quinta-feira, 31 de julho de 2014

Suco verde detox de couve e limão

Ingredientes:
- 2 folhas de couve média
- 1 limão
- 300 ml de água
- Mel ou adoçante (opcional)

Modo de preparo:
Lavar bem as folhas de couve e rasgá-las grosseiramente, dispensar os talos.


Usar um liquidificador para bater as folhas de couve, a água, o suco de limão e o mel. Não é necessário adoçar, fica o seu critério, mas caso você decidi em adoçá-lo não use o açúcar.


Não é necessário coá-lo, mas fica ao gosto de cada pessoa. 


O aconselhável é beber em seguida do preparo para não perder as propriedades. 


Tomar diariamente 1 vez ao dia, o recomendado é consumi-lo em jejum pela manhã. 


Você pode substituir o limão pela laranja, neste caso use 300 ml de suco de laranja. Não é necessário colocar água somente se precisar. 

Nenhum comentário:

Postar um comentário

- Todos os Comentários são bem vindos.
Caso tenha alguma dúvida sobre saúde e beleza é só perguntar que tentarei responder a todos.
- As informações fornecidas aqui são para simples informação. O seu conteúdo não deve ser utilizado para autotratamento e automedicação. Sempre procurar um médico, pois somente ele poderá indicar o melhor para a sua saúde.
- É proibida a reprodução total ou parcial do post, os direitos autorais pertencem à Blogueira Luh Fernandez.

Volte Sempre!