O que preciso saber antes e depois da rinoplastia?

O nariz é uma das partes do rosto que mais chamam a atenção. Isso porque ele fica bem no centro da face, logo, qualquer mudança realizada nele fica bastante visível. Por isso, as pessoas interessadas em operar o nariz gostam de saber o antes e depois da rinoplastia para decidir se deve se submeter à cirurgia.

Apesar do receio envolvendo o interesse no antes e depois da rinoplastia, esta cirurgia é uma das mais procuradas no Brasil e no mundo. Segundo o último estudo divulgado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), a plástica no nariz correspondeu a 4,4% dos procedimentos cirúrgicos realizados em 2017. Confira a seguir tudo o que você precisa saber sobre o antes e depois da cirurgia plástica no nariz.

Quais mudanças acontecem antes e depois da rinoplastia?
Antes de fazer a cirurgia plástica no nariz o paciente se encontra em uma ou ambas as seguintes situações:

• Incômodo com o nariz, seja pela sua curvatura, comprimento ou pelo formato da ponta;
• Presença de desvio de septo, condição que também pode ser tratada com a rinoplastia.

Portanto, esse é o panorama geral do paciente antes de realizar a plástica no nariz. Durante a primeira consulta com o cirurgião plástico, o paciente relatará porque pretende fazer a rinoplastia e qual é seu histórico médico (se tem alguma comorbidade — como diabetes ou pressão alta — ou se usa algum medicamento específico). Essa avaliação ajuda o cirurgião a compreender as expectativas do paciente e quais são as medidas preventivas cabíveis para garantir um procedimento seguro.

Dentre essas medidas figuram a solicitação de exames como o hemograma completo, tomografia computadorizada, eletrocardiograma, análise da dosagem de sódio no sangue do paciente, entre outras análises que possam auxiliar na definição do quadro de saúde do indivíduo. Com esses dados em mãos, o cirurgião plástico marcará o procedimento. Neste momento, ocorrerá a primeira mudança significativa na vida de quem quer saber o antes e depois da rinoplastia. Afinal, o paciente deve se preparar fisicamente para a cirurgia mantendo um jejum de pelo menos 8 horas e uma abstinência de bebidas alcoólicas e do fumo por duas semanas.


No geral, uma rinoplastia não demora mais do que 3 horas — salvo nas cirurgias combinadas com lipoaspiração, por exemplo. Em seguida, o paciente deverá ter paciência para ver o resultado final e colaborar com o processo evitando a exposição ao sol, mantendo uma alimentação pastosa por 7 dias, evitando a prática de atividade física intensa por 30 dias, entre outras medidas que serão passadas pelo cirurgião. Seguindo à risca as recomendações do pós-operatório, o paciente verá o seu nariz novo aos poucos, pois é preciso aguardar o inchaço e os possíveis edemas sumirem para, enfim, conferir o resultado definitivo. 

As principais mudanças que o paciente nota após fazer uma rinoplastia são:

• Nariz mais afinado
• Face mais harmoniosa;
• Asas nasais remodeladas;
• Redução da giba nasal (osso que fica no meio do nariz);
• Correção da capacidade de respiração, sobretudo para os pacientes com desvio de septo.

O antes e depois da rinoplastia certamente trará um impacto positivo para a vida do paciente, melhorando sua autoconfiança e autoestima. Por esse motivo, é importante fazer o procedimento com um cirurgião plástico com expertise, qualidade e confiança para que o resultado seja o mais próximo possível ao que você sonhou.

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Quais os benefícios da mastopexia?

A mastopexia, cirurgia de correção de mamas caídas, tem como o maior benefício a retomada da autoestima da paciente. Por corrigir casos acentuados de ptose mamária, ela é capaz de restaurar o volume das mamas, podendo utilizar ou não as próteses de silicone para obter um melhor resultado.

A mastopexia é comumente realizada por pacientes após a gestação/amamentação, por pacientes que passaram por perda de peso excessiva e que viram as mamas caírem devido à ação do tempo. A técnica, por realizar a remoção da pele excedente e flácida, faz uma reconstrução do tecido mamário, melhorando possíveis assimetrias. Simplificando, promove o rejuvenescimento das mamas, restaurando a firmeza e o formato anterior.

