Suco de Kiwi com erva cidreira

Ingredientes:

- 1 xícara (chá) de folhas de capim santo picadas

- 2 kiwis descascados e congelados

- 100 ml de água com gás

- 2 colheres (sopa) de mel

Modo de fazer:

Bater no liquidificador o capim santo com a água. 

Coe e depois bater novamente com o mel e o kiwi.

Suco de limão com erva cidreira

Ingredientes:

- 1 xícara (chá) de folhas de capim santo picadas

- suco de 2 limões

- 200 ml de água

- 3 colheres (sopa) de mel

- gelo a gosto

Modo de fazer:

Bater no liquidificador o capim santo com a água. 

Coe e depois bater novamente com mel, o suco de limão e o gelo.

Suco de abacaxi com maçã e agrião

Ingredientes:
- 1 folha de agrião
- 3 fatias de abacaxi
- 1/2 maçã com casca
- 1 fatia fina de gengibre
- 1 folha de louro

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Se tiver a necessidade de colocar água, que seja em pouca quantidade só para ajudar a bater os ingredientes

Importante saber:
O louro ajuda a diminuir os sintomas da menstruação.
O abacaxi funciona como antiinflamatório
O abacaxi, o gengibre e o agrião são diurético, portanto ajuda a diminuir a retenção de líquidos e estimulam o funcionamento do intestino e que ajuda a amenizar as cólicas.

Mousse de Limão

Ingredientes:
- 2 caixas de gelatina sabor limão
- 1 lata de leite condensado
- Leite (a mesma medida da lata de leite condensado)
- 1 vidro de leite de coco
- 2 xícaras de água quente

Modo de preparo:
Dissolva as gelatinas na água quente.

Bata no liquidificador o leite condensado, o leite de coco e o leite.

Acrescenta a gelatina já dissolvida que deve ser aos pouquinhos, batendo até formar uma mistura homogênea.

Coloque em taças ou refratário e espere esfriar.

Leve a geladeira até ter ponto de consistência.

Depois é só servir e deliciar com uma sobremesa simples de ser feita e muito gostosa.

Frango Cremoso

Ingredientes:
- 2 colheres de azeite de oliva
- 500 g de sobrecoxas desossadas
- 1 cebola cortada em rodelas
- 2 tomates sem pele e sem sementes em cubos
- ½ pimentão verde em rodelas
- 2 batatas em rodelas
- 2 tabletes de caldo de galinha
- 1 xícara (chá) água fervente
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 colher de salsa picada

Modo de preparo:
Em uma panela aqueça o azeite e doure as sobrecoxas desossadas.

Acrescente a cebola em rodelas, os tomates sem pele e sem sementes e cortadas em cubos, o pimentão verde em rodelas e as batatas em rodelas.

Acrescente os tabletes de caldo de galinha dissolvidos em água fervente e junte ao frango.

Cozinhe por cerca de 10 minutos ou até que a batatas cozinhem.

Desligue o fogo, misture o creme de leite e a salsa picada.

Sirva com arroz branco.