Mais Saúde e Beleza Online

terça-feira, 7 de março de 2017

Tratamento de pele facial com produtos naturais

A pele do rosto é a parte do nosso corpo que sofre mais com as mudanças de temperatura, poluição e excesso de sol contribuem para o envelhecimento precoce, manchas, espinhas, cravos e rugas. Por isso, é importante intensificar os tratamentos para mantê-las bonitas e saudáveis. Hoje em dia podemos encontrar variedades de produtos industrializados que nos auxiliam nesses cuidados diários, porém se esses produtos não forem usados de forma que está prescrita na embalagem você pode ter efeito contrário, principalmente, produtos a base de ácidos para clarear manchas de sol (melasma) se usado de forma errônea a sua pele pode sofrer danos como, aumento de manchas e até queimaduras. Mesmo com infinidades de produtos industrializados algumas mulheres ainda optam por receitas caseiras que a meu ver funcionam, entretanto é necessário seguir a forma correta para ter bons resultados.

Quer aprender a tratar de sua pele sem sair de casa e com produtos caseiros?
Vamos às dicas:

  • A argila é um coringa para manter a pele lisa, uniforme e saudável, você que possui muitas espinhas pode fazer uso da argila, tanto a verde quanto a branca. Para aplicá-la na pele faça uma mistura de argila com água mineral, mexa até ficar homogênea, ela deve ficar na consistência de um creme para facilitar o seu uso. Passe-se no rosto e deixa agir por 20 minutos. Retire com água fria. Para intensificar o tratamento você também pode intercalar o uso de água de arroz, lave o arroz e use o pó que fica no fundo, a cada dois dias lave o rosto com essa água e deixe-a secar naturalmente. Depois de 20 minutos lave o rosto com água fria e seque com uma toalha limpa.
  • Para quem tem a pele oleosa a cenoura ajuda a amenizar esse problema. Com o auxilio de um liquidificador bate a cenoura com um pouco de água mineral, após espreme o sumo da cenoura para sair o suco, acrescente um pouco de amido de milho (maisena) para formar um creme e passe no rosto, deixa agir por 20 minutos e retire com água fria. 
  • Para quem possui a pele ressecada, pode usar o abacate com banana. O abacate é rico em óleos que ajuda a hidratar a pele. Em uma cumbuca use um pedaço de abacate e de banana e amasse bem até ficar homogêneo, passe no rosto limpo e deixe agir por 20 minutos e retire com água morna. Depois de feito esse procedimento é interessante usar uma mistura de leite com um pouco de manteiga, misture e passe no rosto, deixa agir por alguns minutos e lave com água morna. 
  • Essa receita é a mais procurada pelo buscador de pesquisa, como clarear manchas escuras da pele? Pois bem, faça o uso de argila. Nesse caso, use a argila com suco de pepino. Bata no liquidificador o pepino e côa-o. Acrescente 1 colher de argila para 2 de suco de pepino. Misture bem e aplique no rosto lavado e limpo deixa agir por 20 minutos. Retire com água morna. O clareamento é gradativo, pode usá-la 2 vezes na semana. 
Lembre-se: as máscaras naturais são eficazes e um coquetel de vitaminas sem conservantes. Todavia, para ter um bom resultado é aconselhável não guardar as sobras, é recomendado usá-las fresquinhas, quer dizer, prepará-las sempre no momento de uso. E nunca se expor ao sol quando estiver usando qualquer tipo de produtos caseiros para não correr risco à pele. Lavar bem seu rosto é imprescindível para um bom resultado.

Você costuma usar algum tipo de receitas caseiras?
Conte para nós os seus segredos de beleza.
Sua participação é muito importante.


sexta-feira, 10 de fevereiro de 2017

Henê | Dicas para manter os cabelos sempre saudáveis

Eu acredito que o segredo é usar henê como manda na descrição sendo o henê puro sem fazer misturas para alisar mais rápido e não passá-lo nas partes já lisas para não sobrecarregar os fios. 

Eu acredito que uma vez ao mês não vai alisar a raiz, o comprimento vai alisar, mas você vai demorar pelo menos 1 ano dependendo da textura do seus fios. O que você pode optar é passar uma vez na semana, talvez o seu cabelo alise em 4 ou 5 meses. Eu acredito que o segredo para manter os fios saudáveis é repor a queratina, todo tratamento que muda a estrutura do cabelo acaba por fazer os fios perder a queratina e sem queratina os fios se partem, (o excesso também, mas é só saber distinguir o que o cabelo precisa no momento das hidratações.  