Veja a seguir demais peculiaridades acerca da cirurgia plástica das mamas, a mastopexia.

Como é feita a mastopexia?
O procedimento cirúrgico de mastopexia envolve a retirada de pele excedente e flácida dos seios e o reposicionamento de forma a retomar o aspecto jovial das mamas. Por vezes, e a depender do desejo do paciente, a técnica pode ser combinada com a colocação de próteses de silicone, resolvendo duas questões: a flacidez e aumentando o tamanho das mamas.

Cicatriz do lifting das mamas
O tamanho e o formato da cicatriz da mastopexia dependerá da necessidade de remoção de pele por parte da paciente. Quanto maior a flacidez, maior a necessidade de manipulação e por sua vez de uma cicatriz maior.

É importante evidenciar que, atualmente, os cirurgiões plásticos se preocupam em deixar o aspecto da cicatriz o mais sutil possível, logo, ao ser atendida por um profissional devidamente autorizado a atuar com cirurgia plástica e com habilidade para tal, a cicatriz não será um grande problema. Uma conversa com o profissional pode esclarecer os tipos de cicatrizes — periareolar, em V ou T invertido. Cabe ao médico informar qual o tipo de incisão trará o resultado esperado.

Recuperação da plástica nas mamas
O tempo de recuperação varia de paciente para paciente, mas, em média, é de 30 dias. O paciente deve fazer a correta assepsia das incisões, usar o sutiã pós-cirúrgico e seguir à risca todas as recomendações do cirurgião plástico. Assim, a recuperação é menos traumática e não reverbera de forma negativa no resultado da mastopexia.

Benefícios da mastopexia
O primeiro e o mais importante benefício da mastopexia é que a cirurgia ajuda na retomada da autoestima do paciente. É muito comum mulheres se esconderem em roupas largas e fechadas por não gostarem do aspecto de suas mamas. Outro benefício é que a paciente pode escolher o uso (ou não) de próteses de silicone. Caso queira aumentar os seios, ela pode escolher o tamanho e o formato das mamas, realizando assim o desejo de seios fartos.

A técnica cirúrgica de mastopexia corrige a flacidez das mamas, ou seja, recupera casos de ptose mamária após a amamentação ou perda de peso. Nenhuma mulher gosta do aspecto caído das mamas, logo, a cirurgia ajuda a colocar tudo no lugar. O principal benefício é a paciente fazer as pazes com o espelho e voltar a aproveitar sem se preocupar mais. Esses são alguns dos benefícios da mastopexia, em uma conversa com um cirurgião plástico é possível saber outros!

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Enxerto de gordura: conheça alguns procedimentos que podem ser feitos utilizando a gordura do próprio corpo

Seu corpo remodelado da maneira que você sempre sonhou. Confira.

Créditos da imagem: pinterest.com

Remodelar o corpo e ficar com um novo visual é o desejo de muitas mulheres, principalmente quando se trata de aumentar o bumbum, os seios e rejuvenescer a face.

Em busca do corpo que sempre sonhou, é comum que muitas pessoas procurem diversos métodos para chegar ao resultado desejado, como exercícios físicos e utilização de produtos cosméticos. Esses exercícios podem levar anos para alcançar um resultado satisfatório, principalmente quando se trata de gordura localizada. Quem possui esse tipo de gordura sabe que perde-lá pode ser difícil.

Os produtos cosméticos muitas vezes não podem proporcionar grandes resultados, principalmente quando se trata da região da face, que é muito afetada, pois perde parte de sua gordura, o que leva ao seu afinamento e causa um aspecto de envelhecimento. Com os avanços dos procedimentos estéticos é possível retirar a gordura localizada de alguma região do corpo e redistribuir para outro local. Esse procedimento é o enxerto de gordura.

Quer saber mais sobre esse procedimento cirúrgico? 

Leia esse artigo para tirar todas as suas dúvidas.

