A ração humana é composta de diferentes tipos de ingredientes ricos em fibras. O consumo diário da ração humana é importante para a saúde e é capaz de controlar o colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda o organismo na desintoxicação. Além disso, a ração ajuda a emagrecer, porque tem a função de estabilizar o sistema digestivo, fazendo trabalhar regularmente e diminuir na absorção de gorduras. Para conseguir o efeito esperado de emagrecimento é importante fazer exercícios físicos, beber bastante água e substituir pelo menos uma refeição pela ração.
A ração humana possui 9 benefícios importantes para o organismo: 1º- Ajuda a melhorar o funcionamento e regulariza o intestino. 2º- É eficaz na produção de energia, aumenta o coeficiente metabólico. 3º- Lubrifica a flora intestinal, é importante para quem tem prisão de ventre. 4º- Auxilia na redução de peso. 5º- Ajuda no aumento dos níveis de colesterol bom e abaixa o colesterol ruim. 6º- É capaz de reduzir os níveis de triglicerídeos 7º- Ideal para quem tem prisão de ventre e acidez estomacal. 8º- Diminui os risco de ter doenças como arteriosclerose e cardiovasculares. 9º- O consumo regular controla os níveis de açúcar no sangue. A ração humana é compostas por fibras como: - Fibra de trigo - Linhaça - Leite de soja - Farelo de aveia - Levedo de cerveja - Gergelim - Gérmen de trigo - Guaraná - Gelatina natural em pó - Açúcar mascavo.
É recomendado para pessoas que deseja: - Emagrecer - Manter o peso - Aumentar a resistência orgânica, - Regular o intestino - Desintoxicar o organismo - Tratamento complementar da menopausa Como consumir a ração humana: Deve substituir uma refeição Tomar pela manhã - 1 copo de água em jejum - 2 colheres (sopa) da ração humana com sucos, iogurte ou leite.
Quem não fica empolgada com várias linhas de produtos para cabelos? A verdade é que nem sempre temos dinheiro o suficiente para adquiri-los. Por isso vou ensinar receitas caseiras simples e fáceis, para deixar os cabelos macios e hidratados, assim economiza dinheiro e obtém bons resultados. - Para reparar cabelos danificados: Use azeite de oliva e gema de ovo: Primeiramente deve passar o azeite de oliva nos cabelos, faça uma massagem, depois de feito isso, pegue uma gema de ovo, bater bem, passar nos cabelos, faça novamente uma massagem que deve ser feita da raiz até as pontas. Deixa agir por 10 minutos. Lavar os cabelos normalmente. Faça esse procedimento uma vez na semana durante um mês, seus cabelos ficarão com aspectos mais hidratados e saudáveis. - Para condicionar os fios: Aplicar maionese antes de lavar os cabelos com shampoo, ela deve ser aplicada nos cabelos secos, deixar agir por 30 minutos, enxaguar bem os cabelos e lavá-los normalmente. - Para dar brilho aos cabelos: Depois de lavar os cabelos normalmente, usar 1/2 xícara de vinagre de maçã em 1 litro de água filtrada, penteia os cabelos normalmente, sempre fazer este procedimento se desejar dar brilho aos fios. - Para quem não tem tempo de lavar os cabelos: Se os cabelos estão oleosos, mas não tem tempo de lavá-los, então passe talco nos fios e escove por completo, isso dar impressão de que os fios estão limpos sem aspecto engordurado.
Quem tem marcas de espinhas sabe como é bastante incômodo vê-las em seu rosto, mas existem alguns truques de maquiagem que pode disfarças essas imperfeições.
- Primeiro passo a ser feito é limpar bem rosto para remover toda a oleosidade da pele.
- Segundo passo é deixar a pele com uma cor uniforme, é necessário usar uma base que seja no tom de sua pele, e que seja livre de óleos para não ter efeito contrário e proporcionar mais espinhas em seu rosto.
- Se tiver pontos mais chamativos é importante usar corretivo, pode ser o mesmo para disfarças as olheiras, ele tem poder de cobrir bem as imperfeições. Na hora de escolher o corretivo é preciso que seja no tom mais claro que sua pele, ou aqueles corretivos para pontos avermelhados, são aqueles que possuem coloração verde que é capaz de anular os tons vermelhos da pele.
- Agora um truque que funciona bem são aqueles que você deve ressaltar o que há de mais bonito em seu rosto e caprichar na hora da maquiagem, por exemplo: se seus olhos são os mais bonitos em seu rosto, então faça uma maquiagem bem marcada com certeza você vai atrai toda a atenção para essa área.
Confira abaixo um vídeo com truques para esconder as espinhas indesejadas:
As fibras são aliadas importantes para o nosso corpo, ajudam a emagrecer e manter um bom funcionamento do intestino e da saúde em geral. Por isso, é necessário ingerir as fibras ao longo do dia.
Você encontra as fibras em: - Hortaliças - Frutas - Grãos Para quem começou um regime e deseja emagrecer com saúde, as fibras são aliadas importantes nessa hora. Elas propiciam uma sensação de saciedade por um longo tempo, sendo assim você evita comer em excesso. E sem esquecer-se de mencionar que ajudam no funcionamento do intestino, para aquelas pessoas que possuem intestino preso, as fibras vão ajudar a manter os movimentos e regularizar o intestino. Elas também reduzem o colesterol ruim do corpo e reduz o risco de ter doenças como o enfarto e pressão alta. Em uma refeição comum de uma pessoa, é raro conter as fibras, o costume de comer alimentos industrializados é bastante alto e sempre ficam de fora as verduras e frutas, então é importante mudar os hábitos alimentares e começar a ingerir as fibras para ter uma vida mais saudável e manter um corpo mais bonito.
Os raios solares são umas das principais causas do envelhecimento precoce, por isso a prevenção é o melhor tratamento. Sempre que expor ao sol deve-se usar o filtro solar, para proteger a pele e evitar os danos dos raios UV. Hoje em dia existem muitos cosméticos com filtro solar para facilitar a vida de muitas pessoas. Também já podem ser encontrados os protetores em forma de sabonete e que permite uma proteção contra os raios solares mesmo após o enxágue. O sabonete da Áqüea SPF tem um ativo de uso diário que protege a pele dos raios UVA e UVB, que são responsáveis em ocasionar as manchas, queimaduras, envelhecimento e até câncer de pele. O sabonete tem o fator de proteção 15 e além de várias vantagens que o Áqüea SPF tem em sua fórmula como creme hidratante e antiidade. Assim é possível manter a pele protegida da forma mais simples do dia a dia que é tomar banho.
Esse sabonete é usado da mesma forma que um sabonete comum. Após ter espalhado bem a espuma ao corpo deve enxaguar e secar, sendo assim, a pele estará protegida dia após dia.
