O que fazer para evitar a quebra dos cabelos

Para evitar que os cabelos fiquem quebradiços é necessário seguir algumas regras e precisa ser cumprida de forma correta.

- Quando for aplicar o shampoo, certifique-se se os fios estão totalmente molhados, coloque o shampoo nas mãos e espalhe por toda a extensão e massageie o couro cabeludo usando a ponta dos dedos, não use as unhas. 

- Existe uma forma eficaz para distribuir bem o shampoo nos fios de maneira homogênea. Coloque a quantidade de shampoo que você costuma usar normalmente em uma cumbuca de plástico e acrescente água, dissolva bem o shampoo e espalhe pelo cabelo, lave normalmente, se necessário repita a operação, além de espalhar bem o produto é mais fácil retirar o shampoo dos fios, não altera a eficácia do produto. 

- Depois de aplicar o shampoo e ter feito a massagem, enxague os cabelos com água morna ou fria e tenha a certeza que tirou todo o produto. Passe um condicionador para fechar as cutículas, enxague até retirar todo o condicionador, depois é use um leave-in próprio para seus cabelos.

- Desembarace os fios com delicadeza para não quebrá-los. Os cabelos molhados ficam sensíveis, começa do meio as pontas, depois desembarace as pontas, só assim penteie a raiz. Caso for usar secador, deve secar com uma toalha sem esfregá-la no cabelo para tirar o excesso de água e só depois secar com o secador, isso evitará que os fios fiquem mais tempo em contato com o calor e não os danifique.

- Para diminuir a eletricidade estática, é só umedecer a escova antes de escovar os fios.

- Evite usar a escova para desembaraçar os cabelos, prefira um pente de dentes largos, dessa forma evitará a quebra dos fios.

- Se o couro cabeludo sofre com descamação, pode usar uma solução com chumaço de algodão embebido em álcool tópico sobre o couro cabeludo, ele ajuda a limpar e eliminar a descamação, mas lembre-se não é álcool comum, pois ele pode ferir queimar sua cabeça e os fios, deixar o álcool tópico secar, escove os cabelos e enxágue os fios por completo com água morna e não deve passar shampoo. Com essas dicas seus cabelos crescerão com mais saúde e sem quebra.

Como fazer o cabelo crescer com alimentação saudável

Existe uma lista de alimentos que prometem ajudar a acelerar o crescimento dos fios e deixá-los bonitos e saudáveis. Confira a lista abaixo:

- Feijão, ervilha, grão de bico: ajuda a fortalecer os fios por ser rico em proteínas, ferro, zinco, biotina, vitamina do complexo B. Essas vitaminas se estiverem em falta no organismo pode provocar queda dos cabelos, por isso é importante consumir uma concha de feijão por dia.

- Vegetais e verduras escuras: Uma refeição que contenha espinafre, acelga, almeirão, rúcula, brócolis por dia estimula o aumento dos fios e também por possuir fontes de vitaminas A e C ajuda a equilibrar a oleosidade do couro cabeludo.

- Castanha: Consumir amêndoas e castanhas todos os dias. Ambos contêm selênio e ômega 3. O selênio é um mineral que ajuda a manter a saúde dos cabelos. O ômega 3 é um nutriente responsável para o crescimento dos fios.

- Frango: Possui ferro e cisteína que é uma matéria prima dos fios. Essas vitaminas fortificam e não deixa que os fios percam a cor natural, prevenindo o aparecimento dos fios brancos. Consumindo diariamente um filé ou uma sobrecoxa grelhada pode retardar por um determinado tempo o aparecimento dos fios brancos.

- Cenoura: Rica em betacaroteno, é indispensável para ter cabelos longos e brilhantes. Para obter um resultado esperado devem-se consumir todos os dias uma xícara de legumes.

- Ovos: Contém vitamina B 12, que ajuda na formação de hemoglobina e protege o corpo da anemia. Mas atenção: evite a fritura. Prepare o ovo cozido ou pochê e consuma um por dia.

- Maçã: Possui a procianidina, uma substância com poder de estimular o crescimento dos fios. Deve-se ingerir uma por dia.

- Soja: é rica em fitoestrógeno, que ajuda a normalizar os níveis de hormônio estrogênio no organismo, pois um desequilíbrio dos hormônios pode agravar a queda dos fios, por isso é importante consumir uma concha por dia.

- Chocolate: Ele ajuda a regular os hormônios. Ingerindo uma barrinha de 30 gramas por dia, mas é preciso reduzir as calorias em outras refeições para não engordar.
Com uma alimentação regrada e saudável, você terá saúde e conseguirá ter cabelos bonitos e fortes.

Como cuidar dos cabelos rebeldes e com frizz

Alguns produtos fazem milagres para os cabelos e são as principais fórmulas para manter os fios mais bonitos.

Quais os produtos adequados para cuidar dos cabelos ressecados.
- Leave-in
- Reparadores de pontas
- Pomadas
- Ativadores de cachos
- Óleo de argan

Esses produtos são práticos e resolve os problemas de quem tem cabelos volumosos e com frizz. Existem várias formas de baixar os fios arrepiados que aparecem por causa de cabelos quebrados ou por está na fase de crescimento. Para amenizar o problema borrifa um pouco de água nos fios e seque-os com secador, mas deve-se jogar ar frio para abaixá-los. Se no seu caso for cabelos volumosos usa-se nos fios úmidos um pouco de leave-in perto da raiz até as pontas, depois se usa um secador com difusor ou se preferir deixa-o secar naturalmente.
Agora para cabelos crespos eu recomendo que use um ativador de cachos e modele-os com as mãos. Não é aconselhável usar o secador.
Assim seu cabelo ficará livre dos fios arrepiados. 

Modelos de penteados para noiva

Para uma noiva ficar completa é necessário ter um penteado a altura do vestido e da maquiagem. A montagem do cabelo é muito importante e ajuda a realçar a beleza da noiva. Por isso é necessário à escolha da tiara ou coroa que proporcionará um toque de elegância e sofisticação, mas lembre-se que é preciso deixar em evidência o rosto da noiva ressaltando a sua beleza, por isso se deve caprichar na escolha do penteado, do acessório e da maquiagem. Algumas noivas acham indispensável o uso das tiaras ou coras e que não deve ser descartadas, então prepare o cabelo para receber os acessórios e que tem uma boa sustentação para o penteado não desmanchar e permanecer intacto até o fim da cerimônia e festa.

Máscara de maracujá para deixar seu rosto hidratado e macio

Vou ensinar uma receita simples e fácil de fazer para deixar o seu rosto hidratado, macio e a pele mais saudável.

Ingredientes:
- 1 Maracujá
- 3 colheres (sopa) de Aveia

Modo de preparo:
Usar a polpa do maracujá.
Em um recipiente colocar a aveia.
Misturar o maracujá com a aveia até formar uma pasta.
Aplicar no rosto bem limpo toda a máscara.
Deixar descansar por 10 minutos.
Enxaguar com água fria.
Não guardar a máscara para não alterar os seus nutrientes.