Benefícios da ração humana na saúde

A ração humana é composta de diferentes tipos de ingredientes ricos em fibras. O consumo diário da ração humana é importante para a saúde e é capaz de controlar o colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda o organismo na desintoxicação. Além disso, a ração ajuda a emagrecer porque tem a função de estabilizar o sistema digestivo, fazendo-o trabalhar regularmente e diminuindo na absorção de gorduras. Para conseguir o efeito esperado de emagrecimento é importante fazer exercícios físicos, beber bastante água e substituir pelo menos uma refeição pela ração.

A ração humana possui 9 benefícios importantes para o organismo:

1. Ajuda a melhorar o funcionamento e regularizar o intestino.
2. É eficaz na produção de energia, aumenta o coeficiente metabólico.
3. Lubrifica a flora intestinal, é importante para quem tem prisão de ventre.
4. Auxilia na redução de peso.
5. Ajuda no aumento dos níveis de colesterol bom e abaixa o colesterol ruim.
6. É capaz de reduzir os níveis de triglicerídeos.
7. Ideal para quem tem prisão de ventre e acidez estomacal.
8. Diminui os riscos de ter doenças como arteriosclerose e cardiovasculares.
9. O consumo regular controla os níveis de açúcar no sangue.

A ração humana é compostas por fibras como:

• Fibra de trigo
• Linhaça
• Leite de soja
• Farelo de aveia
• Levedo de cerveja
• Gergelim
• Gérmen de trigo
• Guaraná
• Gelatina natural em pó
• Açúcar mascavo. 

É recomendado para pessoas que deseja:

• Emagrecer 
• Manter o peso 
• Aumentar a resistência orgânica
• Regular o intestino
• Desintoxicar o organismo
• Tratamento complementar da menopausa

Como consumir a ração humana:
Deve substituir uma refeição
Tomar pela manhã
- 1 copo de água em jejum
- 2 colheres (sopa) da ração humana com sucos, iogurte ou leite.

Adstringente caseiro com água de coco e laranja para os cabelos

Algumas frutas têm o poder de deixar os cabelos mais hidratados. Por isso, é importante saber escolhê-las. As frutas para tratamentos dos cabelos têm o poder de alterar o pH da fibra capilar e algumas delas servem como adstringente, deixando os fios limpos para receber a hidratação e potencializar o efeito do creme. É recomendado usar a quantidade certa dos ingredientes para obter o resultado esperado em qualquer receita caseira.

Confira abaixo uma receita caseira de adstringente capilar.
Ingredientes:
- 1 copo (americano) de água de coco
- 1/2 laranja

Modo de preparo e aplicação:
Esprema a laranja.
Em uma cumbuca de plástico, misture os dois ingredientes.
Passe o adstringente nos cabelos molhados, fazendo uma massagem de 5 minutos.
Lave os cabelos normalmente.
Depois use uma máscara capilar de sua preferência para hidratar os fios.
Deixe agir por 20 minutos e enxágue bem os cabelos.

Resultado:
Cabelos mais limpos, brilhantes e com balanço.

Tratamentos para acabar com celulite

Aprenda a fazer receitas caseiras para ajudar a eliminar celulites.
A celulite é caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações na pele dando a essa área o aspecto de casca de laranja. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso. Veja abaixo o procedimento. 

Máscara caseira para combater a celulite
Ingredientes:
- 3 xícaras (chá) de carqueja (seco ou natural)
- 5 colheres (sopa) de gesso fino
- 2 colheres (chá) de pedra hume em pó
- 2 copos de água filtrada
- 1 colher (chá) de sal
Modo de preparo:
Bate a carqueja com água no liquidificador.
Em uma vasilha, coloque o gesso fino, a pedra hume em pó e o sal.
Por último, adicione o suco de carqueja.
Misture bem todo os ingredientes.
Modo de aplicação:
Lave a parte afetada pela celulite e seque bem.
Aplique a máscara e deixe agir por 40 minutos e retire com água fria.
Obs.: Aplique essa máscara 3 vezes por semana até obter resultado.

Confira abaixo receita de hidratante corporal é um aliado no combate a celulite.
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de óleo de semente de uva
- 100 g de creme sólido
- 1 tubo de pomada de calêndula
- 1 colher (sopa) de óleo de alecrim
- 1 colher (sopa) de óleo de lavanda
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em um recipiente de plástico até formar um creme homogêneo, depois passe no corpo fazendo uma massagem de drenagem linfática para ativar a circulação e desinflamar o local onde se encontra a celulite. Guardar em um pote hermético (com tampa).

• Creme sólido é encontrado em farmácia de manipulação, é uma base para formulação de cremes.
• Pomada de calêndula é encontrada em casas de produtos naturais ou farmácias naturais
• Óleo de alecrim e de lavanda é encontrado em farmácias naturais.

Receita caseira bem preparada pode fazer o mesmo efeito do que as industrializadas demoram mais tempo para conseguir o resultado esperado. Por isso, precisa ter paciência e uso contínuo.

Linha completa dos produtos Asepxia

Chegou ao Brasil à linha de produtos Asepxia que promete soluções para o combate contra cravos e espinhas de forma menos dolorosas. A nova linha Asepxia tem vários produtos. 

Confiram:
Asepxia sabonete: Com cinco versões diferentes, os Sabonetes Asepxia oferecem a linha mais completa, para ajudar a cuidar do seu rosto e corpo, de acordo com as características da sua pele. Adstringente Herbário, Adstringente Cremoso, Esfoliante, Natural Extra-Secante e Fórmula Forte. Um deles tem exatamente o que você precisa e todos têm o exclusivo Antiacnil-3.

