Tratamento capilar - Maquiagem de cabelos

Nós sabemos que os cabelos é a moldura do rosto. Quando os fios estão danificados temos a necessidade de tratá-los de forma a conseguir bons resultados para melhorar a nossa autoestima. Hoje em dia manter os cabelos bonitos é uma tarefa mais fácil, mas é preciso escolher o tratamento certo para os fios.

Com a tecnologia e com o avanço da cosmética nós nos deparamos com várias técnicas para deixá-los, mais saudáveis e com visual mais bonito. Para isso, é preciso recorrer a tratamentos de beleza, principalmente para quem tem cabelos mais rebeldes, arrepiados e com frizz. Com os cuidados podemos conseguir ter os fios perfeitos. A maquiagem de cabelos é um tratamento a base de lanolina, ela tem a propriedade de repor parte da gordura perdida é indicado para aqueles fios arrepiados e que comprometem a saúde e a sua beleza.

O procedimento utilizado é o mesmo processo de um tratamento convencional. A técnica é feita uma boa lavagem para abrir as cutículas, em seguida é aplicada uma hidratação a base de lanolina, depois é usado um neutralizante, em seguida uma escova com o uso do secador e finalizado com chapinha. A duração do tratamento é aproximadamente entre 1h:30m a 2h, o resultado é um cabelo mais saudável, macio, brilhante e cheio de vida.

É importante fazer uma avaliação para saber qual é o grau de danos dos fios para aplicar a quantidade certa de queratina. Por isso, é importante esta avaliação, pois é uma técnica para cada caso e tipo de cabelo. O tratamento é feito no exterior dos fios e não compromete a estrutura capilar por ter quantidade baixa de química e vai proporcionar mais vida e leveza aos fios.

É importante dizer que a maquiagem de cabelo não muda a forma dos fios, não é um alisamento e sim uma hidratação potencializada. Ela é indicada para pessoas que desejam deixar os fios mais bonitos, saudáveis e hidratados. Os cabelos podem ser lavados normalmente, o resultado do tratamento continua, mesmo sabendo que não é definitivo, mas se desejar que o efeito da hidratação fique por mais tempo, use cremes livres de petrolatos e shampoo livre de sulfato, desta forma não irá agredir tanto os fios e eles permanecerão bonitos por mais tempo. 

Lasanha de bacalhau

Ingredientes:
- ½ kg de bacalhau
- 1 colher (sopa) de margarina
- 1 cebola pequena picada
- 2 tomates
- 1 massa salgada
- 700 ml de leite
- 2 colheres (sopa) de amido de milho
- 1 maço de espinafres
- 1 caixa de creme de leite
- Sal a gosto
- Tempero a gosto
- 50g de azeitonas sem caroço
- 1 pacote de batata palha

Modo de preparo:
Deixa o bacalhau de molho por 12 horas trocando sempre a água para dessalgá-lo. 

Coloque para cozinhar e depois de frio, tire os espinhos. 

Refogue-o na margarina juntamente com a cebola e o tomate e reserve. 

Prepare panquecas conforme as instruções da embalagem da massa salgada. 

Leve ao fogo o leite, o amido de milho e o sal. 

Pique o espinafre e coloque no creme de engrossar. 

Tire do fogo e acrescente o creme de leite e as azeitonas. 

Para a montagem, faça camadas de creme, panqueca, bacalhau e creme novamente e cubra a lasanha com a batata palha.

Aprenda a calcular IMC - Índice de massa corpórea

IMC = Peso em quilos : (altura x altura)
Esta é a fórmula mais usada pelos especialistas para descobrir se o paciente está dentro de seu padrão normal e se estiver obeso o especialista passará uma dieta balanceada, atividade física, em alguns caso remédios para ajudar a eliminar o peso ou se for mais graves indicará a redução de estomago.

Faça o cálculo e descubra se você está gordinha ou obesa.
Calcular o IMC (Índice de massa corporal) não tem segredos é rápido e bem simples. O que você vai precisar saber ao certo é o seu peso e sua altura e ter uma calculadora em mãos para facilitar os cálculos.