O que é o enxerto de gordura?
O enxerto de gordura, também conhecido como lipoenxertia, é uma cirurgia que permite remover a gordura localizada e remanejar em outro local. Essa gordura pode ser removida de várias regiões do corpo, geralmente ela é retirada do abdômen. Ela pode ser utilizada para aumentar o bumbum, os seios e para melhorar o aspecto da face, que fica com uma aparência jovial. Dentro de alguns meses, por exemplo, é possível eliminar as gordurinhas do abdômen e ficar com os seios grandes e firmes como sempre sonhou.

Enxerto de gordura facial
O enxerto de gordura na face utiliza o próprio tecido adiposo do organismo para aumentar o volume da região do rosto. Ela é muito utilizada para realizar o rejuvenescimento facial e deixar a pele mais bonita, com um aspecto jovial. Ela também pode ser utilizada com fins estéticos, para aumentar as maçãs do rosto. Antes de realizar a cirurgia é feita a aplicação da solução de Klein, composta de soro fisiológico e lidocaína. Ela é utilizada para minimizar os sangramentos que podem ocorrer durante o procedimento.

Após isso são utilizadas cânulas que serão introduzidas na pele até a camada do tecido adiposo, que será retirado para a aplicação no rosto. A gordura pode ser retirada de qualquer região do corpo, porém, na maioria das vezes, é retirada do abdômen, através da cicatriz umbilical. Inclusive, esse processo pode ser realizado juntamente com a lipoaspiração. Em seguida é realizado um tratamento da gordura retirada por meio da centrifugação, que separa as células de gordura e as células sanguíneas. Após isso ela é colocada na região do rosto, dando uma nova forma ao local.

Apenas uma sessão é suficiente para apresentar os resultados, mas podem ser realizados retoques. A duração do procedimento irá variar de caso para caso e de acordo com os cuidados realizados pelo paciente. 

Deve-se evitar a exposição ao Sol, após a cirurgia é importante utilizar protetor solar acima do fator 30. Esse cuidado é necessário pois podem surgir manchas na pele em contato com os raios solares. Exercícios físicos e atividades que gerem esforço não devem ser realizadas em um período de 15 dias. Somente após esse período é que as atividades devem ser retomadas.

Enxerto de gordura nas mamas
O enxerto de gordura nas mamas é um método que realiza a aspiração da gordura em regiões onde há seu excesso. A gordura então é tratada e purificada, podendo injetá-la nos seios a fim de aumentar o seu tamanho. Esse processo não produz um aumento tão grande quanto a utilização de próteses e é indicado para mulheres que querem um aumento mais sutil e natural.

Parte da gordura aplicada pode ser reabsorvida pelo organismo, por isso pode ser necessário mais de uma sessão para se obter um resultado satisfatório. Geralmente o médico coloca uma quantidade maior que o desejado, por saber que dentro de 60 dias vai acontecer uma reabsorção de até 30% do volume aplicado.

Após a cirurgia deve fazer o uso do sutiã durante todo o dia e noite, inclusive para dormir. É necessário não realizar qualquer tipo de exercício físico na primeira semana de aplicação. Evite exposição ao Sol e use sempre o protetor solar. Caso houver inchaço na região, aplique gelo para melhorar.

Quem deseja realizar esta cirurgia deve tomar alguns cuidados, como não utilizar medicamentos anti-inflamatórios e anticoagulantes, não consumir bebidas alcoólicas e evitar o tabagismo.

Enxerto de gordura no bumbum
O enxerto de gordura no bumbum é uma cirurgia plástica capaz de fazer o remodelamentodo dos glúteos. Os resultados desse procedimento são ótimos e proporcionam um aspecto natural.

O tecido adiposo é removido através da utilização de uma cânula. Após isso é feito um processo de “limpeza” dessa gordura com a utilização de uma centrífuga. Após isso que a gordura pode ser aplicada na região por meio de várias micro injeções. As injeções são aplicadas até preencher toda a nádega, o que deixa o bumbum mais volumoso e empinado.

Os pacientes que realizam saem satisfeitos com o procedimento, geralmente uma sessão é o suficiente, o bumbum fica grande, firme e com o seu formato renovado. Assim como o enxerto nos seios, dentro de 60 dias uma parte da aplicação pode ser reabsorvida, por isso o médico aplica uma quantidade de gordura maior no local.

