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Conheça os benefícios da banana na saúde

Todos nós sabemos que uma alimentação regrada rica em frutas , verduras, legumes e proteínas magras são os melhores remédios para...

A beleza precisa ser de dentro pra fora. O que isso quer dizer? A alimentação é essencial para conseguir uma pele radiante, um cabelo ...

Esse tema do suco de couve já foi abordado em praticamente todos os sites de saúde e beleza, porém existem aqueles que não acreditam na ...

Porque é preciso consumi-las? Pois bem, as fibras são aliadas importantes do sistema digestivo, ajudam a manter o seu bom funcionamento e p...

As refeições devem ser em doses pequenas e de forma correta, é importante consumir adequadamente calorias e nutrientes. Essa é uma ótima op...

Quer emagrecer? Tem dificuldade em eliminar os quilinhos? Comece cortando o açúcar de sua vida. Substitua-o. O açúcar é um ...

O AMENDOIM é uma leguminosa e rico em nutrientes. Se consumido in natura e com moderação ele pode ser um aliado na saúde e beleza. O amend...

As maiorias das pessoas estão mais preocupadas com a saúde, elas estão optando por melhorar o seu estilo de vida, seja em atividade física o...