Vamos à dica:
Pegue seu peso em quilo e divida pelo resultado da sua altura, multiplica por ela mesma. Isso tudo é igual ao IMC, o Índice de Massa Corpórea. Complicado? Não entendeu como se faz o cálculo?

Abaixo tem a tabela e um exemplo para você entender. Não é difícil basta você seguir a forma correta.
Por exemplo: Uma pessoa com 1,60 e 60kg.

Tabela de calculo: IMC = Peso em quilos : (altura x altura)
O calculo deve ser feito assim:
60 : (1,60 x 1,60) = 23,4 de IMC
Para o cálculo sair correto primeiro você multiplica a altura 1,60 x 1,60 = 2,56 e só depois divida 60 : 2,56 = 23,4

Depois de calcular o IMC você deve prestar atenção nesses resultados:
- 20 a 25 vocês têm o índice normal
- Mais de 25 vocês estão gordinhas
- Mais de 30 vocês estão obesas e pode correr o risco de ter problemas na saúde, como propensão a diabetes, hipertensão arterial, infarto, colesterol alto, derrame cerebral, distúrbio circulatório, varizes e até problemas ortopédicos. Por isso, é importante seguir uma dieta balanceada e cuidar do peso.
Não tenha medo de pesar a balança é sua aliada e não sua inimiga.

Mude sua rotina.
Ao acordar suba na balança todos os dias, desta forma você tem como controla seu peso. Por exemplos, se hoje você está com peso normal e se alimentou de forma equilibrada, volte a pesar na manhã seguinte e por um descuido na dieta notar que engordou um quilo ou mais diminua nas refeições. Faça sempre uma observação se você continua com o mesmo peso, pois assim é possível controlar a sua alimentação e evitar que tenha peso acumulado. Muitas especialista orientam pesar somente 1 vez por semana, mas eu particularmente prefiro todos os dias, desta forma faço um controle em minhas refeições.

Pudim de pão com coco

Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de mel ou 2 ¼ xícara (chá) de açúcar mascavo
- 6 ovos
- 1 colher (sopa) de margarina
- 1 ½ xícara (chá) de coco ralado
- 1 vidro pequeno de leite de coco
- 10 fatias de pão de forma
- ½ xícara (chá) de uvas passas (opcional)
- Pitada de Sal (a gosto)
- Açúcar para calda

Modo de preparo:
Deixe o pão de molho no leite de coco por alguns minutos.

Bata no liquidificador o pão, os ovos, o mel (ou açúcar) e a margarina.

Adicione o sal.

Retire do liquidificador e misture o coco ralado.

Coloque as uvas passas

Faça uma calda de açúcar e forre uma forma de pudim.

Coloque o preparo e asse em forno médio.

Maiôs e Body – Look de verão

A época mais quente do ano traz de volta uma coleção maravilhosa totalmente repaginada. Essa peça realça a beleza da mulher por ter uma modelagem que envolve o corpo feminino realçando suas curvas. São peças coloridas, leves e refrescantes, propício para esta época do ano. Você pode usá-los com shortinhos e saias jeans. 

Os maiôs e Body voltaram com tudo no verão por ser versátil e combina com vários looks do despojado, sofisticado ao elegante. O diferencial está na escolha do vestuário, você pode usá-lo na produção pós-praia, no dia a dia, nas festas noturnas como as baladas, quer dizer: é uma peça coringa.

Quando for optar por usar os maiôs ou body durante o dia escolha modelos estampados e coloridos e opte por saias ou shorts jeans, prefira as rasteirinhas e maquiagens leves.
À noite em uma balada escolha peças com cores únicas e use com look como saias ou calças de couro e alfaiataria, prefiram sapatos de salto alto como peet toe e capricha na maquiagem. 

