionando um efeito de lifting. O bom deste produto que ao aplicá-lo, o resultado é permanente e seu efeito é gradativo e obtendo resultados depois de 30 a 60 dias de uso diário.

Para quem não sabe o DMAE foi descoberto inicialmente com a finalidade de tratar casos de hiperatividade e depressão. Os médicos perceberam que o efeito do medicamento fazia os pacientes contrair excessivamente os músculos do pescoço. Então os cientistas resolveram fazer um teste e usar o DMAE em cosméticos para ajudar a melhorar a aparência e ter uma pele mais lisa longe das linhas de expressão e flacidez.

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Mitos e verdades sobre alimentos e exercícios físicos

Tiram as suas dúvidas sobre alimentos e exercícios físicos.

Saiba o que são verdades e mentiras.
1º- O café ajuda a acelerar o metabolismo e facilita a perder de peso.
- Verdade: O café por conter a cafeína, ele ajuda a estimular o sistema nervoso, fazendo assim acelerar o metabolismo. Conseqüentemente o corpo vai gastar mais energia, queimando a reserva energética, ou seja, a gordura corporal.

2º- Mastigar o gengibre ajuda no emagrecimento.
- Verdade: Ele proporciona ao organismo uma sensação de saciedade.

3º- Fazer exercícios físicos pela manha ajuda o corpo a funcionar mais rápido ao longo do dia.
- Mentira: O efeito será durante ou após os exercícios. O corpo está acelerado e gastando mais energias, mas infelizmente isso não ocorre o dia todo.

4º- Evitar tomar o café da manhã pode deixar o organismo preguiçoso
- Verdade: O jejum prolongado em qualquer hora do dia deixa o metabolismo mais lento, fazendo o corpo economizar energia. Ao pular o café da manhã, o organismo economizará o máximo das energias possíveis para manter a sua função. Economizar energia significa acúmulo de gordura no organismo.

5º- Comer a cada 3 horas ajuda a emagrecer.
- Verdade: Ao comer em intervalos de 3 horas o corpo trabalha mais e acaba gastando mais calorias, mas é importante ingerir alimentos menos calóricos

6º- Beber água em jejum ajuda a emagrecer.
- Mentira: Beber água regularmente ajuda no funcionamento do intestino, e indiretamente ajuda a emagrecer, mas não necessariamente precisa ser em jejum e sim ao longo do dia.

Como combater as cólicas menstruais

O consumo de certos alimentos podem ser um auxiliar no combate as cólicas menstruais. Esses alimentos contêm substâncias terapêuticas que aliviam bastante a dor.

Veja abaixo alguns alimentos, que é aconselhável consumir nos dias em que antecede a menstruação e durante este período.Abacaxi e alface: tem propriedades diuréticas. Eles são importantes na diminuição dos inchaços que ocorre durante o período menstrual por causa da retenção de líquido.

Banana: além de possuir o potássio, ela ajuda na produção de serotonina que é um neurotransmissor que é responsável pela sensação de bem estar. Nesses dias as mulheres se sentem muito desanimadas e a banana ajuda a repor as energias.

Frutas secas: elas são ricas em vitamina B, que ajudam a prevenir a insônia, o cansaço e a debilidade muscular.

Peixes e frutos do mar: o ômega 3 é um auxiliar no combate as cólicas menstruais, por isso, consuma bastante nos dias que antecede a menstruação para amenizar as dores nos dias em que descer a menstruação.

Obs.: As cólicas menstruais são importantes ter acompanhamento de um ginecologista. É necessário ter um tratamento adequado para cada paciente, os consumos destes alimentos vão ajudar a aliviar os sintomas.

Loção caseira para crescimento dos cabelos

Qual é a mulher que nunca sonhou em ter cabelos compridos? Algumas mulheres optam por seguir algumas modas e depois acabam se arrependendo em ter cortados os fios e esperam ansiosas para ter os fios grandes novamente. Então vou ensinar uma receita pra ajudar a estimular o crescimento dos fios.

Loção para crescimento dos cabelos: 

Ingredientes:
- 50 ml de álcool de cereais.
- 10 ml de tintura de jaborandi.
- 50 ml de chá de equisetum.

Modo de aplicação: 
Misturar todos os ingredientes em um recipiente de vidro.
Depois de pronta, usar a loção embebida em um chumaço de algodão que deve ser usada no couro cabeludo.
Depois de ter passado a loção por toda a cabeça, deve fazer uma leve massagem.
Deixar agir por 1 hora e lavar os cabelos normalmente.

Obs.: O recomendado é repetir a aplicação 4 vezes por semana ou toda vez que for lavar os cabelos.