Conheça os benefícios da banana na saúde

Todos nós sabemos que uma  alimentação regrada rica em frutas , verduras, legumes e proteínas magras são os melhores remédios para...

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Suco verde elimina toxinas do organismo, ajuda no emagrecimento e combate a celulite

Esse tema do suco de couve  já foi abordado em praticamente todos os sites de saúde e beleza, porém existem aqueles que não acreditam na ...

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A importância de incluir fibras na alimentação

Porque é preciso consumi-las? Pois bem, as fibras são aliadas importantes do sistema digestivo, ajudam a manter o seu bom funcionamento e p...

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Porque se alimentar a cada 3 horas

As refeições devem ser em doses pequenas e de forma correta, é importante consumir adequadamente calorias e nutrientes. Essa é uma ótima op...

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Chá indiano ajuda a emagrecer

O  chá indiano  ajuda a emagrecer eliminando os quilos indesejados, além de deixar a pele mais bonita. O Chai é um ótimo antioxidante e tam...

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Benefícios do abacaxi na saúde

Conheça melhor os alimentos. O abacaxi é da família das Bromeliáceas , dentre as sua folhas cresce um caule e para o cultivo é necessá...

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A importância de alimentar a cada 3 horas

Uma alimentação equilibrada precisa ser ricas em nutrientes, vitaminas e poucas calorias. Elas são indispensáveis para manter o corpo e...

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Benefícios da salsinha na saúde

A salsa ou salsinha é uma planta herbácea e aromática e seu cultivo se estende por todo ano, ela pode ser cultivada facilmente em uma á...

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Benefícios do alecrim na saúde

O Alecrim é um arbusto comum em regiões do mediterrâneo, por exemplo, em lugares como, invernos suaves e pouco úmidos e verões qu...

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Benefícios da manjerona na saúde

Conheça melhor os alimentos. A manjerona é uma planta herbácea. Dela é extraído um óleo essencial aromático e medicinal, esta erva auxili...

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Aprenda a calcular IMC: Índice de massa corporal

A  obesidade  sem sombra de dúvida é um fator de risco a saúde. O IMC é utilizado por especialistas para detectar se o paciente está dentro...

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Benefícios do espinafre na saúde

- Previne infecções - Melhora a visão - Impede a queda de cabelos - Combate a desnutrição - Elimina o cansaço - Deixa a pel...

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Benefícios da vitamina A na saúde

As funções da vitamina A Atua sobre a pele, as mucosas e a retina.  É um excelente antioxidante, pois atua no combate aos radicais livre...

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Experimente a Dieta do Mediterrâneo e envelheça com qualidade

Por: Julia Medici Esta dieta é nova no Brasil, mas faz parte da rotina dos povos que circundam o mar Mediterrâneo há várias gerações. Pa...

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Como manter os olhos saudáveis e saiba mais sobre os defeitos da visão

A visão é um dos sentidos mais importantes que possuímos, pois é ela que nos ajuda a manter contato com o mundo exterior, e onde podemos obs...

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Emagrecer não é somente seguir uma dieta

Para conseguir emagrecer não é somente seguir uma dieta , é necessário comer menos, fazer exercícios físicos, ter determinação, foco e...

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Benefícios da semente e óleo de linhaça na saúde

A Linhaça é muito importante na saúde e devem ser consumidos todos os dias para ajudar a ter uma vida melhor e evitar alguns tipos d...

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Colgate plax whitening

A maneira mais fácil de ter um sorriso bonito e confiante. - Anti-séptico bucal - Combate os germes que causam a gengivite, a placa bact...

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Como ficar linda em uma semana

Preparei essas dicas de beleza completo para você colocar em prática e ficar bela da cabeça aos pés.  Diga-me qual é a mulher que nunca sen...

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Mitos e verdades sobre a saúde e beleza

1 - Podemos usar qualquer tipo de creme hidratante corporal nos seios. Mito - O recomendado é usar produto que possua em sua formulação s...

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