Como evitar a Candidíase Vaginal

A candidíase vaginal popularmente conhecida como cândida é uma doença causada por um fungo chamado Candida Albicans, normalmente esse fungo é encontrado no sistema digestivo e se não for tomado certos cuidados podem se propagar nos órgãos genitais causando infecções. Por isso, as mulheres têm que prestar mais atenção em seu corpo para evitá-las, uma boa higienização na área genital é fundamental para permanecer longe desse fungo, também é importante cuidar da saúde para não ter baixa imunidade, pois sem essa defesa a sério risco do fungo aparecer.

A candidíase não é uma doença sexualmente transmissível (DST), geralmente a cândida não é transmitida pelas relações sexuais, porem é preciso alertar, se uns dos parceiros estiverem com baixa imunidade tem sim o risco de ser contaminado por esse fungo, então se possível não tenha relação sexual ou se proteja com preservativo até conseguir normalizar a doença.

Os sintomas podem ocorrer inflamação na vulva, em alguns casos chega a ficar em carne viva, acontece também uma leve secreção com aspecto de leite talhado, senti-se muito ardor, coceira, irritação, dores ao urinar, dores durante o sexo e alergia. A parede vaginal possui aspecto normal, mas isso depende do estágio do fungo. O órgão genital pode ficar recoberto de um corrimento esbranquiçado, em caso mais grave pode ter colorações com aspecto amarelo, verde e até avermelhado e com odores fortes. Preste atenção em suas calcinhas. Uma vagina bem cuidada a calcinha deve estar sempre limpa. 

Os homens não estão livres de serem contaminados pela candidíase, é fácil diagnosticar os sintomas. O aparecimento do fungo pode ser visto na glande e no prepúcio, então preste atenção se notar uma cor avermelhada e manchas brancas em seu pênis, também a um desconforto causando dores e aparecimento de substância branca na extremidade do pênis após o coito.

Existe tratamento e são tratados com medicamentos antifúngicos e se devem aplicar pomadas ou cremes na área genital recomendada pelo ginecologista, também existem comprimidos, mas lembre-se não se automedique. Uma medicação errada pode fortalecer esse fungo e para tratá-lo será bem mais complicado. Para conseguir uma melhora é necessário realizar uma boa higienização dos órgãos genitais usando água e sabonete, sempre secar a vagina com toalha limpa. Esse procedimento é fundamental para o sucesso do tratamento. Muitas mulheres reclamam que fazem o tratamento correto, mas candidíase sempre reaparece. Isso acontece por culpa do nosso sistema imunológico, hormonal ou alimentar. Por isso, é importante ter mudanças de hábitos para amenizar esse sofrimento, mas para conseguir resultados satisfatórios deve estar cientes que é necessário mudar sua rotina de vida.

Essas são algumas dicas que deve ser feitas rigorosamente por muito tempo para ficar livre da candidíase.
- Mudar a alimentação
- Não ingerir açúcar, pães, massas, leite, refrigerantes, bebidas alcoólicas e doces.
- Fazer uma lavagem nas partes íntimas com extrato de cravo da índia ou chá de orégano, que alivia muito a coceira e o ardor.
- Comer alho e cebola sempre nas refeições.
- Evitar temperar a comida com vinagre.
- Comer muitas saladas e frutas não muito doce,

Para ficar livre da candidíase é importante mudar a sua alimentação, cortar de seu cardápio os açúcares, pães, massas, leite, refrigerantes, doces e bebidas alcoólicas, evitem temperar a comida com vinagre, também é importante acrescentar em suas refeições alho, cebola e comer muitas saladas e frutas, mas evite as frutas muito doces, talvez no começo possa estranhar, mas se você sofre com idas e vindas vale a pena o sacrifício para o bem de sua saúde. Para aliviar os sintomas como a coceira e o ardor são aconselháveis fazer lavagens nas partes íntimas com chá de orégano ou extrato de cravo da índia.

Aprenda a fazer o extrato de cravo da índia:
Para fazer o extrato é preciso de um vidro de álcool e um pacote de cravos da índia. Coloque os cravos da índia em imersão no vidro de álcool tampe bem e deixe aproximadamente por 3 meses, estará pronto para o uso quando o álcool ficar escuro.

Como aplicar o extrato de cravo da índia.
Tem duas formas de ser aplicado. Ele pode ser usado puro ou em banho de acento. No banho de acento mistura-se o extrato com água e deixa agir por alguns minutos. Com o extrato puro, deve-se passar no local afetado, mas desta forma irá arder bastante por causa do álcool e com certeza vai sentir muito incômodo, porém desta forma é mais eficaz. O cravo da índia é excelente para aumentar a imunidade, pois ele é bactericida e um antibiótico natural, para potencializar o tratamento pode ser feito um chá de cravo da índia com água e beber duas vezes ao dia. Para aliviar a coceira e o ardor também pode passar chá de orégano. 

Como preparar o chá de orégano:
Coloque 250 ml de água para ferver, acrescente o orégano e deixe-o em infusão por alguns minutos, quando o chá amornar, lave o local afetado, também pode beber esse chá.

Comer um alho por dia em jejum ajuda a matar os fungos causadores da candidíase vaginal. Com esses procedimentos e dicas pode ser curada se não tiver em um estágio avançado.
Nada substituiu a palavra de um especialista, somente um médico poderá indicar o melhor para a sua saúde.