Após realizar este procedimento alguns cuidados devem ser tomados. A paciente deve dormir de bruços por pelo menos 3 semanas após a operação. Deve ser utilizada uma cinta compressora por um mês. Isso é necessário para que a gordura não se desloque e para evitar o acúmulo de líquido na região.

Gostou desse procedimento que vai dar uma nova aparência ao seu corpo? 

Coloque nos comentários o que achou! 

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Maçãs assadas com laranja

Ingredientes:
- 2 maçãs
- 1/3 copo de suco de maçã
- 1 pedaço de canela em pau
- 3 laranjas fatiadas
- ½ copo de iogurte natural
- 1 colher (sopa) de glucose de milho
- Folhas de hortelã (para guarnição)

Modo de preparo:
Descascar 1/3 da parte superior da maçã (para evitar que estoure enquanto cozinhar).

Colocar as maçãs em um refratário pequeno.

Adicionar o suco de maçã, a canela, e as fatias de laranja.

Assar e em seguida deixar esfriar por dois minutos.

Dividir ao meio as maçãs ou em quatro partes.

Reservar 1 colher (sopa) do líquido das frutas assadas.

Em um recipiente, misturar o iogurte, o glucose de milho e o liquido reservado.

Espalhar por cima das maçãs

Guarnecer com a hortelã

Publicada em 18/06/2014

Você sabe o que é mentoplastia?

A mentoplastia, também conhecida como cirurgia do mento, é o nome dado ao procedimento estético que visa corrigir a aparência do queixo, seja ele proeminente, assimétrico ou menor do que o esperado para proporcionar a harmonia facial esperada.

Apesar de ser conhecida como uma técnica estética, a mentoplastia também pode corrigir problemas funcionais relacionados à mandíbula e à dentição. Dessa forma, a indicação do procedimento deve ser realizada por um cirurgião plástico após amplo estudo do caso para definir se a cirurgia do queixo é de fato o tratamento mais apropriado.

A seguir saiba quando a mentoplastia é indicada e quais os tipos de cirurgia no queixo que podem ser realizados.

Quando a mentoplastia é indicada?
A indicação para a cirurgia do mento deve ser realizada por um cirurgião plástico após a solicitação de exames que permitam avaliar o grau de desarmonia na face e o quanto o queixo contribui para essa insatisfação do paciente.

Nessa avaliação o médico determinará se trata de um caso de queixo projetado, contraído ou se há condições adjacentes, como deformidades esqueléticas ou dentárias que influenciem a condição.

Na análise realizada é comum que, se houver alteração, ela esteja relacionada a três condições nas quais a mentoplastia é indicada. São elas:

• macrogenia: situações nas quais o queixo é proeminente, sendo desproporcionalmente maior;
• microgenia: condições nas quais o queixo é deficiente, estando em proporções menores do que as necessárias;
• assimetria: casos nos quais cada lado do mento possui um tamanho, sendo diferentes entre eles e provocando assimetria na face.

Portanto, antes da recomendação da realização ou não da mentoplastia, o cirurgião plástico avaliará essas variáveis, garantindo um resultado mais satisfatório e completo para o paciente.

Durante a avaliação da indicação da cirurgia do mento outros critérios serão usados pelo médico para determinar a realização da intervenção, como:

• idade: a mentoplastia só é recomendada após os 17 anos, idade na qual já houve o desenvolvimento da estrutura facial, evitando mudanças posteriores;
• gênero: a harmonia facial depende do gênero do paciente, de forma que esse critério é avaliado para determinar o grau de intervenção;
• saúde: o paciente só poderá ser submetido à cirurgia do queixo se encontrar-se em bom estado de saúde.

A identificação correta do caso também determina os tipos de cirurgia no queixo, visto que existem diferentes técnicas de acordo com o quadro do paciente.

Quais os tipos de cirurgia do queixo?
A mentoplastia tem duração entre 90 minutos e 2 horas, de acordo com a técnica usada. Na mentoplastia de aumento o cirurgião plástico pode optar pela colocação de um implante, posicionando-o através de uma incisão na parte abaixo do osso ou interna na boca.

