Como usar echarpes no verão

As echarpes continuarão com tudo nesse verão 2011.

Esse acessório pode ser usado em qualquer ocasião e propicia um visual mais moderno e despojado. É uma tendência da moda na Europa e vem ganhado espaço em outros países. Para esse verão a tendência é ficarmos bem vestidos em qualquer ocasião. 

Os lenços e echarpes estão sendo chamados pelo nome de Palestino ou keffiyeh, normalmente elas são de algodão, lisas, com desenhos e estampas de todas as cores possíveis e imagináveis, podem ter modelos com franjinhas ou não, vai depender do gosto de cada um.

As echarpes podem ser usadas no pescoço ou até mesmo na cabeça como o famoso lenço da vovó, vai depender exclusivamente de você.

Como se prevenir da retenção de líquidos

A retenção de líquidos é um incômodo, às vezes ocorrem dores nas juntas por causa do inchaço e aumento de peso. Isso acontece por haver um acúmulo de líquido ao longo do dia. Caso você estiver inchada, indisposta e sentir um aumento de peso o seu corpo pode está sofrendo com a retenção de líquido. Importante observar os sintomas e mudar os hábitos alimentares para evitar esse problema.

A retenção de líquidos também é chamada de retenção hídrica, ela pode ocorrer por diversos fatores e os mais comuns são:

• Problemas hormonais 
• Problemas emocionais
• Ingestão de alimentos com muito sódio
• Comidas temperadas com exagero
• Embutidos

Essa lista acima provoca um acúmulo exagerado de líquidos entre as células que deveriam ser eliminados pelo organismo.

Frutas, verduras e legumes que devemos consumir para evitar a retenção de líquido:

• Mamão 
• Maçã 
• Melancia 
• Morango 
• Agrião 
• Abóbora 
• Beterraba 
• Cenoura 
• Escarola 
• Tomate 
• Pepino

O que podemos fazer para ajudar o organismo a eliminar a retenção de líquido e evitar o acúmulo no corpo?
- Controlar a quantidade de sal na hora de temperar os alimentos. O sal contém sódio que é uma das principais substâncias que absorve a água do organismo com o intuito de diluí-lo.
- Controlar também a quantidade de açúcar. A quantidade de glicose no sangue pode reter líquidos.
- Importante para diminuir a retenção de líquido é consumir alimentos diuréticos, eles são importantes para fazer ir ao banheiro várias vezes ao dia. Por isso, é necessário comer frutas, verduras e legumes.

Deve cortar do seu cardápio alimentos embutidos como:

• Linguiça 
• Salsicha 
• Mortadela 
• Presunto

- Evitar ao máximo as comidas e bebidas que tenham alimentos ricos em sais minerais, por exemplo, os refrigerantes que contêm essa substância.
- Para ajudar a desinchar é importante ingerir bastante água e chás de ervas, também devem beber sucos de frutas cítricas.
- Cortar da sua alimentação os condimentos e temperos em exageros.
- Fazer atividade física é importante e vai ajudar o corpo a eliminar os líquidos e gorduras.

Receita caseira de mamão para eliminar olheiras

O mamão é um aliado no combate as olheiras.
Essa fruta tem propriedades específicas para ajudar a eliminar as olheiras, reduzir a coloração escura da área e também diminui o aspecto cansado dos olhos.

Confira abaixo como combater as olheiras:
Ingredientes:
- 2 colheres de Mamão amassado
- 1 creme hidratante para os olhos
- 1 gota de limão

Modo de preparo:
Misturar em um recipiente de vidro todos os ingredientes até ficar homogêneo.

Modo de aplicação:
Deixar a mistura na geladeira até ficar bem fria.
Passar na área dos olhos.
Deixar agir por 30 minutos.
Retirar com água fria.
Deve ser feita 2 vezes por semana

Obs.: Nunca expor ao sol quando estiver manuseando o limão. Ele pode causar manchas escuras e queimaduras na pele. 

Como escolher o tom certo de loiro para sua pele

Existem vários tons de loiro, mas nem todos combinam com o tom de sua pele. Aprenda qual é a cor de loiro que combina mais com você e arrase no novo look

Pele rosada: Combina com vários tons de loiro, pode escolher o que mais te agradar, o dourado, acobreado ou acinzentado deixa essa cor de pele mais iluminada.

Pele amarelada: Nesse tom de pele as combinações são mais restritas. A pele pode ter um contraste não muito bonito o melhor tom é o que puxa para o bege.

Pele branca: Tem um grande perigo de errar na tonalidade e deixar a aparência mais pálida, fica muito bem com nuances mais claras, o famoso loiro platinado.

Para manter-se loira é importante uma manutenção semanal. Os cabelos loiros tende a ficar desbotado, alaranjado, amarelado ou mesmo esverdeado e para evitar é importante usar produtos específicos para as loiras, como os produtos matizadores. 

Hoje em dia têm várias marcas de produtos para os cuidados de cabelos loiros. Sempre fazer hidratações os fios ficam mais frágeis e ressecados por causa da química. 

Manutenção é a primeira opção para quem deseja ter essa tonalidade.

Como evitar e tratar unhas fracas

As unhas também precisam de cuidados para manterem-se fortes e bonitas.

Confira abaixo como manter as unhas saudáveis, com pequenos cuidados, suas unhas irão crescer mais resistentes.
- Quando for fazer as unhas, evite deixá-las mergulhadas por muito tempo na água, isso costuma deixá-las mais fracas.

- Ao lavar louça ou mesmo mexer com detergente, tenha bastante cuidado. A química desse produto é poderosa e pode fazer com que as unhas fiquem frágeis e por isso demora mais para se desenvolver.

- Roer as unhas é um hábito que pode acabar com a força das unhas e deixá-las feias, além de acarretar uma infecção se machucar a pele. Cuidado com essa mania e se esforça para evitar roê-las.

- Ao ir a manicure sempre tomar muito cuidado com os materiais. Certifique-se se tudo está esterilizado, caso preferir leve os seus próprios materiais. O recomendado é fazer as unhas de 2 em 2 semanas, mas nem sempre isso acontece, o importante é deixá-las respirarem sem o esmalte pelo menos por 24 horas. Isso ajuda as unhas a continuar fortes.

- Muitas mulheres optam em retirar as cutículas e se esse for o seu caso faça com delicadeza para não machucar, pois ela é uma proteção natural das unhas e uma barreira contra as infecções e as bactérias, o indicado é não retirar as cutículas e sim empurrá-las.

- As unhas também precisam de hidratações, os cremes indicados são os que contêm em sua formulação as vitaminas A, B e E.

- Caso for fazer um trabalho que deixa as unhas em contato com sujeira ou produtos químicos e limpeza é recomendado usar luvas para protegê-las.