Todos nós sabemos para manter o corpo em forma é uma tarefa complicada e precisa de esforço e dedicação. Os exercícios físicos são extremamente importantes para quem quer eliminar as gorduras localizadas, então se exercite não fique parado, faça atividades físicas como: aeróbica, musculação, caminhada, academia ou lutas marciais, quer dizer: vamos trabalhar esses músculos adormecidos, porém algumas pessoas só em ouvir a palavra exercitar se sente desanimada. Por esse motivo, eu vou ensinar uma loção caseira para ajudar a combatê-las, mas lembre-se a loção não faz milagres é somente uma aliada na queima das gorduras.
Para ter um melhor resultado é necessário junto com a loção fazer uma massagem, a mais indicada para esse procedimento é a drenagem linfática, com o auxilio da drenagem a uma quebra das gorduras e ela é eliminada junto com a urina, então beba bastante água para ajudar a eliminá-las, porém faça algum tipo de atividade, desta forma a queima de gordura será mais eficaz.
Vamos à receita:
Para ter um melhor resultado é necessário junto com a loção fazer uma massagem, a mais indicada para esse procedimento é a drenagem linfática, com o auxilio da drenagem a uma quebra das gorduras e ela é eliminada junto com a urina, então beba bastante água para ajudar a eliminá-las, porém faça algum tipo de atividade, desta forma a queima de gordura será mais eficaz.
Vamos à receita:
Loção caseira para auxiliar na queima de gorduras localizadas
Ingredientes:
- 10 gotas de ginseng
- ½ litro de chá de cavalinha
- Óleo de girassol
Modo de preparo e aplicação:
Em uma vasilha de preferência de vidro prepare o chá de cavalinha e deixa-o em infusão por alguns minutos.
Depois que o chá esfriar, coá-lo e acrescentar o ginseng.
Passe algumas gotas de óleo de girassol nas áreas onde tem concentração de gorduras.
Fazer massagens (drenagem linfática) com o auxilio da loção caseira (cavalinha e ginseng) nas regiões a ser tratadas para ativar a circulação.
Em seguida, enrole a região com papel filme (para embalar comidas) e deixe agir aproximadamente 30 minutos, para acelerar o processo de perda dessa gordura, com o filme ainda enrolado ao corpo você pode fazer uma caminhada. Depois desta pausa retire com água morna.
Para obter resultado repita esse procedimento 3 vezes na semana.
Ingredientes:
- 10 gotas de ginseng
- ½ litro de chá de cavalinha
- Óleo de girassol
Modo de preparo e aplicação:
Em uma vasilha de preferência de vidro prepare o chá de cavalinha e deixa-o em infusão por alguns minutos.
Depois que o chá esfriar, coá-lo e acrescentar o ginseng.
Passe algumas gotas de óleo de girassol nas áreas onde tem concentração de gorduras.
Fazer massagens (drenagem linfática) com o auxilio da loção caseira (cavalinha e ginseng) nas regiões a ser tratadas para ativar a circulação.
Em seguida, enrole a região com papel filme (para embalar comidas) e deixe agir aproximadamente 30 minutos, para acelerar o processo de perda dessa gordura, com o filme ainda enrolado ao corpo você pode fazer uma caminhada. Depois desta pausa retire com água morna.
Para obter resultado repita esse procedimento 3 vezes na semana.
Obs.: O ginseng serve para ativar a circulação.
O chá de cavalinha serve para eliminar inchaços.
O chá de cavalinha serve para eliminar inchaços.
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