No caso da mentoplastia de redução o que ocorre é a fratura do osso, serrando-o até o tamanho desejado. A fratura do osso também é necessária em casos de reposicionamento do osso do mento, consistindo em um procedimento mais invasivo e, consequentemente, mais dolorido e demorado para cicatrizar.

A mentoplastia só deve ser realizada quando o cirurgião plástico entender que a técnica é a mais vantajosa para corrigir questões estéticas ou funcionais do mento. Os resultados da cirurgia do queixo podem ser vistos assim que o inchaço facial diminuir, já nas primeiras semanas após o procedimento.

Para mais informações sobre mentoplatia acesse o site: https://www.mariofarinazzo.com.br/mentoplastia

Quando uma lipoaspiração é indicada?

A procura pelo corpo saudável e curvilíneo leva milhares de pessoas a praticarem exercícios. Quando combinado a uma alimentação regrada e livre de frituras e gorduras saturadas, tais medidas apresentam bons resultados. Entretanto, algumas regiões acumulam gordura e são locais em que perder essa concentração não é fácil, e é justamente nessa hora que entra a lipoaspiração.

O procedimento cirúrgico de lipoaspiração tem como função quebrar essa barreira de gordura e aspirá-la para fora do corpo, tornando a região mais enxuta e livre dos “pneuzinhos” tão incômodos para muitos.

Por mais que o procedimento aparente ser a solução para os pacientes que têm alta concentração de gordura e não a eliminam com exercícios, é necessário verificar junto ao cirurgião plástico quando uma lipoaspiração é indicada.

Quando esse procedimento é indicado?

• Para que um paciente tenha a indicação para uma lipoaspiração ele precisa se enquadrar nas seguintes condições:
• Estar próximo ao peso ideal, sendo medido pelo Índice de Massa Corpórea (IMC);
• Ter a pele firme com bom tônus muscular;
• Não ter doenças pré-existentes que impactem diretamente a recuperação/processo de cicatrização;
• Não fumar ou ingerir álcool;
• Estar saudável para ser submetido a uma anestesia;

O cirurgião plástico, identificando nessa primeira etapa a possibilidade de o paciente submeter-se a uma lipoaspiração, dará início ao segundo passo, que é eliminar fatores de risco por meio de exames diagnósticos.

Eliminado potenciais fatores de risco, o paciente pode realizar a sonhada lipoaspiração. É nessa hora que o cirurgião explicará todas as peculiaridades do procedimento e vai tirar todas as dúvidas acerca da cirurgia.

Mitos e verdades da lipoaspiração
Muitos pacientes acreditam que vão emagrecer após a lipoaspiração, entretanto, isso não acontece. É aconselhado ao paciente que ele perca peso antes da cirurgia para que o médico-cirurgião possa retirar a gordura excedente. Existe um limite de gordura a ser retirado, não podendo ser superior a 7%, com base no peso corporal do paciente.

Usando como exemplo um paciente com 70 quilos, a lipoaspiração pode remover até 4,9 kg de gordura excedente, sendo essa a quantidade máxima a ser retirada do corpo do mesmo durante a cirurgia de lipoaspiração. É muito comum que o cirurgião não realize a cirurgia em diversos pontos do corpo em um mesmo procedimento.

Por isso é importante uma conversa esclarecedora entre o médico e o paciente, para que fique definido o protocolo a ser seguido e provisionar os resultados no corpo do paciente.

Quem pode fazer a cirurgia de lipoaspiração?
Devido à popularidade do procedimento, muitas clínicas ofertam a lipoaspiração como tratamento estético. Entretanto, a cirurgia só pode ser realizada por um médico-cirurgião com formação em cirurgia plástica com título de especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e pelo Conselho Federal de Medicina (CFM).

Assim como qualquer cirurgia plástica, a lipoaspiração incide em riscos à saúde do paciente e deve ser feita em ambiente hospitalar, em um centro cirúrgico equipado e por um profissional apto a tal metodologia.

