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domingo, 23 de fevereiro de 2014

Tratamento capilar - Maquiagem de cabelos

Nós sabemos que os cabelos é a moldura do rosto. Quando os fios estão danificados temos a necessidade de tratá-los de forma a conseguir bons resultados para melhorar a nossa autoestima. Hoje em dia manter os cabelos bonitos é uma tarefa mais fácil, mas é preciso escolher o tratamento certo para os fios.

Com a tecnologia e com o avanço da cosmética nós nos deparamos com várias técnicas para deixá-los, mais saudáveis e com visual mais bonito. Para isso, é preciso recorrer a tratamentos de beleza, principalmente para quem tem cabelos mais rebeldes, arrepiados e com frizz. Com os cuidados podemos conseguir ter os fios perfeitos. A maquiagem de cabelos é um tratamento a base de lanolina, ela tem a propriedade de repor parte da gordura perdida é indicado para aqueles fios arrepiados e que comprometem a saúde e a sua beleza.

O procedimento utilizado é o mesmo processo de um tratamento convencional. A técnica é feita uma boa lavagem para abrir as cutículas, em seguida é aplicada uma hidratação a base de lanolina, depois é usado um neutralizante, em seguida uma escova com o uso do secador e finalizado com chapinha. A duração do tratamento é aproximadamente entre 1h:30m a 2h, o resultado é um cabelo mais saudável, macio, brilhante e cheio de vida.

É importante fazer uma avaliação para saber qual é o grau de danos dos fios para aplicar a quantidade certa de queratina. Por isso, é importante esta avaliação, pois é uma técnica para cada caso e tipo de cabelo. O tratamento é feito no exterior dos fios e não compromete a estrutura capilar por ter quantidade baixa de química e vai proporcionar mais vida e leveza aos fios.

É importante dizer que a maquiagem de cabelo não muda a forma dos fios, não é um alisamento e sim uma hidratação potencializada. Ela é indicada para pessoas que desejam deixar os fios mais bonitos, saudáveis e hidratados. Os cabelos podem ser lavados normalmente, o resultado do tratamento continua, mesmo sabendo que não é definitivo, mas se desejar que o efeito da hidratação fique por mais tempo, use cremes livres de petrolatos e shampoo livre de sulfato, desta forma não irá agredir tanto os fios e eles permanecerão bonitos por mais tempo. 



sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Lasanha de bacalhau

Ingredientes:
- ½ kg de bacalhau
- 1 colher (sopa) de margarina
- 1 cebola pequena picada
- 2 tomates
- 1 massa salgada
- 700 ml de leite
- 2 colheres (sopa) de amido de milho
- 1 maço de espinafres
- 1 caixa de creme de leite
- Sal a gosto
- Tempero a gosto
- 50g de azeitonas sem caroço
- 1 pacote de batata palha

Modo de preparo:
Deixa o bacalhau de molho por 12 horas trocando sempre a água para dessalgá-lo. 


Coloque para cozinhar e depois de frio, tire os espinhos. 

Refogue-o na margarina juntamente com a cebola e o tomate e reserve. 

Prepare panquecas conforme as instruções da embalagem da massa salgada. 

Leve ao fogo o leite, o amido de milho e o sal. 

Pique o espinafre e coloque no creme de engrossar. 

Tire do fogo e acrescente o creme de leite e as azeitonas. 

Para a montagem, faça camadas de creme, panqueca, bacalhau e creme novamente e cubra a lasanha com a batata palha.

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

Aprenda a calcular IMC - Índice de massa corpórea

IMC = Peso em quilos : (altura x altura)
Esta é a fórmula mais usada pelos especialistas para descobrir se o paciente está dentro de seu padrão normal e se estiver obeso o especialista passará uma dieta balanceada, atividade física, em alguns caso remédios para ajudar a eliminar o peso ou se for mais graves indicará a redução de estomago.

Faça o cálculo e descubra se você está gordinha ou obesa.
Calcular o IMC (Índice de massa corporal) não tem segredos é rápido e bem simples. O que você vai precisar saber ao certo é o seu peso e sua altura e ter uma calculadora em mãos para facilitar os cálculos.