Você deve usar a criatividade e caprichar na escolha da peça e use e abuse dos maiôs e body, mas lembre-se por ser uma peça colada ao corpo e que modela as curvas das mulheres é importante saber dosar para não deixar as gordurinhas sobrando e no mais aproveite o look da nova estação!

Algumas dicas para ter cabelos lindos

Ter os cabelos lindos e saudáveis são tarefas difíceis, mas não impossíveis de realizá-las. Por isso, resolvi postar algumas dicas para você conseguir ter cabelos bonitos e hidratados. Essas dicas são eficazes para recuperarem fios danificados. Com esses tratamentos você terá as madeixas maravilhosas para arrasar e fazer sucesso com o resto de sua produção.

- Se seus fios estão sem brilho e muito ressecados, você deve usar produtos que possuem em sua formulação vitaminas B5 e C.
Outra dica é fazer uma boa hidratação com máscara capilar de boa qualidade regulamente. No caso de cabelo muito seco, faça uma vez por semana até obter resultado e se não tiver muito ressecado, deve fazer 1 vez por mês para os cuidados dos fios.

- Caso seu cabelo estiver com pontas duplas, a orientação é praticamente a mesma, usar vitamina B5 e C, e pode acrescentar usando um pouco de reparador de pontas, e lembre-se somente o corte vai eliminar as pontas duplas e outro procedimento pode retardar o aparecimento das indesejáveis pontas duplas.

- Caso o seu cabelo está quebrando, o que você precisa é de vitaminas C e E. Elas ajudam os fios ter mais flexibilidade e resistência. Faça uma hidratação a cada 15 dias em um salão de beleza para ter resultado mais rápido.

- Para aquelas que têm processo químico nos cabelos, por exemplo, alisante, permanente ou tinta. Deve usar as vitaminas B5, C e E. Banhos de creme e hidratação devem ser feitas com mais freqüência do que um cabelo sem química. É importante usar shampoo livre de sulfato ou com Ph neutro e condicionador específico para seu tipo de cabelo e ter cuidados redobrados.
Assim você terá cabelos macios, brilhantes e sedosos como toda mulher deseja.

Shampoo e condicionador Fructis liso absoluto pós-química

Shampoo Fructis liso absoluto pós-química
- Manteiga de cacau + Fitoqueratina

- Cabelos quimicamente tratados
- Efeito queratinização
- Liso prolongado
- Anti-frizz e anti-umidade

Descrição:
As diferentes químicas detonam o seu cabelo. Com o tempo eles ficam porosos, perdem seu brilho, suavidade e movimento natural. Voltam a ganhar frizz e volume. 

Fructis liso absoluto pós-química
Sua fórmula combina manteiga de cacau e fitoqueratina para uma poderosa dupla ação: Efeito queratinização nos seus cabelos e seu liso prolongado realinha e reforça as fibras do cabelo. Anti-frizz e termo proteção da queratina, protegido do frizz por mais tempo.
Assim como a queratina, proteína naturalmente presente nos cabelos, a fitoqueratina tem o poder de dar força aos fios. As fórmulas da linha Fructis liso absoluto pós-química, enriquecidas com fitoqueratina, reforçam os cabelos e os protegem do frizz, permitindo prolongar o efeito liso.

1- Efeito queratinização: realinha as fibras capilares
2- Nutre intensamente fio a fio protegendo do frizz e do volume

Resultado comprovado:
- Queratina do cabelo protegida
- Liso prolongado
- Fios intensamente reforçados

Conselho de uso:
Aplique sobre os cabelos molhados, massageando suavemente. Enxague abundantemente. Repita a operação. Para melhor resultado, use a linha completa Fructis liso absoluto pós-química.

Condicionador Fructis liso absoluto pós-química

- Manteiga de cacau
- + Fitoqueratina
- Cabelos quimicamente tratados
- Efeito queratinização* realinha as fibras capilares e Liso prolongado**.
- Anti-frizz e Anti-umidade*
- Nutre intensamente fio-a-fio prolongando do frizz e do volume

Descrição do fabricante:
As diferentes químicas detonam o seu cabelo. Com o tempo eles ficam porosos, perdem seu brilho, suavidade e movimento natural. Voltam a ganhar frizz e volume.

