Tem dificuldade em eliminar os quilinhos?
Comece cortando o açúcar de sua vida.
Comece cortando o açúcar de sua vida.
Substitua-o.
O açúcar é um veneno para a saúde.
Não adianta mudar a sua alimentação se você adora comer doces e sobremesas com açúcar.
Essas dicas são importantes para consegui emagrecer com saúde.
Sabe aquela sensação que parece que tem um buraco no estomago? Pois bem, isso é um perigo, você come além do que necessita. Por isso, é importante comer algumas frutas nos intervalos das principais refeições. Eu prefiro a banana, além de saciar a fome faz o intestino trabalhar melhor por ela ser rica em fibras.
Não adianta mudar a sua alimentação se você adora comer doces e sobremesas com açúcar.
Essas dicas são importantes para consegui emagrecer com saúde.
- Como emagrecer com reeducação alimentar
- A importância de alimentar a cada 3 horas
- Emagrecer não é somente seguir uma dieta
Sabe aquela sensação que parece que tem um buraco no estomago? Pois bem, isso é um perigo, você come além do que necessita. Por isso, é importante comer algumas frutas nos intervalos das principais refeições. Eu prefiro a banana, além de saciar a fome faz o intestino trabalhar melhor por ela ser rica em fibras.
E você o que faz para não cair em tentação?
Você segue firme em sua reeducação alimentar?
Conte-me como é sua alimentação?
Sua opinião é sempre importante para nós.
24/03/2015
