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Adstringente capilar caseiro

As receitas caseiras são utilizadas desde a época de nossas avós e se realizadas de forma correta, proporcionam aos fios alguns benefícios. Por isso, muitas mulheres ainda recorrem aos tratamentos caseiros mesmo existindo variedades de produtos industrializados destinados para os cabelos. Normalmente os itens mais utilizados no preparo de receitas caseiras são frutas, ervas e alguns legumes. Essas frutas têm o poder de alterar o pH da fibra capilar devolvendo a hidratação aos fios, deixando-os mais emolientes, mas é importante saber diagnosticar quais as frutas indicadas para cada tratamento capilar. Hoje, eu vou ensinar um tratamento usando adstringente caseiro. O adstringente caseiro de laranja com água de coco vai agir diretamente nas cutículas limpando bem os fios para receber a hidratação. Esse procedimento ajuda a potencializar o efeito da mascara capilar. É importante fazer a quantidade correta para obter o melhor resultado.

Adstringente caseiro com laranja e água de coco nos cabelos
Ingredientes:

- 400 ml de água de coco
- 1 laranja
Quantidade: cabelos longos

Modo de preparo e aplicação:
Em uma cumbuca de plástico, espreme a laranja e misture com a água de coco.
Lave os cabelos com shampoo, retire o excesso com uma toalha e passe o adstringente nos fios.
Faça uma massagem e deixe o preparo agir nos fios aproximadamente 5 minutos.
Lave os cabelos usando shampoo.
Retire o excesso de água com uma toalha e passe uma máscara de sua preferência.
Faça um enluvamento de mecha a mecha, coloque uma touca de alumínio e deixe pausar por 20 minutos.
Enxágue bem os cabelos e seque como de costume.

Resultado:
Cabelos mais limpos, brilhantes e com mais balanço.


Alimentos ricos em Cromo aceleram o metabolismo e a queima de gorduras

As maiorias das pessoas estão mais preocupadas com a saúde, elas estão optando por melhorar o seu estilo de vida, seja em atividade física ou na alimentação. Cada dia que passa essa escolha de vida saudável está ganhando mais adeptos. Algumas pessoas já perceberam que a alimentação correta ajuda a envelhecer com mais saúde e com mais disposição. Então, não deixe de se exercitar, faça algum tipo de exercício físico e o mais importante é saber escolher o que se leva a boca. Por isso, opte sempre por uma alimentação equilibrada sem frituras, gorduras e açúcares, essa mudança de hábito reflete no bom funcionamento de organismo em geral.

Eliminar peso não é uma tarefa complicada, basta ter força de vontade e colocar em sua mente que para emagrecer você precisa fazer uma reeducação alimentar. Quem tem dificuldade em queimar calorias precisa consumir alimentos que contribuem para acelerar essa queima de gorduras. Então, aprenda a escolher esses alimentos. Os mais indicados são aqueles ricos em cromo como: espinafre, cogumelos, nozes, ostras, levedo de cerveja, grãos integrais e entre outros, esses alimentos ajudam a acelerar o metabolismo.

O Cromo é uns dos responsáveis por essa queima de gorduras e ajuda no bom funcionamento do organismo. Por isso, incluam nas suas refeições diárias alimentos ricos em cromo, além de ajudar a emagrecer, ele previne e combate certos tipos de doenças, previne formação de gorduras ruins no organismo, controla colesterol ruim, aliviam sintomas da depressão, melhora a fadiga, auxilia na função da insulina. A insulina é responsável na distribuição de glicose ingerida para as células, com a ingestão do cromo a glicose não circula por tanto tempo no organismo, sendo assim, evita que se transformem em gorduras periféricas. Não é apenas da glicose proveniente de doces, mas também dos carboidratos, diminuindo os efeitos calóricos das massas, pães, macarrão, biscoitos e salgados.

Dica importante:
O indicado é ingerir pelo menos uma vez ao dia, mas em excesso pode haver uma intoxicação, então não exagere no seu consumo.


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