Vamos à dica:
Pegue seu peso em quilo e divida pelo resultado da sua altura, multiplica por ela mesma. Isso tudo é igual ao IMC, o Índice de Massa Corpórea. Complicado? Não entendeu como se faz o cálculo?

Abaixo tem a tabela e um exemplo para você entender. Não é difícil basta você seguir a forma correta.
Por exemplo: Uma pessoa com 1,60 e 60kg.

Tabela de calculo: IMC = Peso em quilos : (altura x altura)
O calculo deve ser feito assim:
60 : (1,60 x 1,60) = 23,4 de IMC
Para o cálculo sair correto primeiro você multiplica a altura 1,60 x 1,60 = 2,56 e só depois divida 60 : 2,56 = 23,4

Depois de calcular o IMC você deve prestar atenção nesses resultados:
- 20 a 25 vocês têm o índice normal
- Mais de 25 vocês estão gordinhas
- Mais de 30 vocês estão obesas e pode correr o risco de ter problemas na saúde, como propensão a diabetes, hipertensão arterial, infarto, colesterol alto, derrame cerebral, distúrbio circulatório, varizes e até problemas ortopédicos. Por isso, é importante seguir uma dieta balanceada e cuidar do peso.
Não tenha medo de pesar a balança é sua aliada e não sua inimiga.

Mude sua rotina.

Ao acordar suba na balança todos os dias, desta forma você tem como controla seu peso. Por exemplos, se hoje você está com peso normal e se alimentou de forma equilibrada, volte a pesar na manhã seguinte e por um descuido na dieta notar que engordou um quilo ou mais diminua nas refeições. Faça sempre uma observação se você continua com o mesmo peso, pois assim é possível controlar a sua alimentação e evitar que tenha peso acumulado. Muitas especialista orientam pesar somente 1 vez por semana, mas eu particularmente prefiro todos os dias, desta forma faço um controle em minhas refeições.


Pudim de pão com coco

Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de mel ou 2 ¼ xícara (chá) de açúcar mascavo
- 6 ovos
- 1 colher (sopa) de margarina
- 1 ½ xícara (chá) de coco ralado
- 1 vidro pequeno de leite de coco
- 10 fatias de pão de forma
- ½ xícara (chá) de uvas passas (opcional)
- Pitada de Sal (a gosto)
- Açúcar para calda

Modo de preparo:
Deixe o pão de molho no leite de coco por alguns minutos.

Bata no liquidificador o pão, os ovos, o mel (ou açúcar) e a margarina.

Adicione o sal.

Retire do liquidificador e misture o coco ralado.

Coloque as uvas passas

Faça uma calda de açúcar e forre uma forma de pudim.

Coloque o preparo e asse em forno médio.


terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

Maiôs e Body – Look de verão

A época mais quente do ano traz de volta uma coleção maravilhosa totalmente repaginada. Essa peça realça a beleza da mulher por ter uma modelagem que envolve o corpo feminino realçando suas curvas. São peças coloridas, leves e refrescantes, propício para esta época do ano. Você pode usá-los com shortinhos e saias jeans

Os maiôs e Body voltaram com tudo no verão por ser versátil e combina com vários looks do despojado, sofisticado ao elegante. O diferencial está na escolha do vestuário, você pode usá-lo na produção pós-praia, no dia a dia, nas festas noturnas como as baladas, quer dizer: é uma peça coringa.

Quando for optar por usar os maiôs ou body durante o dia escolha modelos estampados e coloridos e opte por saias ou shorts jeans, prefira as rasteirinhas e maquiagens leves.
À noite em uma balada escolha peças com cores únicas e use com look como saias ou calças de couro e alfaiataria, prefiram sapatos de salto alto como peet toe e capricha na maquiagem. 


Você deve usar a criatividade e caprichar na escolha da peça e use e abuse dos maiôs e body, mas lembre-se por ser uma peça colada ao corpo e que modela as curvas das mulheres é importante saber dosar para não deixar as gordurinhas sobrando e no mais aproveite o look da nova estação!