Assim como a lipoaspiração tornou-se uma das cirurgias de maior procura no país, ela é ainda a que mais pode trazer riscos à vida do paciente, sendo que já foram relatados vários casos de morte após o procedimento. Por isso deve ser realizada por um médico devidamente certificado a fazer o procedimento.

Para mais informações sobre lipoaspiração acesse o site: https://pellarin.com.br/especialidades/lipoaspiracao

Entenda mais sobre a cirurgia plástica nas pálpebras

A cirurgia plástica nas pálpebras, também chamada de blefaroplastia, é um procedimento que visa a correção de sinais da idade na região dos olhos, podendo envolver tanto as pálpebras superiores quanto inferiores com o objetivo de proporcionar um rejuvenescimento facial no paciente que opta pela técnica.

Assim, a cirurgia plástica nas pálpebras pode ser usada para eliminar as bolsas de gordura, rugas e flacidez. No entanto, a decisão pelo procedimento deve ser feita conhecendo as indicações, como ela é realizada e os cuidados necessários. Confira!

Quando ela é indicada?
Em geral, a cirurgia plástica nas pálpebras é realizada por pacientes, homens ou mulheres, com mais de 30 anos com o intuito de corrigir principalmente os sinais de envelhecimento. No entanto, a técnica também é indicada para pessoas que, por quaisquer razões, apresentam excesso de pele ou gordura nas pálpebras, desde que o indivíduo tenha mais de 18 anos.

A indicação é para quando existe a necessidade de retirar o excesso ou flacidez de pele nas pálpebras, como as pessoas que tem:

• Bolsas de gordura na pálpebra inferior;
• Ptose palpebral, que consiste na queda da pálpebra devido questões musculares;
• Pseudoptose palpebral, que se trata da queda da pálpebra em função do excesso de pele;
• Xantelasmas, que são pequenas bolinhas de colesterol formadas na região, principalmente nas pálpebras;
• Rugas na pálpebra inferior que causam insatisfação ao paciente. 

Portanto são diversas as condições que podem ser corrigidas por meio da blefaroplastia, sendo importante realizar uma consulta com um cirurgião plástico de confiança para dar encaminhamento a esse desejo.

Como é realizada a blefaroplastia?
A duração da cirurgia plásticas nas pálpebras varia entre 40 minutos e 1 hora, sendo realizada com anestesia local com sedação para maior conforto do paciente. 

Inicialmente, o cirurgião plástico faz as marcações na pele considerando a extensão da blefaroplastia, se nas pálpebras superiores, inferiores ou nas duas. A partir disso ele realiza as incisões para retirar o excesso de pele, gordura e músculo, fazendo o reposicionamento das estruturas da região.

Após essa etapa já tem início a fase de fechamento no qual são usados steri-strips sobre a sutura, técnica que consiste em colar a pele e não causa dor, visando reduzir as marcas que serão resultantes do procedimento.

Em geral, a blefaroplastia resulta em cicatrizes finas, que normalmente ficam escondidas nas dobras naturais da pele ou dos cílios, sendo praticamente imperceptíveis. O paciente recebe alta médica no mesmo dia após os efeitos da anestesia passarem.

Quais os cuidados pré e pós-operatório?
Os cuidados pré e pós-operatórios da cirurgia plástica nas pálpebras são fundamentais para um resultado mais satisfatório com a técnica. Antes da cirurgia os cuidados incluem:

• Jejum de oito horas para evitar reações à anestesia;
• Realização de exames para checar o quadro clínico do paciente como hemograma e coagulograma, por exemplo;
• Cortar medicações anticoagulantes um mês antes da cirurgia;
• Evitar o tabaco e o consume de bebidas alcoólicas pelo menos um mês antes da técnica.

Essas recomendações contribuem para que o procedimento seja mais seguro para o paciente e com menos riscos de complicações. Além disso, também é necessário atentar-se aos cuidados do pós-operatório da cirurgia plástica nas pálpebras. São eles:

• Usar compressas frias na região operada para diminuir o inchaço;
• Dormir com a cabeça mais elevada que o corpo;
• Usar óculos de sol para proteger a região da luz do sol;
• Utilizar protetor solar para evitar manchas na região;
• Não usar maquiagem na região operada.