Eu também tive quebra em 2012, cortei o cabelo e deixei crescer naturalmente, mas antes de optar pelo henê alisava com hidróxido de sódio e não sabia que meu cabelo estava fragilizado e com o uso do henê meu cabelo ficou mais frágil ainda com a fibra parecendo linha podre. Eu não entendia porque tinha meninas com os cabelos enormes se realmente o henê apodrece os fios e decidi testar em 2016 com os cabelos naturais e saudáveis para ter certeza se os fios ficam tão fracos que chega a quebrar.

Todas as vezes que eu aplicava o henê eu fazia um teste com meus fios e esse teste eu faço até hoje. Sabe aquele cabelo que fica no ralo do banheiro quando lavamos?
  • Então, eu sempre pego esses fios e os puxo, caso ele se arrebentar com facilidade eu sei que ele está precisando de queratina e na lavagem seguida eu faço um tratamento com queratina (uso uma tampinha da queratina bio extratus com duas colheres de mascara capilar, não uso queratina pura nos fios, eu sempre uso misturada a mascara capilar) esse tratamento mantém minha fibra capilar sempre forte e evita a quebra.
  • Se eu fizer o teste e sentir meus fios rígidos eu faço o tratamento de nutrição (máscara rica em óleos).
  • E caso meu cabelo esteja com elasticidade (não é fios elásticos) eu faço uma hidratação.
Para evitar a queda eu sempre faço uma boa higienização no couro cabeludo para evitar resíduo do henê e também não troco meus produtos capilares, talvez o uso de muitos produtos nos impeça de saber quais produtos estão nos causando danos como:  quebra e queda.

Se cada dia passar um produto diferente e caso o cabelo tenha quebra eu não vou saber quais foram os produtos que me causaram danos, e com os produtos que eu já conheço eu sei se caso acontecer de ter algum problema eu sei que não são eles, desta forma, é mais fácil de distinguir.   
Qualquer duvida é só perguntar.


terça-feira, 15 de novembro de 2016

Henê | O que eu preciso saber sobre essa química

Esse post é em respostas aos leitores do blog e feito baseado nas minhas experiências.
O mais importante é conhecer a textura do seu cabelo.
O meu cabelo é bastante cacheado e eu sentir que começou a alisar nas 10 aplicações, mas se um cabelo for difícil de alisar pode demorar de 20 a 30 aplicações, também depende de qual henê você optou por usar, existem os henês tradicionais, suaves, médios e fortes. Na embalagem tem escrito quantas vezes você pode usá-lo. O que costumo usar é o henê pelúcia, ele pode ser usado 2 vezes na semana até conseguir o liso desejado e depois é aconselhável aplica somente na raiz de 15 a 30 dias dependendo do crescimento dos fios, e quando as pontas tiver lisas as proteja com algum óleo para não correr o risco de levar henê para as pontas e sobrecarregar os fios. O henê não é compatível com outras químicas (tioglicolato de amônia, guanidina, hidróxido de sódio, algumas progressivas) e (tintas com amônia e água oxigenada). É preciso ter certeza ao usá-lo porque ele só sai com tesouro.


Observação importante:
Quem decide usar henê precisa de paciência e tranquilidade, nada de ansiedade para alisar se não pode acabar danificando os fios. O henê deixa o cabelo lindo, mas é preciso de cuidado iguais a quaisquer químicas.

Ratificando:

