Nike Dunk High Heels - Tênis com salto alto

A Nike está sempre renovando e lançou uma coleção de calçados esportivos, trata-se da Dunk High Heels. Esse tipo de calçados é para mulheres que adoram tênis, mas que não dispensa um salto alto. São modelos interessantes e bastante criativos com variedades de cores e estilos, mas também tem os modelos sóbrios com um único tom assim conseguindo agradar qualquer gosto desde a mais clássica ou até a mais esportiva. 

Linha completa Kanechom Chocolate

Os produtos da kanechom proporcionam aos cabelos mais vitalidade e hidratação, deixando os fios mais macios e com mais balanço. Recomendado o uso em cabelos ressecados e danificados. A linha capilar kanechom Chocolate devolve a saúde aos fios.

A linha Kanechom Chocolate é composta por:
- Shampoo
- Condicionador
- Máscara hidratante
- Creme para pentear (sem enxágüe)

Primeiro você deve utilizar o shampoo Chocolate nos cabelos molhados e massageie bem se precisar repita a lavagem até obter espuma, enxágüe bem para evitar resíduos nos fios.

Para manter os cabelos hidratados é indispensável o uso do condicionador chocolate, pois ele tem a função de fechar as cutículas que o shampoo abriu para limpá-los.

Para conseguir uma melhor hidratação é importante usar a máscara hidratante Chocolate. Ela promove a restauração, hidratação, condicionamento e maleabilidade aos cabelos, devolvendo a oleosidade natural aos fios recuperando brilho, maciez e vitalidade.
Por último finalize com creme sem enxágüe chocolate.
Para você conseguir um melhor resultado é necessário usar a linha completa da kanechom chocolate.

Risoto de carne com azeitona

Ingredientes: 

- 1 colher (sopa) de óleo 

- 1 xícara (chá) de arroz lavado e escorrido 

- 2 xícaras (chá) de água fervente 

- 1 tablete de caldo de carne 

- ½ xícara (chá) de polpa de tomate 

- 2 xícaras (chá) de carne cozida e desfiada 

- ½ xícara (chá) de azeitonas verdes picadas 

- 3 colheres (sopa) de salsa picada 

- 1 lata de creme de leite 

Modo de preparo: 

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue o arroz lavado, escorrido, até ficar seco e brilhante. 

Adicione a água fervente e o caldo de carne e misture bem para dissolver. 

Junte a polpa de tomate e cozinhe em fogo em fogo baixo, com a panela parcialmente tampada por cerca de 20 minutos ou até o arroz secar. 

Apague o fogo e deixe a panela tampada por cerca de 10 minutos para que o arroz termine o cozimento em seu próprio vapor. 

Misture a carne cozida e desfiada, as azeitonas verdes picadas, a salsa picada e o creme de leite. 

Sirva imediatamente.

Polenta com escarola

Ingredientes: 

Para a polenta: 

- 1 litro de água 

- 1 xícara (chá) de fubá 

- 4 colheres (sopa) de óleo de soja 

- 1 colher (chá) de sal 

Para o recheio: 

- 4 colheres (sopa) de óleo de soja 

- 1 cebola grande cortada em fatias 

- 2 tomates médios sem sementes picados 

- 1 maço de escarolas cortado em tiras 

- 1 colher (chá) de sal 

- 2 colheres (sopa) de queijo ralado 

Modo de preparo: 

Polenta: 

• Em uma tigela, misture 2 xícaras (chá) de água com o fubá (reserve). 
• Em uma panela média leve ao fogo o restante de água e o óleo. 
• Quando levantar fervura, junte o fubá reservado, mexendo sempre até engrossar e soltar do fundo da panela. 
• Tempere com sal. 
• Coloque em uma travessa e reserve. 

Recheio: 

• Em uma panela media, aqueça o óleo e doure a cebola. 
• Junte os tomates, a escarola e refogue até murcharem. 
• Tempere com sal. 
• Espalhe sobre a polenta reservada e polvilhe com queijo. 
• Sirva em seguida. 

Dica: 

• Se preferir, substitua a escarola por espinafre.

Rolinhos de frango com espinafre e cenoura

Ingredientes: 

- 6 filés de frango grandes e finos 

- 1 dente de alho amassado 

- 2 colheres (chá) de sal 

- 12 folhas de espinafre 

- 1 cenoura pequena cortada em 6 tiras 

- 6 tiras de queijo branco fresco 

- 6 colheres (sopa) de óleo de soja 

- 1 cebola media picada 

- 2 tomates médios sem sementes picados 

- ½ xícara (chá) de água fervente 

Modo de preparo: 

Tempere o frango com o alho, 1 colher (chá) de sal e deixe descansando por 15 minutos para incorporar o sabor. 

Sobre cada filé, coloque 2 folhas de espinafre, 1 tira de cenoura e 1 de queijo fresco. 

Enrole e prenda com palitos de dente (reserve). 

Em uma panela média, coloque o óleo e doure os rolinhos de todos os lados. 

Acrescente a cebola, os tomates e refogue até murcharem. 

Junte a água, o restante do sal, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, ou até ficarem macios. 

Depois de cozido retire os palitos e sirva quente. 

Dica: Se preferir, substitua o espinafre por fatias finas de presunto.