O cirurgião plástico pode passar outras recomendações para serem adotadas nas duas primeiras semanas. A alta médica para realizar atividades cotidianas será dada pelo profissional após avaliação da recuperação e retirada dos pontos.

A cirurgia plástica nas pálpebras é um procedimento seguro e com resultados satisfatórios, mas é fundamental conhecer como ela funciona e realizar a operação com um cirurgião plástico qualificado.

Para mais informações sobre cirurgia plástica nas pálpebras acesse o site: http://drpaolorubez.com.br/cirurgiao-plastico-dr-paolo-rubez/

Prevenção do Herpes Labial está na mesa

 Entenda quando é preciso diminuir a ingestão de arginina e aumentar a de lisina para evitar crises de herpes labial

Se você é daquelas pessoas que basta tomar um pouco mais de sol ou ficar mais estressada que as incomodas bolhas já surgem na boca, saiba que a solução pode estar mais perto do que imagina: na cozinha. Isso mesmo! Segundo recentes pesquisas cientificas, basta balancear a ingestão de alimentos ricos em dois aminoácidos essenciais para o corpo: a arginina e a lisina.

A primeira é usada pelo vírus do herpes simples tipo 1 (HSV-1) para se replicar e assim, eclodir as bolhas. A segunda, a lisina, inibe essa multiplicação do vírus e está sendo utilizada pelos médicos para prevenir a manifestação da doença. Também contribui para diminuir a frequência com que as lesões surgem, a gravidade dos sintomas e o tempo de cicatrização.

Como os dois aminoácidos competem dentro da célula, o aumento da lisina no organismo significa uma queda da arginina, e manter essa relação (mais lisina e menos arginina) é essencial para frear o herpes labial.

Invista em alimentos ricos em lisina:
Leite, queijos, iogurtes naturais, carne vermelha, peixes, ovos, frango, algas marinhas.

Evite alimentos com arginina:
Chocolate, castanhas de forma geral, gelatina, uva passa, feijão, grão de bico, lentilha, milho, amendoim, soja, semente de abobora etc.

Entenda o herpes labial
Cerca de 90% da população mundial apresenta o vírus do herpes simples tipo 1 (HSV-1) incubado no organismo. Ainda que, em muitos casos, ele permaneça inativo e sem manifestação de sintomas, boa parte dos infectados tem o vírus ativado em algum momento da vida e desenvolve o herpes labial. A manifestação da doença afeta 40% dos indivíduos globalmente e, desse total, 10% chegam a apresentar até seis episódios de crise por ano – períodos em que lesões surgem na região da boca e causam dor e constrangimento.

O contágio pelo HSV-1, vírus causador do herpes labial, ocorre mais frequentemente na infância, mas pode acontecer em qualquer fase da vida, por meio do contato com a saliva ou outras secreções contaminadas. A transmissão pode ocorrer de forma direta, por meio de beijo, sexo oral e gotículas de saliva liberadas com a fala, ou de forma indireta, pelo uso compartilhado de objetos como copo, talheres e batom. A manifestação do vírus é geralmente desencadeada por fatores como exposição solar intensa, fadiga física e/ou mental, baixa imunidade do organismo, alterações hormonais durante a menstruação, febre, trauma local e ingestão de alguns alimentos ricos em arginina, aminoácido necessário para a replicação do vírus. Na maioria dos casos, os sintomas são discretos, mas, quando o herpes labial é recorrente, o tratamento é fundamental.

O Herpes labial ocorre quando, depois de atravessar a pele, caminhar pelo nervo e ficar latente ou dormente por algum tempo, o vírus é estimulado e se dirige às terminações nervosas do corpo até alcançar a pele. Assim que ele atinge a epiderme, camada mais superficial do órgão, surgem as primeiras lesões. A sensação inicial é de coceira e ardência no local, seguida por vermelhidão e inchaço. Em seguida, surgem pequenas vesículas que se agrupam e lembram o formato de um cacho de uvas ou de um buquê de flores. Quando rompidas, as bolhas se transformam em feridas que, depois de um tempo, secam e cicatrizam. O maior risco de transmissão do vírus ocorre durante o rompimento das lesões, que liberam um líquido contaminado.