  • O que você precisa saber é que o henê alisar gradativamente.
  • Quando conseguir o liso desejado usar somente na raiz e proteger as pontas com reparadores de pontas ou óleos para não sobrecarregar os fios. 
  • Fazer hidratações, pois o henê é uma química e precisa desses cuidados. 
  • Não usar outras químicas por cima do henê. 
  • Henê só sai com tesoura, caso se arrepender ou quiser mudar terá que esperar o cabelo crescer. 
  • Lavar bem o couro cabeludo, eu acredito que a maioria da queda relatada é porque não retira bem o resíduo de henê no couro cabeludo e com o tempo ele vai acumulando e pode obstruir os folículos pilosos e enfraquecendo a raiz, a raiz precisa respirar. 
Um conselho de quem já usou henê em 2012 e teve quebra e queda e agora em 2016 que está com os fios fortes e saudáveis.
  1. Não fique trocando de henê use uma marca caso não gostar do efeito que ele da nos seus fios você pode trocá-lo, mas não aconselho cada vez que passar usar um diferente.
  2. Não coloque nada no henê para alisar mais rápido, passe somente puro se for o em gel, nos em pó na embalagem ensina como fazer.
  3. Ao retirar o cheiro do henê dos fios muito cuidado com dicas, eu não sinto cheiro nos meus cabelos. Eu sempre opto por produtos bem perfumados. 
  4. A queratina é muito importante por manter os fios resistentes, no meu caso que lavo os cabelos diariamente eu preciso repor aminoácidos constantemente porque meu cabelo fica frágil. Eu uso a queratina da Bio Extratus eu não passo ela pura nos fios, sempre coloco uma tampinha da queratina em duas colheres de mascara capilar e faço uma hidratação, isso ajuda o cabelo a ficar mais resistente. Pelo menos 1 vez na semana eu faço esse tratamento, mas isso é cada cabelo, eu te aconselho todas as vezes que você sentir os cabelos frágeis faça uma reconstrução isso evita a quebra dos fios.

Você tem algumas informações sobre o henê? Quer acrescentar mais alguns detalhes que eu possa ter esquecido? Sua participação é de grande valia.


quinta-feira, 10 de novembro de 2016

Sintomas das doenças causadas pelo Mosquito Aedes Aegypti



Com a saúde não se brinca não é verdade, e um mosquito tão pequeno não pode estragar nossa vida. O mosquito da Dengue é capaz de fazer ao nosso organismo um estrago imenso. Eu tenho certeza que você ou alguém bem próximo já tiveram dengue, eu já tive e digo é uma sensação horrível, mas você sabe identificar esses sintomas? Sabe-se que sua saúde corre sério risco se não souber do que se trata o seu mal-estar e se automedicar? Por isso, eu resolvi escrever esse post com os sintomas mais constantes desse mau que afeta o nosso País.

Sintomas da Dengue:
- Dor de cabeça
- Febre alta
- Dores atrás dos olhos
- Possível sangramento no nariz
- Manchas vermelhas pelo corpo
- Dores nas articulações
- Tontura
- Perda de peso
- Náusea e vômitos

Sintomas do Zika Vírus:
- Dor de cabeça
- Febre
- Conjuntivite
- Olhos Vermelhos
- Aftas
- Coceira
- Dor nas costas
- Dores nas articulações
- Dores musculares
- Sensibilidade a luz
- Lesões vermelhas na pele

Sintomas da Chikungunya:
- Dor de cabeça
- Dores intensas nas articulações
- Febre alta
- Conjuntivite
- Dores musculares
- Manchas vermelhas

Você sabe o que fazer para ajudar a combater e evitar que esses mosquitos se proliferem? Pois bem, é muito fácil, quer dizer, parece ser fácil para alguns, porém nem todos colaboram. A principal coisa a ser feita é dissipar os criadouros. Então, é importante sempre observar ao seu arredor, é de suma importância evitar água parada. É clichê dizer isso, mas é verdade qualquer poça de água até a mais pequenina pode contribuir para o mosquito se alastrar. Se cada um fizer a sua parte quem sabe um dia nós os exterminamos?

Saiba mais sobre o mosquito Aedes Aegypti:

