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quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Prevenindo Infecções associadas aos cuidados da saúde (IACS)

A Kimberly-Clark Health Care está liderando na luta contra as IACS (Infecções Associadas aos Cuidados de Saúde)
Abaixo a uma lista de medidas preventivas que você, seus filhos, seus pais e familiares podem tomar antes, durante e depois da sua estadia no hospital para minimizar a exposição às Infecções associadas aos cuidados da saúde (IACS) e bactérias relacionadas, como SARM.


Limpeza e higiene pessoal

- Lave suas mãos. Esfregue por pelo menos 15 segundos com água morna e sabão. Use álcool-gel se você não tiver acesso a água e 

sabão.
- De três a cinco dias antes de sua cirurgia, tome banhos diários com sabão contendo 4% de clorexidina, disponível em farmácias.
- Quando já estiver no hospital: peça para a pessoa que te atender lavar as mãos antes de tocar em você – na sua presença. Exija isso tanto de médicos e enfermeiras que forem examiná-los quanto de visitantes que abracem, toquem ou ajudem você a se vestir, etc. Não tenha vergonha! Sua vida vale um segundo de constrangimento.
- Certifique-se que a equipe médica esfregue a área da cirurgia antes do procedimento, pois bisturis e outros instrumentos cirúrgicos arrastam as bactérias da pele para a incisão.

Equipamentos:

- Uma fonte comum de contaminação cruzada por bactérias são estetoscópios, que normalmente não são limpos após usados em cada paciente, então peça que sejam limpos – assim como qualquer outro equipamento médico – na sua presença.
- Certifique-se de que as equipes hospitalares limpem e desinfetem todas as superfícies que você deve tocar, como grades de cama, cortinas e pias. Evite colocar comida ou utensílios nos móveis ou na cama.
- Certifique-se que o cateter esteja adequadamente limpo quando inserido e removido e de que outro, novo e limpo, seja inserido a cada 3 ou 4 dias. Se alguma irritação aparecer na área em que for inserido, comunique a enfermagem imediatamente.
- Monitore ataduras e drenos e avise prontamente a enfermagem se eles estiverem soltos ou molhados.
- Evite o uso de cateteres urinários o máximo possível. Caso você precise de um, peça que seja removido de um a dois dias – o quanto antes melhor.

Exames:

- Faça um exame para verificar a presença de Staphylococcus aureus resistente à meticilina (SARM) pelo menos uma semana antes de ser internado. Você pode já ter SARM e não saber! É importante saber disso o quanto antes.
- Tenha a quantidade de açúcar sob controle se você tiver diabetes.

Medicação:

- Pergunte a seu medico sobre a administração de antibióticos antes da cirurgia. Para algumas cirurgias, você pode receber uma dosagem antes da cirurgia para prevenir uma Infecção do Sítio Cirúrgico (ISC).

Estética e Conforto:

- Se você precisa de depilação, use depiladores elétricos no dia da 

cirurgia em vez de lâminas, pois, com essas últimas, são maiores as chances de cortes na pele, o que aumenta a exposição às bactérias que causam infecção.
- Peça a seu médico que lhe mantenha aquecido durante a cirurgia. - Obviamente, você não irá sentir frio quando anestesiado, mas estudos provaram que procedimentos simples como manter os pacientes aquecidos diminui as chances de infecção.
- Peça a quem estiver tossindo que use máscara ou que fique pelo menos dois metros longe de você, a fim de que você não pegue uma infecção transmitida pelo ar.
- Embora visitas possam animar você, se familiares e amigos não estiverem se sentindo bem, peça a eles que esperem para visitá-lo quando estiverem melhor. Converse com eles por telefone enquanto se recupera.

Infecção Aqui Não - Sobre a Campanha de Prevenção

Para progeter os pacientes com a redução dos riscos de IACS

profissionais da saúde devem continuamente atualizar seus conhecimentos sobre o controle de infecções.
Como parte do atual compromisso de tratamentos de saúde de qualidade e controle de infecções, médicos e hospitais em todo o país estão fazendo parcerias com a Kimberly-Clark, promovendo treinamentos em prevenção de infecções hospitalares para suas equipes médicas e administrativas. Embora informar-se a respeito do problema possa parecer simples, ocupadíssimos médicos e enfermeiras nas linhas de frente do atendimento médico podem ter dificuldade de assistir a treinamentos nos hospitais em que trabalham.

O Programa Informativo de IACS é parte de uma campanha nacional de conscientização para profissionais de saúde intitulada “Infecção Aqui Não”, a qual fornece às instituições de saúde um kit com folhetos informativos, dicas de proteção para os pacientes e cartazes.

A campanha “Infecção Aqui Não” provê qualificados programas de educação contínua sobre as práticas ideais, instruções e pesquisas disponíveis para reduzir a incidência de Infecções Associadas aos Cuidados da Saúde.
 