Fructis Lido Absoluto Pós-Quimica
Sua fórmula combina Manteiga de cacau e fitoqueratina pra uma poderosa dupla ação: Efeito queratinização nos seus cabelos e seu liso prolongado, protegido do frizz por mais tempo.  

Assim como a queratina, proteína naturalmente presente nos cabelos, a fitoqueratina tem o poder de dar força aos fios. As fórmulas da linha Fructis Liso Absoluto Pós-Quimica, enriquecido com fitoqueratina, reforçam os cabelos e os protegem do frizz, permitindo prolongar o efeito liso. 

Resultado comprovado:
Queratina do cabelo prolongado.
Liso prolongado.
Fios intensamente reforçados.
Realinha e reforça as fibras do cabelo.
Anti-frizz e tempo prolongado da queratina

Conselho de uso:
Após o shampoo, aplique o condicionador, massageando suavemente. Deixe agir por alguns minutos. Enxague.

Para melhores resultados, use a linha completa Fructis Liso Absoluto Pós-Quimica. 

Alimentos que agravam os sintomas da TPM

A TPM é um incômodo entre a maioria das mulheres, são inevitáveis as dores, nervosismos e inchaços, mas para ficar longe destes sintomas é importante evitar certos alimentos. Por isso, quando estiver perto do período menstrual faça uma dieta balanceada e você notará uma melhora bem significativa.

Quais são os alimentos que devemos evitar para não agravar os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM)?
Pois bem, devemos evitar ingerir alimentos ricos em açúcar, gorduras, álcool, sal e cafeína. Por isso, para você entender o que acontece neste período eu vou comentar um pouco sobre esses alimentos e o que eles fazem em nosso organismo que nos deixam ainda mais nervosas.

- Açúcar em excesso faz o corpo desperdiçar vitamina B6, magnésio e cálcio. Por isso, ocorre à hipoglicemia que é a queda dos níveis do açúcar no sangue e que acarreta a depressão, ansiedade e desejo de ingerir mais doce.

- Álcool também acontece à perda de açúcar no sangue. Ao ingerir alimentos ricos em gorduras podem aumentar ainda mais a produção de estrogênio, sendo assim aumenta o aparecimento das espinhas que neste período é mais intenso do que o normal.

- Café (cafeína) as mulheres com sintomas de nervos é melhor evitar a cafeína que poderá aumentar ainda mais a tensão e o nervosismo.

- Sal é um veneno para as mulheres que tem propensão a reter líquido e ficam muito inchadas. Nesses dias devem evitar consumir sal, pois ele aumenta ainda mais a retenção de líquidos e piora o inchaço.

Se você tiver uma alimentação regrada e evitar esses alimentos pode ter certeza que a TPM vai passar bem longe de você.

Efeitos e conseqüências ao usar morfina em excesso

A morfina é prescrita em pacientes que estão em tratamento recorrente de dores muito fortes. A morfina tem a ação de aliviar essas dores por ter um alto poder analgésico, mas é um remédio perigoso, pois o consumo excessivo pode causar dependência química, euforia e bem estar. A dependência da morfina é física quanto psicológica. O paciente viciado vai necessitar de doses maiores todas às vezes para conseguir controlar a angustia e se tranquilizar.

A morfina pode deixar várias conseqüências no paciente viciado. A dependência pode ser diagnosticada quando o paciente apresentar estes sintomas:
- Tremores
- Arrepios
- Vômitos
- Suores
- Ansiedade
- Anorexia
- Hostilidade
- Dores musculares
- Lacrimejamento
- Rinorreia
- Diarreia
- Respiração rápida
- Temperatura elevada

Veja abaixo as causas e conseqüências:
O cérebro e o coração são uns dos órgãos mais importantes que temos e a morfina deprimem as regiões do cérebro que controlam a nossa respiração, os batimentos cardíacos e a pressão arterial sanguínea, mas também é capaz de paralisar o estômago e o intestino fazendo-o paciente apresentar uma forte prisão de ventre. As pupilas também acabam por se contrair.

