A queda de cabelo é um dos motivos que deixa qualquer pessoa desesperada, mas tem algumas coisas que devemos evitar enquanto os cabelos continuam a cair para cessar o problema. Sei que ver os fios caindo é um desespero. Porém, não adianta ficar nervoso. Por isso, devemos ter calma, porque 25% da queda são causadas por culpa do estresse, má alimentação e uso errado de químicas. Você já pensou em como sua saúde está?
Confira abaixo como você pode reverter essa situação:
Ansiedade!
É uma das causas que acelera a queda dos cabelos, o que você pode fazer é tentar não ficar muito ansioso e querer resolver tudo de uma vez e estressar por não resolver os problemas, ficar nervoso pode piorar o grau da queda, então aprenda a contar até dez, mas e se caso for depressão então procure um médico urgente.
Uma boa alimentação!
Evitar comer frituras, açucares, tomar bebidas alcoólicas e fumar, isso só vai piorar a sua situação, em vez disso, inclua em sua alimentação mais castanha, amendoim, nozes e coma mais ovos, frangos e carnes. A proteína é o melhor amigo do seu cabelo, contudo devemos incluir em nossa alimentação os legumes, hortaliças e bastante água.
Cuidados a se tomar!
Se a queda tiver acentuada evite usar químicas como: tinturas, descoloração, tioglicolato de amônia, hidróxido de sódio, guanidina, henê e progressivas, essas químicas podem agravar ainda mais a sua queda, entretanto se for utilizá-las evita encostá-las no couro cabeludo, o resíduo desses produtos podem enfraquecer ainda mais o bulbo capilar e jamais faça progressiva com formol acima de 0,2% é perigoso não só para seu cabelo, mais também para sua saúde. Se o cabelo estiver com queda, evite a escova e chapinha, mas caso tiver que fazê-lo não deixa de passar um produto termoativado que protege os fios e os deixam mais hidratados. Você também pode optar pelos suplementos alimentares vitamínicos, mas o recomendado que seja prescrito por um dermatologista, contudo os tônicos fortalecedores são bem-vindos nessas horas e pode ser utilizados para estimular a circulação sanguínea do couro cabeludo, porém não devem ser usados em excesso faça a pausa descrita na embalagem.
Essas dicas se forem seguidas a risca com certeza seu cabelo voltará a crescer novamente e mais forte.
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