Assista o video de  Higiene IACS Prevenção de Infecções e saiba como fazer o procedimento correto


Para mais detalhes sobre a campanha “Infecção Aqui Não”, consulte  www.pt.haiwatch.com
Saiba mais acessando o site http://prevencaodeinfeccoes.com/ 

Relaxamento caseiro de manga para cabelos crespos e ondulados

Aprenda a fazer um amaciante para os cabelos crespos e ondulados a base de manga.

Confira abaixo receita caseira de amaciante de manga para cabelos crespos e ondulados.
Ingredientes:

- 1 manga
- 6 cascas de banana
- 1 sabonete de glicerina
- 5 colheres (sopa) de farinha de aveia fina
- 1 colher (sopa) de óleo de soja
- 1/2 litro de água filtrada

Modo de preparo:
Bater no liquidificador a manga, a casca de banana e a água filtrada.
Depois levar ao fogo com o sabonete de glicerina que deve está picado para facilitar na hora de derretê-lo
Retire do fogo, espere esfriar.
Coloca a farinha e o óleo de soja e misture bem.
A consistência deve ser igual a uma pasta para alisar os cabelos, caso ficar mole, adicionar mais um pouco de farinha.

Modo de aplicação:
Lavar os cabelos.
Deixar os fios úmidos e aplicar a pasta da raiz até as pontas de mecha em mecha.
Deixa agir por 3 horas se o cabelo não tiver química e 2 horas cabelos com química.
Tirar a pasta somente com água, não deve usar shampoo.
Em seguida dar um banho de creme com uma máscara de boa qualidade.
Obs.: Deve repetir esse procedimento 3 vezes por semana.


Máscara caseira de hidratação para as pernas

As pernas também precisam ser hidratadas. Por isso vou ensinar uma máscara de hidratação caseira que irá deixar as pernas macias e muito mais lisas.

Confira abaixo receita caseira de máscara de hidratação para as pernas.
Ingredientes:

- 1 banana nanica
- 1 colher (sopa) de leite de soja
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 colher (sopa) de aveia fina

Modo de preparo:

Amassar a banana com auxilio de um garfo.
Acrescentar o mel e a aveia.
Misturar bem todos os ingredientes.

Modo de aplicação:
Passar a máscara por toda a perna, concentrado nas partes mais ressecadas, como o joelho.
Deixa agir por 20 minutos.
Retirar a máscara com água fria.


Máscara caseira de mamão para pele ressecada

Aprenda a fazer uma máscara para pele ressecada, acabando com a aspereza e proporcionando mais maciez, deixando-a mais hidratada com suavidade.

Confira abaixo uma mascara caseira para pele ressecada
Ingredientes:

- 1/2 mamão papaia
- 1 colher (sopa) de iogurte
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 colher (sopa) de aveia fina

Modo de preparo:
Amassar o mamão com auxilio de um garfo.
Colocar em um recipiente de plástico ou vidro o mamão, o iogurte, o mel e a aveia fina.
Misturar bem até ficar homogêneo

Modo de aplicação:

Aplicar na área ressecada.
Deixar agir por 20 minutos.
Retirar a máscara com água fria
Repetir esse procedimento 3 vezes por semana até obter resultado.
Obs.: A máscara se conservado em geladeira poderá ser usada em até 3 dias.


quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Benefícios da massagem Drenagem linfática

A Drenagem linfática é um método eficaz no combate a celulite.
É uma massagem relaxante que propicia a diminuição de retenção de líquido e eliminação das toxinas existente no organismo. A drenagem linfática é um tipo de massagem que drena o acúmulo de líquidos nos membros inferiores. Esses líquidos são fatores importantes no aumento da celulite e de inchaço principalmente nas pernas. A massagem que é realizada é gostosa, suave e delicada não é agressivo para o corpo.

O importante da drenagem linfática é localização dos gânglios. Eles se encontram na virilha, axilas e pernas, a massagista bombeia esses locais para que as toxinas e água acumuladas saiam, assim incentivando a liberação das toxinas existentes no organismo. A drenagem ajuda a aliviar o inchaço das pernas e pés, também trata e previne o aparecimento da celulite. Ótimo para combater o inchaço depois de uma cirurgia. Para obter resultados é importante fazer seções duas vezes por semana em caso mais grave.

Em caso mais leve deve ser feita uma seção por semana ou cada 15 dias. E sempre procurar fazer a drenagem para manter o corpo sempre em forma. O importante é procurar uma avaliação e prescrição de um médico, ele irá te orientar e ajudará a conhecer os locais corretos dos vasos linfáticos e a localização exata dos gânglios. Isso é muito importante para começar a fazer a drenagem linfática e obter resultado satisfatório.

drenagem linfática não é recomendada para quem precisa emagrecer, o principal resultado é a eliminação de líquidos.
Para quem necessita perder peso é importante mudar hábitos alimentares e fazer exercícios físicos. A drenagem pode ajudar sim a modelar o seu corpo dando uma bela forma a sua silhueta.