Este remédio em excesso pode levar o individuo ao coma apresentado por perda da consciência, perda de oxigenação no sangue e a queda da pressão arterial. Nesses casos se não for socorrida a tempo pode até acontecer à morte do individuo. Por isso, esse medicamento deve ser prescrito por um médico por ocasionar sérios riscos à saúde de uma pessoa leiga.

Como eliminar excesso de gordura da barriga em uma semana

Emagrecer não é uma tarefa fácil, mas também não é impossível, é preciso ter foco e força de vontade para conseguir chegar ao seu objetivo. O primeiro passo que você deve seguir para diminuir o volume da região abdominal é a alimentação. É necessário fazer uma reeducação alimentar, mas a alimentação não faz milagre sozinho, é importante não descartar as atividades físicas, pois são esses exercícios que vão da forma ao corpo e evitar a flacidez.

Essas dicas são para eliminar alguns centímetros indesejados da barriga, mas lembre-se você não irá ficar com uma barriga de tanquinho, mas vai amenizar bastante o incômodo de estomago alto e melhorar o visual. Com alimentação adequada você consegue ótimos resultados em uma semana. A dieta não irá causar perigo a sua saúde, pois você fará uma alimentação completamente saudável.

Cardápio do dia:
- Café da manhã
Comer uma fruta ou beber um copo de 250 ml de iogurte.

- Antes do almoço:
Comer uma fruta, caso sentir fome dê preferência ao mamão, ele ajuda no funcionamento do intestino (soltar intestino preso).

- Hora do almoço:
Não exagere na quantidade de arroz, coloque uma colher e recheia o prato de salada ou legumes, se escolher algum tipo de carne faça a opção pelo frango grelhado.

- Café da tarde:
Uma taça de salada de fruta com granola ou uma tigela pequena de açaí com frutas, ou pode optar pelo pedaço de abacaxi ou se desejar alguns frutos vermelhos como o morango. Fica ao seu critério.

- Jantar:
Um pedaço de peixe ou peito de frango grelhado.
Uma sopa de cenoura com brócolis cozidos, não exagere na quantidade, ou pode optar pela salada de alface com tomate e uvas passas, tempere com azeite extravirgem e evite o máximo usar sal, pois ele fará você reter líquidos.

- Ceia:
Chá verde gelado com morangos.

Lembre-se de beber água no mínimo 2 litros por dia para limpar seu organismo das impurezas.

Com esse cardápio você pode começar a segui-lo como o inicio de uma reeducação alimentar e substituir alguns alimentos para não ficar uma dieta enjoativa, mas lembre-se que a substituição deve ser alimentos de baixas calorias e que tenha vitaminas, evitar massar, eliminar frituras e açucares de suas refeições.

Causas, sintomas e tratamento da infecção de urina

A infecção de urina é uma doença tipicamente feminina e se tratada de forma correta a cura pode ser bem rápida.

Os sintomas são inconfundíveis. Saibam quais são eles:
- A mulher sente uma forte ardência na região genital ao urinar.
- Sente bastante incômodo na região da bexiga.
- Vai ao banheiro muitas vezes ao dia para urinar.

A cistite é a causa mais grave da infecção de urina. O diagnóstico é bem visível e é causado por um pequeno sangramento na região genital. Por isso, quando você tiver sentindo esses sintomas, ao urinar é importante conferir fazendo o uso do papel higiênico, seque a vagina para ter certeza se não a vestígio de sangue.