O herpes labial é visto por grande parte da população como uma doença pouco importante, entretanto é descrito em literatura que uma em cada dez mil reativações do vírus do herpes simples no nervo pode atingir o sistema nervoso central, levando a uma doença chamada encefalite herpética, que apresenta alto índice de morbidade e letalidade.

20/03/2016

Espaguete com molho de nozes e ricota

Ingredientes:
- ¾ de xícara (chá) de nozes picadas
- 1 dente de alho
- ¼ de xícara (chá) de queijo parmesão ralado
- 2/3 de xícara (chá) de ricota
- 1 colher (sopa) de salsa picada
- 10 colheres (sopa) de azeite
- 2 colheres (sopa) de leite
- 250g de espaguete cozido e escorrido
- Sal a gosto

Modo de preparo:
Colocar o alho e as nozes no liquidificador e bater até moer bem.

Acrescentar o restante dos ingredientes (queijo, salsinha e sal) e bater mais um pouco.

Em seguida, juntar o leite e repetir o processo.

Por fim, adicionar lentamente o azeite batendo até misturar.

Despejar o molho sobre o espaguete quente e servir com salada de folhas e grão-de-bico.

15/04/2014

Henê | Queda Capilar

O cabelo cai se eu parar de usar henê?

Respondendo dúvida de uma leitora.

Depois da minha experiência, o henê em si não faz cair os fios, eu não creio que se parar de aplicar henê o cabelo tende a cair. 

Qualquer química de alisamento quando o cabelo começa a crescer, a raiz fica mais complicada de pentear e usamos mais força para desembaraça-la e isso pode quebrar os fios alisados e culpamos a química. O cabelo cai por diversos fatores e precisa de um diagnostico para descobrir a causa, eu aplico henê 1 vez ao mês e não tenho queda. 

O excesso de química pode enfraquecer a raiz. Por isso, é aconselhável não aplicar no couro cabeludo, mas com o henê é diferente, pois precisamos aplicá-lo. Então, para evitar acumulo de resíduo é necessária uma boa higienização do couro cabeludo para a raiz respirar e evitar o seu enfraquecimento. 

Resíduo de produto no couro cabeludo com creme, henê ou mesmo fios oleosos pode enfraquecer o bulbo capilar. A má alimentação também é um fator, o corpo precisa de vitamina A, B, C, E, proteínas e água para manter os fios saudáveis. Estresse, nervosismo etc... 

Não posso deixar de perguntar. 

Será que seu cabelo não está quebrando? 

Cabelo saturado de henê pode sim quebrar os fios, pois o cabelo não aguenta o excesso de química e se parte, ao aplicar henê tem que observar esse fato. 

Você ao aplicar o henê força a raiz para alinhar os fios? 

Isso também pode levar a queda, a raiz não aguenta tração e pode cair. 

Seus fios estão fortes e saudáveis? 

Quando você puxa seu cabelo, ele se arrebenta com facilidade? Caso sim, ele deve está precisando de reconstrução. 

Quando eu sinto meu cabelo fragilizado eu uso uma tampinha da queratina da Bio Extratus misturada a 2 colheres de mascara capilar e faço hidratação, isso ajuda bastante a fortalecer os fios. 

Eu não uso queratina pura não, somente misturada a uma mascara. Qualquer dúvida é só perguntar. 

Eu terei o prazer de responder a todos. 

Bolinho de carne moída assado

Ingredientes:

- 500 g de carne moída

- ½ xícara (chá) de maisena

- Cheiro verde a gosto

- Tempero ou sal a gosto

- Limão a gosto

Modo de preparo:

Temperar a carne moída com cheiro verde, sal e limão a gosto.

Acrescentar a maisena na carne já temperada e misturar bem.

Fazer as bolinhas com as mãos.

Assar em forno pré-aquecido à 180ºC por 25 minutos. 

Os bolinhos de carnes vão ficar secos e crocantes.

25/10/2014