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domingo, 2 de março de 2014

Rocambole de morango light

Ingredientes:
Para a massa:
- 3 claras em neve
- 3 gemas
- 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de adoçante em pó
- 1 colher (chá) de margarina light


Modo de preparo:
Em uma batedeira bata as claras até ficarem em ponto de neve e depois junte as gemas. 


Coloque a farinha de trigo aos poucos e mexa bem até ficar homogênea e por último acrescente o adoçante.


Em uma assadeira (18x25cm) untada com margarina e papel manteiga despeja a massa. 


Asse em forno médio preaquecido. 


Desenforme e espere esfriar (reserve).

Para o recheio:
- 2 xícaras (chá) de morangos picados
- 2 laranjas (suco)
- 2 colheres (sopa) de adoçante em pó


Modo de preparo:
Misture os ingredientes e deixe descansar por 20 minutos.


Espalhe o recheio pela massa de bolo assada. 


Enrole em formato de rocambole com cuidado.

Para a cobertura:
- 1 xícara (chá) de morangos
- 2 colheres (sopa) de iogurte natural
- 1 colher (sopa) de creme de leite light
- 3 colheres (sopa) de adoçante em pó


Modo de preparo:
Bater os ingredientes no liquidificador até formar um creme consistente. 


Dica: 

Sirva 1 fatia de rocambole e por cima coloque 1 colher (sopa) da cobertura de creme de morango.

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