  • O mosquito mede cerca de 1 cm. 
  • Tempo de vida é 30 dias. 
  • Após 7 dias como larva, o mosquito já está formado. 
  • Ele tem a cor marrom escuro a preto e possui listras nas cores brancas e pretas no corpo e nas pernas. 
  • O Aedes Aegypti consegue voar na altura média de 1.5 metros acima do chão. 
  • Horário mais perigoso é no inicio da manhã e final de tarde. 
  • A fêmea é principal ameaça, ela que transmite o vírus. Ela pica o hospedeiro infectado e leva o vírus na saliva. 
  • Clima preferido para a reprodução é quente e úmido. 
  • O ambiente propício para a reprodução é exatamente água limpa e parada. 
  • A cada três dias, as fêmeas colocam 40 ovos de uma só vez. 
Como eliminar os focos do mosquito:
  1. É necessário lavar as bordas de recipientes como as vasilhas de animais, mas é importante que seja com bucha e sabão. 
  2. Ao se deparar com larvas do mosquito, jogue-as no chão seco e se possível na terra, pois as larvas se reproduzem em contato com água até 30 dias. 
  3. Em lugares maiores como depósito de água ou reservatório para o consumo humano ou animal é aconselhável a presença de agente de saúde, eles saberão o procedimento a ser feito e aplicarão um larvicida. 
  4. Em caso de lugares ou recipientes impossíveis de eliminar as larvas é necessário o uso de produtos de limpeza como: sabão em pó, detergente, água sanitária, desinfetante ou cloro de piscina caso essa água não é utilizada para consumo tanto humanos e animais. Procurar está olhando o local semanalmente e solicitar a visita de um agente de saúde para realizar o tratamento com larvicida. 
Como evitar a proliferação dos principais criadouros do mosquito
  • Caixas d’águas e reservatórios: Certifiquem-se eles estão bem fechados. 
  • Calhas: Observem se estão limpas, caso contrário faça a higiene correta. 
  • Pneus: Guardar em locais cobertos. 
  • Baldes e garrafas: guarde-os com a boca virada para baixo e se possível em lugares cobertos. 
  • Ralos e canaletas: Façam limpezas periódicas, também devem observar outros locais com escoamentos de água. 
  • Geladeira e ar-condicionado: Limpar as bandejas. 
  • Pratos de vasos de plantas: coloquem areia ou façam a higienização semanalmente com água, bucha e sabão. 
  • Plantas que acumulam água: fazer a limpeza da mesma. 
  • Flores em vasos: evitam-nas caso contrário lavar os vasos de flores semanalmente com bucha e sabão. 
  • Piscina: Fazer a higienização semanalmente e não se esquecer de tratar a água com cloro. 
  • Objetos que acumulem água: devem ser descartados em locais específicos, coloquem no lixo para a coleta. 
Não joguem lixos em lotes vagos e não acumulem objetos que não são utilizados por vocês, descarte-os. Mantenham seus lotes limpos.    
  
Locais e quantidade de água sanitária que precisa ser usada em possíveis criadouros do Aedes Aegypti
  • Vasos sanitários que não são usados diariamente - coloque 5 ml equivale 1 colher se chá.
  • Caixas de descarga que não usadas diariamente – coloque 30 ml equivale 2 colheres de sopa
  • Ralos externos e internos que captam água de chuva e limpeza – coloque 15 ml equivale a 1 colher de sopa
  • Tambores de armazenamento de 200 litros de água que não são para o consumo  humano ou animal – coloque 400 ml equivale a 2 copos americanos.
  • Plantas que acumulam água – coloque 2 ml para cada litro de água nos locais equivale a 1 colher de café  

Cuide-se e não se automedique!
Quanto aos sintomas o médico deverá ser consultado.
Você já teve dengue?
Conte para nós seu comentário é importante para nós.


quinta-feira, 8 de setembro de 2016

Henê nos cabelos: Fios saudáveis, com quebras e quedas

Pois bem?
Esse é mais um esclarecimento sobre o meu uso com henê.
Quando eu resolvi parar de usar henê em 2013 fiquei com várias dúvidas e hoje eu posso “me responder” onde foi que eu errei ao tratar os meus cabelos com henê.

No post no meu blog Mais Saúde e Beleza Online (leia a matéria) eu fiz vários questionamentos sobre como usá-lo e como saber onde eu errei. 
A minha experiência desde o começo não foi agradável e é preciso dizer que ninguém sabe como cada pessoa cuida de seus cabelos e isso ninguém tem como saber, às vezes nós mesmos nos sabotamos e culpamos os produtos, não é verdade?

Hoje eu posso responder esses comentários que naquela época me deixava estressada, eu confesso.

Essas frases são sobre quebra e queda com henê.
Eu estou falando aqui sobre a minha experiência com o meu cabelo. Eu só posso falar aquilo que deu certo pra mim.

- Que eu não soube usar o henê;
Sim. Hoje eu concordo.
O que eu posso dizer sobre.
O henê é uma química e eu confesso que usei em excesso, às vezes passava em intervalos menores do que indicado no rótulo. Eu fazia isso porque o meu comprimento já estava liso por causa de outra química e queria igualar, pois me incomodavam duas texturas.