Asepxia Gel para Ducha: Combate cravos e espinhas no rosto e corpo, em uma única apresentação. E apenas quarenta segundos durante o banho você tem a tripla ação do Antiacnil-3. Em três versões Ducha Esfoliante, Ducha Espuma Ativa e Ducha Herbário.

Asepxia Gel Spot: O poderoso efeito secante do Antiacnil-3, com ação rápida para limpar profundamente a pele e combater a oleosidade, ajudando a evitar o surgimento de novas imperfeições.

Asepxia Lenços Úmidos: Práticos e úteis em qualquer situação, Asepxia Lenços Úmidos o acompanham onde quer que você vá. Fazem uma limpeza profunda em poucos segundos, retirando a oleosidade da pele e removendo a sujeira causada pela poluição prevenindo a formação de cravos e espinhas. Versão com 10 e 25 lenços Úmidos

Asepxia Camuflagem: Com sua dupla ação, Asepxia Gel Camuflagem cobre completamente as imperfeições enquanto limpa profundamente e ajuda a combater a oleosidade, prevenindo a formação de mais cravos e espinhas.

Asepxia Creme Esfoliante Profundo
Remover manchas, cravos e células mortas.
Com microgrânulos que promovem a esfoliação sem ressecar sua pele, suavizando imperfeições. Asepxia Esfoliante Profundo remove as células mortas e desobstrui os poros. Sua pele fica macia e saudável. Umedeça a pele e aplique a quantidade suficiente do produto para todo seu rosto. Faça uma leve massagem por 30 segundos e insista na região do nariz, testa e queixo, evitando a área dos olhos. Enxágue com água em abundância e seque. É recomendado usar uma vez por dia. Usar protetor solar e evitar o sol.

Asepxia Loção Adstringente
Diminuir o tamanho dos poros manter a pele sem brilho.
Tonifica e remove as impurezas da pele, ajuda a combater o excesso de oleosidade e deixa o rosto livre de cravos e espinhas.
Umedeça um algodão com Asepxia Loção Adstringente e aplique no rosto com suaves movimentos circulares. Enxágue com água em abundância e seque. Usar três vezes ao dia, usar protetor solar e evitar o sol.

Asepxia Maquiagem: Essa linha disfarça as imperfeições da pele enquanto trata o problema de cravos e espinhas, devido à exclusiva ação do Antiacnil-3. Também pode ser usada à noite na hora de dormir. São encontradas em 3 versões: creme, pó compacto e base líquida.

Asepxia Gel Peróxido de Benzoíla 10% : É um medicamento de venda livre exclusivo nas farmácias. Seu ativo (peróxido de benzoíla) elimina a bactéria P. Acnes, uma das principais causas da acne. Graças aos seus grânulos antibacterianos de peróxido de benzoila, Asepxia Gel penetra profundamente na pele para combater e eliminar a acne, além de combater e prevenir o aparecimento de cravos e espinhas. Promove a esfoliação da pele.

Modo de uso: Uso externo. À noite antes de deitar aplique o gel sobre as áreas afetadas. Durante uma semana mantenha o produto na superfície afetada por apenas 1 hora e enxague. Após esse período se não ocorrer irritação aplique na superfície afetada e deixe fixar a noite toda, lavando na manhã seguinte. Recomendável o uso de bloqueador solar sem alcool durante o dia.

ADVERTÊNCIAS: Evitar exposição ao sol durante o tratamento devido à possibilidade do aparecimento de manchas da pele. Contraindicado para menores de 12 anos. O peróxido de benzoíla pode descolorir os cabelos e mancha roupas. Pode ocorrer sensibilização de contato em alguns pacientes, além de vermelhidão e descamação. Em uso prolongado ocasiona dermatite.

TODO MEDICAMENTO DEVE SER MANTIDO FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS.

Obs: Caso não estiver tendo uma melhora em sua pele e as espinhas não diminuírem para de usar o produto Asepxia e procura um dermatologista, ou antes, de usar o produto consulta o seu dermatologista e peça uma orientação se deve ou não usá-lo.

Como emagrecer rápido e com saúde

Quando se fala em emagrecer, todos nós queremos que o regime seja rápido e eficaz, mas às vezes isso não ocorre. Por isso vou ensinar algumas formas de emagrecer com saúde e segurança sem prejudicar a sua saúde. Emagrecer rapidamente depende somente de mudanças de hábitos, como exercícios físicos, alimentação saudável e hidratar o organismo. Os acúmulos de gorduras no organismo é um dos piores fatores que levam ao excesso de peso e por consequência é um processo bem mais lento a voltar ao corpo que você tinha antes de engordar. Ninguém engorda de um dia para outro. O índice de massa corporal varia por um tempo de forma gradual.

Para emagrecer é a mesma coisa, perde-se peso de forma também gradual e aos poucos, não adianta pensar que irá emagrecer tudo em um dia. Portanto, emagrecer rápido tem que ter vontade e força para mudar algumas coisas em sua vida e é preciso aderir e mudar os seus hábitos alimentares e praticar atividades físicas que é muito importante para queima das gorduras. Portanto deve-se obter uma meta e segui-la a risca e ter perseverança até conseguir chegar aonde se deseja.

Saiba que não existem soluções nem receitas milagrosas. Fica a dica: não cai nessa em que diz uma receita que irá emagrecer em 3 dias ou 1 semana, pois isso pode acarretar perigo para sua saúde. Agora ter uma alimentação regrada, ingerindo verduras, legumes, grelhados, comidas integrais e de baixas calorias você irá emagrecer rápido e com saúde. Evitar o máximo de gorduras e comidas calóricas, doces, frituras, bebidas alcoólicas e refrigerantes. Assim você irá emagrecer rápido com saúde que é o mais importante.