A cistite não se transmite e a maioria das vezes é contraída por uma bactéria presente na flora intestinal. Por isso, ao evacuar-se é indispensável ter uma boa higienização, pois o ânus fica muito perto da vagina e pode levar as bactérias da flora intestinal para as vias urinárias. Porém, no intestino, a bactéria é inofensiva, mas ao alcance das vias urinárias pode causar uma infecção e em casos mais graves, pode levar a morte. Outro fator que pode levar ao aparecimento da cistite é a mudança do PH vaginal. O uso constante de sabonetes íntimos, espermicidas, e ingestão de sucos muito ácidos podem desequilibrar as bactérias responsáveis pela proteção da vagina.

O tratamento é bem simples e será baseado em um diagnóstico feito pelo médico, após a realização da coleta de urina e feito os exames, ao descobrir qual é a bactéria que está causando o problema o médico prescreverá qual é o antibiótico certo para seu tratamento. Lembre-se sempre destas dicas, é importante tomar bastante água, fazer xixi depois da relação sexual e principalmente ao evacuar é indispensável fazer uma ducha. Esses procedimentos é uma das soluções para evitar a infecção de urina.

Como evitar a quebra dos cabelos

Para os cabelos se desenvolver e ter um bom crescimento é preciso está forte e saudável, mas muitas vezes isso não acontece por vários fatores. Um desses fatores são as quebras dos fios. Para evitar que os cabelos fiquem quebradiços é necessário seguir algumas regras que precisam ser cumpridas corretamente. São elas:

- O primeiro procedimento a ser corrigido é a hora da lavagem. Quando for aplicar shampoo nos fios, certifique-se se eles estão totalmente molhados. Coloque o shampoo na palma da mão e espalhe por toda a extensão dos fios, massageia o couro cabeludo suavemente usando a ponta dos dedos, não use as unhas. No comprimento somente deslize as mãos, não é aconselhável fazer massagens para não danificar a fibra capilar.

- Existe uma forma eficaz para distribuir bem o shampoo sobre os fios de maneira homogênea. Coloque shampoo em uma cumbuca de plástico a quantidade que você costuma usar normalmente, acrescente água, dissolva bem o shampoo e espalhe pelo cabelo. Lave normalmente fazendo massagem no couro cabeludo, se necessário repita a operação, além de espalhar bem é mais fácil retirá-lo dos fios, não altera a sua eficácia e também ameniza a quantidade de sulfato evitando agredi-los.

- Depois de aplicar o shampoo e ter feito a massagem. Enxágue os cabelos com água morna ou fria e tenha certeza que tirou todo o produto. Passe um condicionador para fechar a cutícula dos fios, enxágue até retirar todo o condicionador. Depois use um leave-in próprio para seu tipo de cabelo.

- Um desses fatores para não ter quebra é a hora de desembaraçá-los. Por isso, é importante que seja com delicadeza para não quebrá-los. Os cabelos molhados ficam mais frágeis. Comece desembaraçando do meio as pontas, depois penteia a raiz.

- Caso for usar secador é necessário tirar o excesso de água com uma toalha sem esfregá-la no cabelo, só depois os seque com o secador. Este procedimento vai evitar que os fios fiquem mais tempo em contato com o calor para não fragilizá-los.

- Quando for desembaraçar os cabelos evite usar a escova, prefira sempre pente de dentes largos. Desta forma você irá evitar a quebra dos fios.

- Quem sofre com frizz uma dica para diminuir a eletricidade estática é umedecer a escova antes de usá-las.

- Se o couro cabeludo sofre com descamação, você pode está usando álcool tópico embebido em um chumaço de algodão sobre o couro cabeludo. Ele ajuda a limpar e eliminar a descamação, mas lembre-se não é álcool comum, pois ele pode ferir e queimar sua cabeça e os fios. Deixe o álcool tópico secar, escove os cabelos e enxágue-os com água morna e não deve passar shampoo.

- Faça hidratações semanalmente e não use queratina em excesso, pois ela pode deixa os fios rígidos. Por isso, pode ocorrer à quebra. Os cabelos precisam de elasticidade para não partir e para isso não acontecer é importante fazer reposição hídrica.

Com essas dicas seus cabelos crescerão com mais saúde e sem quebra.