A prática de esporte regularmente deixa o cabelo mais bonito e sedoso

O que acontece é que a atividade física tem o poder de melhorar a irrigação sanguínea do couro cabeludo e permite a eliminação gradual das toxinas do cabelo pela transpiração. 

Os fios tende a ficar mais sedosos e bonitos, mas importante alertar que aquelas pessoas que fazem exercícios físicos somente nos finais de semana não conseguirão ter o mesmo resultado com os seus cabelos, acontece que as atividades esporádicas fazem liberar uma descarga desequilibrada de adrenalina, que é um hormônio vasoconstrutor, que reduz a quantidade de sangue e de nutrientes que deveriam chegar até a raiz dos fios. 

Outro fator é que as glândulas sebáceas também passam a produzir mais gorduras e o suor concentra mais toxinas e gorduras junto às raízes, sendo que acaba enfraquecendo os fios. O recomendado é praticar as atividades físicas regularmente e após o termino da mesma lavar bem os cabelos para eliminar o excesso de oleosidade e continuar com os fios sempre bonitos e sedosos.

Suspiro caseiro

Ingredientes:

- 10 colheres de açúcar cristal

- 10 claras 

- 2 gotas de limão

Modo de preparo:

Pré-aqueça as claras em banho Maria, quando as claras estiverem esbranquiçadas coloque-as na batedeira e comece a bater.

Acrescente o açúcar cristal aos poucos e bata até que todo o açúcar esteja dissolvido. Junte as gotas de limão.

Em uma forma de pizza coloque papel manteiga e espalhe a massa de suspiro.

Leve ao forno baixo, mas coloque um pregador na porta do forno para que esse fique entreaberto (esse é o segredo do suspiro) quando começar a dourar retire do forno e espere esfriar.

O segredo para ter um suspiro crocante é bater bem na batedeira, quanto mais bater corre-se menos risco do suspiro ficar puxa-puxa.

Obs.: Para fazer suspiro colorido é só acrescentar gotas de corante comestível e se quiser dar sabor ao suspiro é só acrescentar a essência de sua preferência na hora que estiver batendo-o.

Bolo de fubá mimoso

Ingredientes:

- 1 colher (sopa) de margarina

- 1 ovo

- 2 colheres (sopa) de óleo

- 1 copo de leite 

- 1 copo de açúcar

- 1 copo de fubá mimoso

- 1 copo de farinha de trigo

- 1 pitada de sal

- 1 colher (café) de erva doce

- 1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes na ordem que inicia a receita.

Untar uma forma com manteiga e depois polvilhe um pouco de farinha para não grudar o bolo na hora de desinformar.

Assar em forno moderado.

Quando estiver dourado retire do forno. 

Espere esfriar, passe uma faca em volta do bolo para facilitar na hora de desinformar.

Sirva com um café bem quente. 

Como controlar os cabelos crespos e deixar os cachos mais definidos e com menos volume

Quem tem cabelos cacheados e aprendeu a tratá-los não tem dificuldades em mantê-los macios e com os cachos definidos, mas para quem decidiu aceitar a sua natureza há pouco tempo pode sentir os efeitos de um cabelo étnico, normalmente os cabelos crespos tende a armar facilmente pela sua estrutura em espiral (tipo mola) e por ser mais secos que os fios naturalmente lisos, isso ocorre porque a oleosidade natural presente no couro cabeludo tem um obstáculo até chegar às pontas, e no decorrer de um dia os fios perdem a água natural que é responsável por manter os fios hidratados. Por isso, é preciso usar produtos adequados para mantê-los bonitos, com cachos definidos, controlados e macios.

Essa opção é para quem possui cabelos afros, mas a estrutura capilar não se forma cachos, se você deseja defini-los é necessário realizar procedimentos químicos. O permanente afro é um tratamento que pode ser a solução para seus cabelos, essa química deve ser realizada se o cabelo estiver saudável ou depois de algumas sessões de hidratações intensivas feita uma vez na semana em salão de beleza para preparar e fortalecer a fibra capilar para receber a química. O permanente afro promete cachos definidos, estruturados e mais flexíveis, também será feito manutenções para mantê-los sempre saudáveis e bonitos.

Agora se você tem muito volume e deseja controlá-los, o indicado é o uso de relaxamento específico (tioglicolato de amônia, guanidina, hidróxido de sódio, entre outras), essas químicas ajudam a soltar os cachos garantindo fios com mais leveza, cachos soltos e menos armados.

Mas se você abomina química e optou por não usá-las e deseja ter os cachinhos naturalmente definidos, você pode optar em fazer texturização com bigudins ou usar outras técnicas como twist (trança de duas), fitagem ou babyliss, vai ajudar a dar forma aos fios, também tem outras opções como produtos específicos para cabelos cacheados que prometem modelar os cachos e controlar o frizz como, os umidificadores, cremes de pentear (leave-in), gel misturado ao creme de pentear, mousse modeladora, algumas receitas caseiras (gel de linhaça, gel de quiabo, entre outras), mas nada resolverá se você não tiver dedicação e cuidados com hidratações semanais. É importante aprender o cronograma capilar (hidratação, nutrição, reconstrução e umectação) esses quatros itens são indispensáveis para ter os cabelos bem tratados e maleáveis, mas se você não tem jeito com os cabelos e tudo que você faz não obtém resultados significativos, então o recomendado é ir tratá-los com cabeleireiros, eles saberão diagnosticar o que sua estrutura capilar precisa naquele momento e também usam equipamentos que ajudam as máscaras penetrarem na fibra capilar, lembrem-se todos os cabelos necessitam de hidratações e produtos de qualidade para recuperarem a beleza dos fios, então cuide de forma correta de seus cabelos crespos com o tempo você vai se surpreender.

Dicas para dar mais volume aos cabelos finos

O que podemos fazer para os cabelos finos ter mais volume? 

Se é que isso seja possível. É possível sim, mas para conseguir um efeito mais encorpado nos fios é necessário usar uma tesoura e fazer um corte que valorize mais os cabelos, o recomendado nesse caso é o corte repicado que vai ajuda a dar mais volume.

Caso o corte não funcionar uma boa dica é enrolar os cabelos com bobbies de velcro largos e secar os fios com um secador com o ar na temperatura morna ou fria, importante soltar os cabelos somente quando ele estiver bem seco e penteá-los com os dedos, evite usar pente ou escova. 

Se esse método não obtiver sucesso, você pode experimentar um método mais simples. Lave os cabelos e retire o excesso de água com uma toalha, desembaraçam os fios e passe um pouco de mousse para deixar os cabelos mais encorpados, depois é só inclinar a cabeça para baixo e secar os fios com um difusor com velocidade média e ar morno.

Agora se esses métodos não resolver o seu problema de conseguir dar mais volume aos seus fios, você poderá apelar para uma técnica mais agressiva para suas madeixas e optar em utilizar a henna neutra que também dá bons resultados e ajuda a encorpar os fios, mas para ter um bom resultado é necessário aplicá-la mensalmente.