- Que não cuidei bem do meu cabelo;
Também concordo como eu já estava com quebra e me disse que queratina poderia causar quebra se usada em excesso, fiquei com receio, mas se os meus fios já estavam com quebra como eu poderia saber se é excesso ou não da queratina, hoje eu percebi que meu cabelo necessita de queratina, pois eles são lavados diariamente e por isso perde aminoácidos e a quebra é exatamente por sua falta. 
Hoje em dia eu uso a queratina todas as vezes que eu sinto meus fios fracos, como eu sei que meus cabelos estão frágeis? Quando eu puxo e ele se arrebenta com facilidade, se eu perceber essa fragilidade eu faço um tratamento com queratina até sentir que os fios estão fortes novamente, mas eu não passo a queratina pura não, eu misturo uma tampinha na minha mascara capilar e aplico enluvando mecha a mecha com os fios lavados e úmidos, deixo agir por 15 minutos e finalizo com creme sem enxágue e deixo secar naturalmente.

- Que eu fazia misturas com henê;
Confesso que eu fiz sim misturas.
Eu usei henê com leite.
Misturei henê em gel com henê em pó.
Quer dizer, eu mesma cavei a quebra dos meus fios e depois culpei o henê pelo estrago, mas hoje eu sei que fui totalmente à culpada.

- Que era por falta de hidratação;
Sobre hidratação eu concordo em partes, pois nessa parte eu sempre cuidei bem, porém faltava o principal que é a queratina, usava uma vez ao mês, mas não era o suficiente para repor o que meu cabelo perdia, pois ele era e é lavado diariamente.

- Que é por excesso de hidratação;
Nesse caso tenho certeza que não.

- Que é por excesso de queratina;
Agora com a volta do henê, eu sinceramente mesmo usando queratina duas vezes na semana ou quando o meu cabelo está fraco eu nunca notei esse excesso de queratina, então para deixar os fios rígidos à pessoa deve extrapolar com a quantidade usada. Eu não faço uso de queratina pura, talvez seja isso por eu nunca ter sentido fios rígidos. 

- Que não retirava bem o henê do couro cabeludo;
Eu acredito, que couro cabeludo com resíduo de henê pode sim causar a queda, isso acontece até com cabelos oleosos ou excesso de creme acumulado no couro cabeludo, penso eu, se o bulbo capilar está obstruído os folículos pilosos podem enfraquecer e adeus raiz.

- Que é preciso usar tônico antiqueda para fortalecer a raiz;
Na verdade eu prefiro uma alimentação mais saudável incluindo vitaminas A, B, C e proteínas.
A couve é uma verdura extremamente rica em nutrientes e vitaminas e comecei a comê-la diariamente uma folha ao dia e notei que meus cabelos estão mais resistentes e não tenho mais queda. Então, não é necessário usar tônico desde que sua alimentação seja equilibrada e seu corpo não tenha deficiência desses nutrientes.

- Que usou henê muitas vezes no comprimento e não protegeu as pontas;
Concordo, o excesso de química pode fragilizar os fios, uma hora esse cabelo vai saturar e vai se romper. Isso acontece com qualquer procedimento químico e provavelmente foi isso que aconteceu com os meus cabelos.

- Que não respeitou o tempo descrito na embalagem do produto;
Concordo se está lá é porque deve ser seguido à risca, mas às vezes a ansiedade do liso é tão grande e o henê demora em alisar, ai acaba por fazer sem imaginar as conseqüências dos danos causados aos fios.

- Que seu corpo está com deficiência de vitaminas;
Concordo, talvez esteja faltando àquela quantidade de vitamina para os fios. O nosso corpo absorve os nutrientes e os últimos a recebê-los são cabelos e unhas, então vamos nos alimentar de forma correta para termos cabelos saudáveis.

Como saber o que enquadra ao meu problema, então como eu vou saber o que realmente está certo?

Sabe a resposta?
É você saber observar os seus fios, somente assim você vai saber como cuidá-los.

Outra pergunta?
Você sabe qual é o produto que te causou danos nos seus fios?

Você é aquela que usa vários produtos capilares?
E se um está te causando dano, você vai saber distinguir qual foi?
Então, será que vale a pena essa quantidade de produtos capilares?

Eu não tenho costume de experimentar e trocar meus produtos de cabelo, o que está ganhando não se meche.

O que você achou desse post?

Conte para nós suas experiências.